วิธีการวัดค่า pH ของร่างกายของเรา
pH เป็นค่าที่ใช้โดยมีวัตถุประสงค์ในการวัดค่าความเป็นด่างหรือความเป็นกรดของสารบางอย่างซึ่งแสดงถึงเปอร์เซ็นต์ของไฮโดรเจนที่พบในตัวมันนั้นวัดปริมาณของไอออนของกรด (H +) ระดับ pH แตกต่างกันไปตั้งแต่ 0 ถึง 14 ดังนั้นจึงมักจะถือว่า 7 เป็นค่า pH ที่เป็นกลางเมื่อมันลดลงจากจำนวนนี้จะเป็นค่า pH ที่เป็นกรดและเมื่อพิจารณาเพิ่มค่าความเป็นด่างแบบด่าง
ด้วยความเคารพต่อ ค่า pH ของเลือดความสมดุลที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานสำหรับชีวิตของเราเนื่องจากค่าที่ผิดปกติสามารถสร้างความเป็นกรดที่มากเกินไปซึ่งจะแปลไปสู่ความโน้มเอียงที่มากขึ้นในการทนทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งทรมานจากโรคต่างๆลดความสามารถของร่างกายในการผลิตพลังงาน ในเซลล์และซ่อมแซมผู้ที่ได้รับความเสียหายรวมถึงการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นเช่นกรณีของแร่ธาตุ
เกี่ยวกับค่าที่ถือว่าดีที่สุดเราต้องจำไว้ว่าค่า pH ของเลือดของเราควรเป็นด่างเล็กน้อยซึ่งหมายความว่าค่า pH ที่ดีที่สุดของเลือดมนุษย์ควรอยู่ในช่วงระหว่าง 7.35 ถึง 7.45 อย่างไรก็ตามค่า pH ที่ 7 จะถือว่าเป็นกลาง เราต้องรู้ด้วยว่าขึ้นอยู่กับสารคัดหลั่งหรือสารบางอย่างเราจะพบค่า pH ที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่นในขณะที่ปัสสาวะมักจะมีค่าความเป็นกรดเป็นด่างระหว่าง 6 และ 7 ของน้ำย่อย 1.5 ในเวลาเดียวกันที่มีเหงื่อคือ 5.5 และที่ตกขาวประมาณ 4 , 5
วิธีการทดสอบเพื่อวัดค่า pH ของเรา
หากคุณต้องการทราบว่าค่า pH ที่ร่างกายของคุณนำเสนอคืออะไรอะไรจะทำให้คุณรู้ว่า สถานะของความเป็นด่าง หรือ สถานะของความเป็นกรด ของสิ่งมีชีวิตของคุณคุณต้องการเพียงบางส่วน แถบปฏิกิริยา ในร้านขายยาที่มีสีแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเป็นด่างที่การทดสอบนำเสนอ
เพื่อทำการวิเคราะห์ที่คุณต้องทำ แนะนำแถบทดสอบเข้าไปในปัสสาวะ สิ่งแรกในตอนเช้าและรอผล อย่างไรก็ตามสำหรับการวิเคราะห์และผลลัพธ์ที่มีความเสถียรและเพียงพอที่สุดขอแนะนำให้ทำการทดสอบอย่างน้อย 3 ครั้ง: หนึ่งครั้งในตอนเช้าในตอนเช้าถัดไปก่อนอาหารกลางวันและสุดท้ายก่อนอาหารเย็น
ในทางกลับกันในกรณีที่คุณไม่ต้องการทำการทดสอบที่บ้าน โปรดจำไว้ว่าทุกครั้งที่คุณทำการทดสอบเลือดและการวิเคราะห์ปัสสาวะเป็นประจำค่า pH ทั้งสองนี้จะได้รับการวิเคราะห์ดังนั้นวิธีที่ดีในการควบคุมและค้นหาตัวเลขเหล่านี้คือทำการตรวจเลือดและปัสสาวะบ่อยครั้ง แพทย์หลายคนแนะนำในแง่นี้ให้ทดสอบเลือดและปัสสาวะอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกปีตราบใดที่ไม่มีโรคหรือความผิดปกติด้านสุขภาพที่แนะนำให้ทำการทดสอบเป็นประจำ
รูปภาพ iStock บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
