การเยียวยาธรรมชาติเพื่อปรับปรุงอาการของจมูกแออัด
ยัดจมูก หรือ คัดจมูก มันเกิดขึ้นเมื่อ เนื้อเยื่อที่เรียงตามแนวจมูกจะอักเสบจึงทำให้อากาศไม่สามารถผ่านทางจมูก การมีอาการคัดจมูกนั้นค่อนข้างน่ารำคาญและไม่สบายโดยเฉพาะตอนกลางคืนเมื่อเราพร้อมที่จะนอนดังนั้นจึงแนะนำให้นอนราบกับหัวของคุณยกขึ้นเล็กน้อย
จมูกยังสามารถปิดกั้นโดยเมือกส่วนเกิน อันเป็นผลมาจากความแออัดโดยเย็น, เย็น, ไข้หวัด, โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้, ภูมิแพ้, ติ่งจมูกและส่วนใหญ่เวลาที่มาของมันคือไวรัส 
เพื่อปรับปรุงอาการของอาการคัดจมูกขอแนะนำให้ลองเจือจางเมือกเพื่อให้ได้เสียงที่ดีและล้างรูจมูกเพื่อบรรเทาอาการและการไหลเวียนของอากาศที่ดีผ่านทางจมูก
เพื่อเจือจางน้ำมูกจากจมูกเราสามารถใช้สเปรย์น้ำเกลืออ่อน ๆ (น้ำเกลือ) ซึ่งหาซื้อได้ที่ร้านขายยา ละอองลอยมีลักษณะเฉพาะที่ว่าเมื่อฉีดพ่นจะทำให้จมูกทั้งหมดเปียกแม้จะไปถึงส่วนที่สูง เราสามารถใช้มัน 3 หรือ 4 ครั้งต่อวันหรือทุกครั้งที่เราสังเกตเห็นว่าเราต้องการมันเพื่อฟังและล้างจมูกของเรา
หากเราไม่มีละอองลอยเราสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านโดยการเตรียมน้ำเกลือทางสรีรวิทยาโฮมเมดของเราด้วยวิธีต่อไปนี้
วิธีทำน้ำเกลือทำเอง
ในการเตรียมน้ำเกลือแบบทำเองเราต้องใช้น้ำแร่อุ่น ๆ หนึ่งแก้วเกลือครึ่งช้อนชาปลายช้อนชาโซดา เราคนให้ละลายเพื่อแก้ปัญหาและใส่เซรั่มในภาชนะแก้วปลอดเชื้อและให้กับลูกปัด
นอกจากนี้เรายังสามารถใช้ภาชนะที่ปลอดเชื้อและมีสเปรย์หรือหลอดยาง
ในทางกลับกันการรักษาแบบธรรมชาติที่เรามีรายละเอียดด้านล่างนั้นง่ายต่อการเตรียมและจะช่วยให้เราล้างจมูก 
5 การเยียวยาธรรมชาติสำหรับจมูกที่อุดตันหรือแออัด
พวกเขาเป็นการเยียวยาธรรมชาติเพื่อเตรียมไอระเหยด้วยสมุนไพรและพืชสมุนไพรที่แตกต่างกันและมีคุณสมบัติที่เหมาะสมในการปรับปรุงอาการ
ไอระเหยเป็นวิธีการดั้งเดิมและโบราณที่ตั้งแต่สมัยโบราณได้เตรียมที่จะล้างจมูกอุดตัน
ควันน้ำและเกลือ
เราใส่น้ำร้อนในเครื่องทำความร้อนด้วยเกลือหยาบหรือเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะ
เมื่อมันเริ่มเดือดเราก็ดับไฟและคลุมมันไว้
เราคลุมหัวด้วยผ้าเช็ดตัวเปิดเครื่องทำความร้อนและเข้าใกล้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ไฟไหม้ตัวเองเพื่อสูดไอน้ำเป็นเวลา 8 หรือ 10 นาทีก่อนเข้านอน
ไอระเหยลาเวนเดอร์
ในเครื่องทำความร้อนเราใส่น้ำแร่ไปต้ม เมื่อมันกำลังเดือดให้เติมลาเวนเดอร์สองช้อนโต๊ะ
ให้เดือด 3 นาที เราดับไฟเราโค้งงออย่างระมัดระวังเพื่อไม่เผาตัวเองและเราเอาผ้าคลุมหัว
หายใจเข้าหายใจลึก ๆ 10 นาที ไอระเหยของลาเวนเดอร์สามารถทำได้วันละ 2 ครั้ง 
ควันของดวงตา
ในการเตรียมไอระเหยด้วยความสดใสของดวงตาเราจำเป็นต้องเตรียมการแช่ด้วยวิธีต่อไปนี้
เราใส่ 200 มล. น้ำแร่ที่จะต้มและเมื่อมันเริ่มเดือดเพิ่ม 40 กรัม ของสายตา
ให้ต้ม 3 นาทีครอบคลุมการแช่ เราคลุมศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัวงอและปลดเครื่องทำความร้อนเพื่อสูดไอน้ำ เราหายใจไอน้ำอย่างลึกซึ้งในช่วง 10 นาที
เราสามารถทำควันที่เห็นได้ชัดวันละสองครั้ง
ไอระเหยน้ำมันหอมระเหยมิ้น
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่มีคุณสมบัติเป็นสารลดการอักเสบเหมาะสำหรับการลดอาการคัดจมูก
ในการเตรียมไอระเหยด้วยน้ำมันหอมระเหยจากโรงกษาปณ์เราจำเป็นต้องมีหม้อต้มน้ำที่เราจะต้มและเมื่อเดือดเพิ่มน้ำมันหอมระเหยมินต์ 2 หยด 
เราปิดหม้อน้ำและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเราโค้งคำนับอย่างระมัดระวังไม่ให้ไหม้ตัวเอง
เราเปิดหม้อขนาดใหญ่และสูดไอน้ำเป็นเวลา 8 หรือ 10 นาที ละอองน้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่แนะนำให้ทำก่อนเข้านอน
น้ำส้มควันแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการคัดจมูก เราต้มน้ำในเครื่องทำความร้อนและเมื่อมันเดือดเพิ่มสองช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชู เราปิดเครื่องทำความร้อนและคลุมหัวด้วยผ้าขนหนู
เราเข้าหาด้วยความระมัดระวังไม่ให้เผาตัวเองเปิดเครื่องทำความร้อนและสูดไอน้ำส้มสายชู
นิสัยอื่น ๆ ที่เราสามารถทำได้ที่ช่วยเราลดจมูกคืออาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำและสูดไอน้ำในขณะที่เราอาบน้ำหรืออาบน้ำไอน้ำจะทำให้น้ำมูกเจือจาง จมูก
ให้ความชุ่มชื้นอย่างดีใช้เวลาอย่างน้อย 1.5 หรือสองลิตรน้ำ
ใช้เงินทุนจากสมุนไพรและพืชสมุนไพรที่จะช่วยให้เราลดระดับจมูกเช่นสะระแหน่, โรสแมรี่, โหระพา บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
