โพเลนต้าคืออะไร

เราสามารถพูดได้ว่า โพเลนต้า มันเป็นอาหารที่เก่าแก่มากซึ่งทำจากแป้งข้าวโพด (แม้ว่าจะมีโพเลนต้าชนิดอื่น ๆ เช่นที่ทำจากแป้งไรย์) มันถือเป็นซีเรียล, โจ๊กหรือ puche ชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดอยู่ทางตอนเหนือของอิตาลีแม้ว่าจะมาถึงทุกวันนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาในการเตรียมความพร้อมในหลากหลายประเทศเช่นอาร์เจนตินาชิลีออสเตรียสวิตเซอร์แลนด์หรือเปรู

มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ต้นกำเนิดของมันเราพบว่ามันเร็วขึ้นมากในสมัยโบราณเมื่อชาวกรีกเตรียมสตูว์ชนิดหนึ่งจากแป้งข้าวบาร์เลย์ที่รู้จักกันในชื่อ pullmentum แล้วได้รับชื่อของ pullenta. ในความเป็นจริงก็ถือว่าเป็นเลิศจานหลักของพยุหเสนาโรมัน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโพเลนต้าได้พัฒนาจนมีสูตรและอาหารหลากหลาย

ประเภทโพเลนต้า

ในปัจจุบันเราสามารถพบตัวเองเหนือสิ่งอื่นใดด้วย โพเลนต้า 3 ประเภทหรือคลาสซึ่งมาโดยตรงจากอิตาลี:

  • โพเลนต้าสีเหลือง (polenta gialla): ทำจากแป้งข้าวโพดสีเหลืองความหลากหลายนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดเป็นที่รู้จักและบรรจง
  • เสาสีขาว (polenta bianca): ทำด้วยแป้งเกาลัด
  • โพเลนต้าสีเข้มทำจากแป้งบัควีท

ในความเป็นจริงจากโพเลนต้าสีเหลืองเราสามารถรู้ได้ถึงพันธุ์อื่น ๆ เนื่องจากเป็นกรณีของโพเลนต้าสีแทน (ส่วนที่แข็งที่สุดซึ่งมักจะนำเสนอเปลือกซึ่งเป็นผลมาจากการคั่ว) ยิ่งโพเลนต้าไร้มลทินมากขึ้น ชีสกอร์กอนโซล่า, โพเลนต้ากับเห็ดและโพเลนต้าโพเลนต้า

วิธีการปรุงอาหารโพเลนต้า

คุณต้องการอะไร

  • cornmeal 4 ถ้วย (สำหรับโพเลนต้า)
  • น้ำเปล่า 7 ถ้วย
  • เกลือ

การเตรียมโพเลนต้า

  1. ใส่น้ำ 7 ถ้วยลงในหม้อหรือหม้อขนาดใหญ่เติมเกลือเพื่อลิ้มรสแล้วนำไปต้ม
  2. เมื่อน้ำเดือดเพิ่ม cornmeal ในรูปแบบของฝน
  3. ผัดอย่างต่อเนื่องด้วยช้อนไม้ดำเนินการต่อการเคลื่อนไหวนี้จนกว่า polenta ลอกออกจากขอบของกระทะหรือหม้อ (ซึ่งจะเกิดขึ้นประมาณ 45 นาทีในภายหลัง)
  4. รายชื่อ!
บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารจำพวกธัญพืช

โพเลนต้าสูตรพื้นฐาน Basic Polenta | FoodTravel (เมษายน 2024)