ภาวะเลือดเป็นกรด: มันคืออะไรอาการและสาเหตุ

ด้วยเงื่อนไขของ ภาวะเลือดเป็นกรดหรือมากกว่านั้นโดยเฉพาะ ดิสก์เผาผลาญประกอบด้วย สภาพที่มีกรดมากเกินไปในของเหลวในร่างกาย. นั่นคือมันเป็นเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเราผลิตหรือสร้างกรดมากเกินไป มันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากไตของเราไม่ได้กำจัดกรดออกจากร่างกายเพียงพอ ในแง่นี้เราต้องจำไว้ว่ามีภาวะความเป็นกรดอยู่สองประเภท: ภาวะที่เรียกว่าภาวะความเป็นกรดในเลือดซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสารที่รู้จักเช่นคีโตน, กรด, สะสมในร่างกายของเรา (ซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อโรคเบาหวาน ชนิดที่ 1 นั้นไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี) และเบาหวานที่เกิดจากไขมันในเลือดสูงซึ่งเป็นผลมาจากการสูญเสียโซเดียมไบคาร์บอเนตในร่างกายมากเกินไป (พบได้บ่อยเมื่อมีอาการท้องร่วงรุนแรง)

นอกจากนี้ยังมีภาวะเลือดเป็นกรดอีกประเภทหนึ่งเรียกว่ากรดแล็กติกซึ่งเป็นผลมาจากการสะสมของกรดแลคติกในร่างกายอันเป็นผลมาจากนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการดื่มแอลกอฮอล์ในภาวะผิดปกติหรือปัญหาสุขภาพ . แม้แต่ภาวะความเป็นกรดชนิดนี้ก็สามารถปรากฏขึ้นได้โดยการออกกำลังกายเป็นเวลานานซึ่งการได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา

อาการที่เกิดจากภาวะเลือดเป็นกรด

เราต้องคำนึงถึงว่าอาการของภาวะความเป็นกรดส่วนใหญ่เกิดจากโรคหรือความผิดปกติทางสุขภาพที่ทำให้เกิดภาวะเริ่มต้นของภาวะเมตาบอลิกดิสก์ ใช่มันเป็นความจริงว่ามีอาการชัดเจนที่เกิดจากภาวะเลือดเป็นกรดชนิดนี้และมันก็เป็นลักษณะของ หายใจเร็วควบคู่ไปกับการหายใจลึกและว่องไว ในทางกลับกันเรายังสามารถพูดถึงอาการต่อไปนี้:

ความรู้สึกไม่สบายในกระดูกและข้อต่อ
ปัญหาทางอารมณ์: ความเครียดความกังวลใจความซึมเศร้าความวิตกกังวลและความหงุดหงิด
ขาดพลังงานอ่อนเพลียเรื้อรังหรือเหนื่อยล้าเกินจริง
ความผิดปกติของกระเพาะอาหารนอกเหนือจากการอาเจียน
หัวใจล้มเหลวและภาวะ
อุปกรณ์ต่อพ่วง vasodilatation
อาการบวมน้ำที่ปอดเฉียบพลัน

ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้หมดสติและอาจทำให้เกิด ช็อก หรือความตาย

สาเหตุของมันคืออะไร?

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรดนั้นมีความหลากหลาย พบมากที่สุดมีดังนี้:

ดื่มแอลกอฮอล์เกิน
ฝึกออกกำลังกายเป็นเวลานาน
ตับไม่เพียงพอ
การบริโภคยาบางชนิดเช่นซาลิไซเลต
ความมัวเมากับเอทิลีนไกลคอลกรดอะซิทิลซาลิไซลิกหรือเมทานอล
โรคมะเร็ง
ชัก
ท้องเสียอย่างรุนแรง
ขาดออกซิเจนเป็นเวลานาน
การคายน้ำที่รุนแรง
โรคไต

มีการรักษาภาวะความเป็นกรดหรือไม่?

เราต้องจำไว้เสมอว่า การรักษาด้วยยาในภาวะกรดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุเพื่อที่จะมุ่งเน้นไปที่ความผิดปกติของสุขภาพการเจ็บป่วยหรือสภาพพื้นฐานที่ทำให้เกิดรูปลักษณ์ ในบางกรณีมีความเป็นไปได้ที่จะจัดการโซเดียมไบคาร์บอเนตเพื่อลดความเป็นกรดของเลือด

มันเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ติดตามอาหารที่หลากหลายมีสุขภาพดีและมีความสมดุลมากที่สุด. ยืนอยู่ที่จุดนี้เพื่อเลือก อาหารที่ทำให้เป็นด่างซึ่งช่วยลดความเป็นกรด ในทางกลับกันจะสะดวกในการลดอาหารที่เป็นกรดเหล่านั้น:

อาหารที่เป็นด่างที่ดีที่สุด: ผัก (กะหล่ำปลี, ผักขม, บรอคโคลี่, borage, ชาร์ท, แครอท, หัวไชเท้า, มะเขือ, ขึ้นฉ่าย), พืชตระกูลถั่ว (ถั่วเหลืองและอนุพันธ์), ผลไม้ทั่วไป, น้ำอัลคาไลน์, มิโซะ, น้ำผึ้งและ kefir
อาหารที่เป็นกรดมากที่สุด: เครื่องดื่มบางชนิด (แอลกอฮอล์กาแฟและคู่) ผลิตภัณฑ์แปรรูปน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ขนมอบอุตสาหกรรมแป้งกลั่นไขมันอิ่มตัวจากเนื้อสัตว์ไขมันทรานส์นมและผลิตภัณฑ์นมและเครื่องดื่มประดิษฐ์

ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้เลือก ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำระหว่าง 30 ถึง 40 นาทีทุกวัน สิ่งที่ไม่แนะนำคือให้ฝึกฝนเป็นเวลานาน (เช่นเกินกว่า 60 นาที) เนื่องจากในกรณีนี้กรดแลคติกอาจปรากฏขึ้น

บาง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พวกมันมีประโยชน์เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมหรือโพแทสเซียมคาร์บอเนตนอกเหนือจากวิตามินบางชนิดเช่นวิตามิน B (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B3, B5 และ B6)

รูปภาพ Jason Scragz / Bobbi Bowers บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ