Cherimoya: ประโยชน์และสรรพคุณ
ถือว่าเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนที่สวยงามที่สุดที่มีอยู่, น้อยหน่า มันเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอ่อนช้อยราวกับกลิ่นหอมมีความโดดเด่นในเรื่องรสชาติที่หวาน
แต่เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันในจุดที่เหมาะสมที่สุด แต่ยังแตกต่างกัน คุณสมบัติของ cherimoyaมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะครบกำหนด และวิธีการรับรู้เมื่อมันอยู่ที่จุดสูงสุดของการสุก? เมื่อผิวของคุณดำคล้ำซึ่งจะทำให้ได้สัมผัสเมื่อเราบีบมัน
แน่นอนว่าเราต้องจำไว้เสมอว่าถึงแม้จะเป็น ผลไม้เมืองร้อนเราสามารถพบมันได้เมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ
แม้ว่าเราจะสามารถซื้อได้เต็มที่ แต่ก็มีประโยชน์ที่จะซื้อเป็นสีเขียวและสามารถปล่อยให้มันเติบโตที่บ้านได้สองสามวัน แน่นอนว่าเพื่อให้ได้มันต้องออกมาจากตู้เย็น
เมื่อเข้าไปข้างในเราจะพบเยื่อกระดาษสีขาวครีมและเมล็ดสีดำ
ประโยชน์ของ cherimoya
ชอบผลไม้ส่วนใหญ่ (ยกเว้นมะพร้าวหรืออะโวคาโด) เป็นอาหารที่เหมาะในการลดน้ำหนักขอบคุณข้างต้นทั้งหมดของคุณ ไขมันต่ำ.
มันคือ อุดมไปด้วยน้ำและคาร์โบไฮเดรตและโดดเด่นเป็นหลักสำหรับความสำคัญของมัน คุณค่าทางโภชนาการ: นำแร่ธาตุหลากหลายชนิด และ กลุ่มวิตามินบี.
นอกจากนี้การที่อุดมไปด้วยวิตามินซีมีประโยชน์ในช่วงเวลาของการเพิ่มการป้องกันและรักษาระดับที่เหมาะสมของการป้องกันภูมิคุ้มกันและภูมิคุ้มกันของร่างกายของเรา
หากคุณชอบบันทึกนี้และคุณสนใจที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมทางโภชนาการของผลไม้เราขอแนะนำให้คุณอ่านต่อเกี่ยวกับ ประโยชน์ของผลไม้.
รูปภาพ 1 | jjramos / รูปภาพ 2 | JorgeBRAZIL บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้อาหาร
