แก้ไขด้วยขิงและน้ำมะนาว: ประโยชน์และวิธีการทำ

แก้ไขด้วยขิงและน้ำมะนาว: ประโยชน์และวิธีการทำ

สารบัญ

• 6 สูตรเพื่อสุขภาพด้วยขิง
• แก้ไขด้วยขิงและน้ำมะนาว
• ประโยชน์ทั้งหมดของขิง
• ชาขิงและอบเชย
• 6 เยียวยาที่บ้านด้วยขิง

ขิง เป็นพืชที่เป็นของตระกูลZingiberáceasซึ่งเป็นที่รู้จักทางวิทยาศาสตร์ด้วยชื่อของ Zingiber officinaleและเป็นที่รู้จักกันในชื่อของ KION. มันเป็นอาหารที่มีรากชื่นชมอย่างมากในการทำอาหารสำหรับกลิ่นที่น่าทึ่งและรสเผ็ดเล็กน้อยและจากมุมมองทางโภชนาการและยาเพื่อประโยชน์และคุณสมบัติของมัน

ในความเป็นจริงในครัวคุณสามารถทานได้ทั้งแบบ (ไม่ว่าจะเป็นเหล้าก่อนอาหารในน้ำส้มสายชู) หรือเป็นส่วนผสมในอาหารหลากหลายชนิด มันผสมผสานอย่างลงตัวกับสูตรอาหารทะเลหรือเนื้อแกะซึ่งรสชาติของอาหารเหล่านี้แข็งแกร่งกว่าเนื่องจากช่วยในการซ่อนกลิ่นอื่น ๆ และรสชาติที่แข็งแกร่ง

ในขณะที่จากมุมมองของการรักษาหรือการแพทย์มีสูตรและตัวเลือกที่แตกต่างกันเพื่อเพลิดเพลินกับคุณภาพและประโยชน์ของพวกเขา ปกติมากที่สุดอยู่ในรูปแบบของ ยาต้มทำให้ยาต้มขิง นอกจากนี้เรายังพบได้ในสมุนไพรและร้านค้าเฉพาะในรูปแบบของแคปซูล หรือเตรียมความพร้อมที่ยอดเยี่ยม ยาขิงและน้ำมะนาวเหมาะอย่างยิ่งเมื่อเราเป็น หวัดไข้หวัดและหวัด.

ประโยชน์ของการรักษาขิงและน้ำมะนาว

1. มีประโยชน์ในกรณีไข้หวัดหวัดและโรคหวัด

การรักษาแบบธรรมชาตินี้เหมาะอย่างยิ่งเมื่อเราเป็นหวัดเรามีไข้หวัดหรือเรากำลังไอเนื่องจากช่วยในการระงับอาการหนาวสั่นของเงื่อนไขเหล่านี้จึงมีประโยชน์ในการลดอาการคัดจมูกและยังช่วยลดอาการระคายเคืองที่ลำคอ

2. การย่อยอาหารที่ดีเยี่ยม

ขิงมีความโดดเด่นในเรื่องของการย่อยอาหารที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากการกระตุ้นตับอ่อนจะเพิ่มการผลิตเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหาร นอกจากนี้ด้วยฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพในหลากหลาย ปัญหาลำไส้ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของ พืชในลำไส้.

การศึกษาบางอย่างได้แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการ กำจัดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pyloriมีประโยชน์ในทางกลับกันสำหรับสภาพลำไส้อื่น ๆ

3. บรรเทาอาการคลื่นไส้และกระตุ้นให้อาเจียน

ขิงเป็นยาแบบดั้งเดิมที่น่าสนใจเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และลดความอยากอาเจียน. ใช้เป็นยาที่บ้านมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ บรรเทาอาการอาเจียนและคลื่นไส้ การตั้งครรภ์.

ในทางกลับกัน มีประสิทธิภาพต่อการอาเจียนที่ผลิตโดยการรักษาด้วยเคมีบำบัด.

มันยังมีประโยชน์เมื่อ เดินทางกันเถอะ. ในกรณีนี้มันเพียงพอที่จะดื่มยาขิงประมาณ 2 หรือ 3 ชั่วโมงก่อนเริ่มการเดินทาง

4. ดี depurative และล้างพิษ

ขิงกับน้ำมะนาวนั้นเป็นยาระบายที่ดีช่วยในการล้างพิษในร่างกาย. นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารล้างพิษที่ดีเยี่ยมน้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาทำความสะอาดของตับ

วิธีการรักษาด้วยขิงและน้ำมะนาว?

ส่วนผสมที่คุณต้องการ

• รากขิงสด 3 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเปล่า 2 ถ้วย

วิธีการเตรียมมันและวิธีนำมันไปใช้?

การทำอย่างละเอียดนั้นง่ายมาก ใส่ในกระทะเทียบเท่าน้ำสองถ้วยแล้วปล่อยให้เดือด เมื่อถึงจุดเดือดให้เพิ่มรากขิงสดขูดและปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 3 นาที หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลือเป็นเวลา 10 นาที

แยกเลมอนออกครึ่งหนึ่งแล้วบีบเพื่อให้ได้น้ำ จากนั้นเติมน้ำตามปริมาณที่ระบุลงในถ้วยใส่ขิงและเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง

คุณสามารถรับได้ทุกเมื่อที่ต้องการสูงสุด 3 ถ้วยต่อวัน

ข้อห้ามของการรักษาขิงและมะนาว

แม้จะมีประโยชน์ที่น่าเหลือเชื่อที่เราได้เห็นวิธีการรักษานี้ให้ขิงและน้ำมะนาวในขณะที่มันเกิดขึ้นในที่สุดกับอาหารและพืชส่วนใหญ่ที่มีคุณสมบัติเป็นยามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งที่ห้ามนำ ความปลอดภัย

ในความเป็นจริงแม้ว่าการพิจารณาในขนาดปกติจะไม่เป็นอันตรายจริงมีข้อห้ามดังต่อไปนี้โดยเฉพาะเมื่อบริโภคเกิน:

• การรักษาความดันโลหิตสูง:แม้ว่าขิงจะมีประโยชน์เป็นพิเศษเมื่อพูดถึงการลดความดันโลหิตสูง แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้การรักษาด้วยวิธีนี้เมื่อคุณเข้ารับการรักษาทางการแพทย์โดยใช้ยาลดความดันโลหิต
• แผลและปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ :เนื่องจากขิงนั้นอุดมไปด้วยไพเพอรีนและสารอื่น ๆ และส่วนประกอบที่ฉุนจึงไม่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษานี้ในกรณีที่แผลในกระเพาะอาหารเกิดการระคายเคืองได้