น้ำส้มสำหรับไข้หวัดและเย็น
เป็นไปได้ว่าในฐานะเด็กคุณยายหรือคุณแม่ของคุณแนะนำให้คุณใช้น้ำส้มเป็นยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่เพื่อให้การบริโภคน้ำผลไม้ธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมนี้เพิ่มขึ้นเกือบเกินจริงในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดของปี ปี (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเดือน)
และมันก็คือแม้ว่าจนกระทั่งไม่กี่ปีที่ผ่านมามันก็คิดว่าในความเป็นจริงมันเป็นอย่างนั้นบางสิ่งก็คือในที่สุดเราก็จะมาก่อนตำนานก่อนที่ความเชื่อที่ไกลจากความเป็นจริงที่ผิดพลาด น้ำส้มไม่ได้ป้องกันหรือรักษาโรคไข้หวัดหรือ เย็นแต่ ใช่มันช่วยกระบวนการกู้คืน ของสิ่งมีชีวิตของเราเมื่อเราเป็นหวัดขอบคุณเนื้อหาของวิตามินซีและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ที่ช่วยเมื่อมันมาถึงการเพิ่มการป้องกัน และเช่นเดียวกันจะเกิดขึ้นกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นเดียวกับน้ำมะนาวหรือกีวี
เมื่อเราทราบชัดเจนว่าน้ำส้มไม่สามารถป้องกันหรือรักษาโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ แต่มันจะช่วยให้ร่างกายของเราฟื้นตัวได้เร็วขึ้นตัวเลือกที่น่าสนใจคือการพัฒนา น้ำส้มคั้น ที่เติมเต็มการทำงานนั้นไม่เพียง แต่เตรียมไว้พร้อมกับส้มเท่านั้น แต่ยังมีเกสรผึ้งอีชินาเซียและจมูกข้าวสาลีซึ่งจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแกร่งขึ้น
วิธีทำน้ำส้มให้เย็น
คุณต้องการอะไร
- 2 ส้ม
- จมูกข้าวสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
- เกสรผึ้ง 1 ช้อน
- echinacea 1 ช้อนชา
การเตรียมน้ำส้มสำหรับไข้หวัดและเย็น
- ล้างและแปรงส้มได้ดี
- หั่นครึ่งและบีบให้ได้น้ำผลไม้ด้วยความช่วยเหลือจากคั้นน้ำผลไม้
- เสิร์ฟน้ำผลไม้ในแก้ว
- เพิ่มจมูกข้าวสาลี, echinacea สับดีและเกสรผึ้ง
- ผสมให้เข้ากันเพื่อผสมเกสรและจมูกข้าวสาลีเข้ากับน้ำผลไม้
- ทำ! เพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่ม
คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้นี้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ แต่ไม่เกิน 2 หรือ 3 แก้วต่อวัน (อย่าลืมว่าวิตามินซีส่วนเกินนั้นมีผลเสียต่อสุขภาพของคุณและจะไม่ช่วยให้คุณรักษาก่อนไข้หวัดหรือหวัด) .
รูปภาพ Kyle McDonald หัวข้อสูตรน้ำผลไม้ไข้หวัดใหญ่
