เคล็ดลับการดูแลมือและรักษาความอ่อนเยาว์
การดูแลรักษาผิวเป็นสิ่งสำคัญเมื่อมันมาถึงการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อมันมาถึงการหลีกเลี่ยงปัญหาผิวที่พบบ่อยมาก ในบรรดาปัญหาเหล่านี้เราสามารถพูดถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันส่วนเกินหรือความแห้งกร้าน ในกรณีเฉพาะของมือมันเป็นความจริงที่ว่ามันมักจะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่เรามักจะลืมมากที่สุดแม้ว่าพวกเขาจะโดดเด่นที่สุดสำหรับการใช้งานในแต่ละวัน
ในความเป็นจริงมีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อลักษณะที่ปรากฏของ มือแห้งซึ่งเราสามารถพูดถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพอากาศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอากาศเย็น) ล้างมือด้วยน้ำเย็นหรือร้อนมากหรือมากเกินไปให้ใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง (เช่นผงซักฟอกหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด) เช่นเดียวกับ อาหารที่หลากหลายและสมดุลเล็กน้อย
ในช่วงเวลาของ จับมืออ่อน เราต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษไม่เฉพาะกับปัจจัยที่กล่าวถึงเนื่องจากในตอนท้ายพวกเขาเป็น "ผู้ร้าย" หลักที่ผิวหนังของมือมีแนวโน้มที่จะแห้ง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกล่าวถึงนิสัยอื่น ๆ ที่มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
นิสัยที่มีประโยชน์บางอย่างในการดูแลมือของคุณและทำให้พวกเขาเล็ก
รักษาความชุ่มชื้นเพียงพอ
ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของเราไม่เพียง แต่อยู่ด้านนอก (เพื่อดูแลผิว) แต่ยังอยู่ข้างในเพราะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตในการทำหน้าที่ขั้นพื้นฐานของมัน
ไม่ไร้ประโยชน์การรักษาความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอจะช่วยได้ รักษาผิวที่สมบูรณ์แบบทั่วร่างกายเนื่องจากเซลล์ผิวของเราต้องการความชุ่มชื้นภายในอย่างเพียงพอ ไม่เพียงเป็นการเหมาะสมที่จะดื่มน้ำคุณยังสามารถเลือกดื่มน้ำผลไม้น้ำผลไม้และน้ำดื่มจากธรรมชาติ
ดูแลเมื่อล้างมือ
น้ำเย็นมากหรือน้ำร้อนจัดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผิวหนังมือและไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพของผิวของมือ แต่โดยทั่วไป เหตุผลก็คือน้ำเย็นหรือร้อนมากกำจัดความชุ่มชื้นของผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้สบู่ที่ไม่เหมาะกับค่าความเป็นกรดด่างของผิว
ดีที่สุด ไม่ต้องสงสัยเลยว่า เป็นการดีที่สุดที่จะล้างมือด้วยน้ำอุ่น และยังใช้สบู่พิเศษและนุ่มที่มีตัวแทนบางอย่างหรือสารให้ความชุ่มชื้น
หากคุณต้องการที่จะเพลิดเพลินไปกับสบู่ธรรมชาติที่ให้คุณสมบัติและประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้ เรียนรู้การทำสบู่ที่บ้าน.
ใช้ครีมทามือ
ครีมทามือให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว. มันจะสะดวกในการโยนครีมบนมือของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าหลังจากอาบน้ำ (หรือก่อนออกจากบ้าน) และในเวลากลางคืนก่อนเข้านอน
ในกรณีแรกคุณจะปกป้องพวกเขาจากการรุกรานที่แตกต่างกันในแต่ละวัน ในขณะที่ถ้าคุณใช้มันก่อนเข้านอนคุณจะช่วยฟื้นฟูพวกเขาจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน แน่นอนขึ้นอยู่กับปัญหาที่คุณอาจมีกับผิวขอแนะนำให้เลือกใช้ครีมที่ได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยในการรักษาของพวกเขา: รอยแตกจุดหรือสีแดง
คุณทำได้ เรียนรู้วิธีทำครีมทามือ ง่ายๆที่บ้านด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์
อย่าลืมเล็บ
เล็บก็เป็นส่วนหนึ่งของมือคุณเช่นกันและเป็นความจริงที่ว่าเมื่อมันเกิดขึ้นกับผิวหนังสิ่งที่ปกติที่สุดคือการลืมพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลของพวกเขา คุณรู้หรือไม่ว่ารัฐของคุณบอกคุณมากเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? ตัวอย่างเช่นคุณควรใส่ใจกับ เล็บเปราะ หรือการปรากฏตัวของ จุดสีขาว. หากพวกเขาอ่อนแอก็มีความเหมาะสมที่จะใช้ น้ำยาปรับเล็บด้วยสารอาหาร.
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาคุณค่าทางอาหารที่เพียงพอมีประโยชน์ในการให้สารอาหารที่จำเป็นต่อเล็บของเรา: วิตามิน A, B วิตามิน, แคลเซียม, ไอโอดีนและสังกะสี
เคล็ดลับธรรมชาติง่ายๆที่จะช่วยให้คุณมีมือเล็ก
- น้ำมันมะพร้าว: น้ำมันมะพร้าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลผิวมือของคุณได้อย่างง่ายดายเนื่องจากให้ความชุ่มชื้นและช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มน่าอัศจรรย์ คุณสามารถซื้อน้ำมันมะพร้าวในสมุนไพรและก่อนที่จะนำไปใช้ให้ความร้อนแก่หม้อหรือภาชนะบรรจุลงในอ่างน้ำ (เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะแข็งตัว) จากนั้นใช้มือลูบไล้เบา ๆ แล้วนวดเบา ๆ
- รำข้าวโอ๊ตและน้ำมันมะกอกผสมในชามข้าวโอ๊ตขนาดใหญ่สองช้อนและน้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ ในกระทะร้อนให้ความร้อนเท่ากับแก้วจนกระทั่งอุ่นเล็กน้อย จากนั้นเมื่ออบอุ่นเพิ่มไปยังภาชนะก่อนหน้าและผสมให้เข้ากัน แนะนำมือของคุณในส่วนผสมและปล่อยให้มันทำหน้าที่เป็นเวลา 10 นาที ในที่สุดก็เช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ
- นวดมือให้ตัวเอง: ทางเลือกที่มีประโยชน์และง่ายต่อการดูแลมือของคุณคือการนวดตัวเอง ในการทำเช่นนี้ขั้นแรกให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์เล็กน้อยแล้วนวดตัวให้แข็งแรงด้วยการถูมือทั้งสองเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
เคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่จะช่วยคุณดูแลมือของคุณ
- มีสบู่อะไรให้ใช้บ้าง:มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะไม่ดูว่าสบู่ที่เราใช้เมื่อทำความสะอาดมือของเรานั้นเป็นสบู่ที่ใช่หรือไม่และไม่ทราบว่ามันส่งผลกระทบต่อผิวหนังของร่างกายบริเวณนี้หรือไม่ ในแง่นี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสบู่ที่ดีที่สุดสำหรับมือของเราคือกลีเซอรีนเหลวใช้น้ำอุ่นเสมอ (นั่นคือไม่เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป)
- ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดสำหรับมือ:หลังจากล้างมือแล้วแนะนำให้ทาครีมบำรุงมือที่ได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษเพื่อการดูแลโภชนาการและความชุ่มชื้น ในกรณีที่คุณมีและใช้มาสก์สำหรับใบหน้าพวกเขายังน่าสนใจที่จะใช้ในมือของคุณ
- คุณมีมือแห้งหรือไม่:ในกรณีนี้มันอาจจะมีประโยชน์ในการเติมความชุ่มชื้นด้วยครีมทามือหรือน้ำมันเล็กน้อยซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถเพิ่มได้เมื่อคุณใส่ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตลงไป นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการปกป้องพวกเขาโดยใช้ถุงมือในงานที่คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีหรือเมื่อมือของคุณจะสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน
- คุณจะอาบแดดไหม ใช้ครีมกันแดด:แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่เราจะเอาช่างถ่ายภาพพลังงานแสงอาทิตย์เข้ามาในร่างกายเท่านั้นเรามักจะลืมมือของเราแม้ว่าจะเป็นส่วนภายนอกที่มองเห็นดวงอาทิตย์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะใช้ครีมกันแดดสำหรับมือของคุณซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่ในอนาคตคุณจะมีจุดในมือของคุณ
รูปภาพ Johann D / jar (away) / Phu Thinh Co บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
