Anxiolytics ธรรมชาติที่ดีที่สุดในการลดความวิตกกังวล
ความกังวล ประกอบด้วย ระบบเตือนภัย ซึ่งปรากฏหรือเกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตของเราก่อนที่สถานการณ์หรือช่วงเวลาหนึ่งที่เรามักจะพิจารณาว่าเป็นอันตรายเป็นการคุกคาม โดยทั่วไปสถานการณ์เหล่านี้มีผลกระทบต่อเราในทางลบและเรารับรู้ / เข้าใจว่าเป็นความเสี่ยง ซึ่งหมายความว่าเรากำลังเผชิญกับ กลไกการป้องกัน สิ่งมีชีวิตของเรา "สร้าง" เพื่อ เกิดปฏิกิริยา เมื่อเผชิญกับภัยคุกคามอันตรายหรือความเสี่ยงนั้น
อย่างไรก็ตามสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นกลไกการป้องกันในขณะนี้ได้กลายเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตเวชที่พบมากที่สุดที่รู้จักกันในทางการแพทย์โดยใช้ชื่อของ โรควิตกกังวลทั่วไปและถึงแม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่ามันส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในระดับที่มากกว่าผู้ชายหลายคนก็มีแนวโน้มที่จะประสบกับมัน ความผิดปกติประเภทนี้มีลักษณะเนื่องจากคนที่ทุกข์ทรมานมักจะใช้เวลาทั้งวันด้วยความกังวลและความตึงเครียดซึ่งในกรณีส่วนใหญ่แพร่หลาย เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหรือเงินหรือปัญหาในการทำงาน
นั่นคือเราต้องแยกความแตกต่างในหน้าของความวิตกกังวลที่ไม่รุนแรงและชั่วคราวซึ่งเกิดจากเหตุการณ์ที่เราคิดว่าจะเครียด (เช่นการสอบจะไปทำงานที่แน่นอนเป็นครั้งแรกหรือพูดในที่สาธารณะ) เมื่อมี โรควิตกกังวล เรากำลังเผชิญกับความวิตกกังวลเรื้อรังชนิดหนึ่งซึ่งกินเวลาอย่างน้อยหกเดือนและแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษา
Anxiolytic คืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?
Anxiolyticsยังเป็นที่รู้จักจากมุมมองทางการแพทย์ด้วยชื่อของ ยาเสพติด Anxiolyticเป็นยาที่สามารถต่อสู้กับความวิตกกังวลและก่อให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยแม้ว่าจะมีลักษณะที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน (นั่นคือง่วงนอน)
พวกเขาเป็นยาที่มีเบนโซไดอะซีพีน แต่เนื่องจากคนที่บริโภคพวกมันทุกวันจะชินกับผลของมันพวกเขาอาจต้องการปริมาณที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับเมื่อก่อนซึ่งเป็นสาเหตุ กำหนดไว้สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีความมั่นใจบางอย่างขึ้นอยู่กับยา
ในบรรดาสารประกอบที่รู้จักกันดีในเรื่องนี้คือ clonazepam ใช้สำหรับโรควิตกกังวลทั่วไปและความหวาดกลัวสังคม lorazepam ใช้สำหรับโรคตื่นตระหนกและ alprazolam มีประสิทธิภาพทั้งสำหรับโรคตื่นตระหนกและสำหรับ GAD
ผลข้างเคียงอีกประการหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดยาประเภทนี้คือถ้าคุณไม่ลดการบริโภคอย่างต่อเนื่องคุณจะได้สัมผัส ถอนอาการเป็นเรื่องปกติที่ความวิตกกังวลจะกลับมาอีกครั้งเมื่อหยุดยา
Anxiolytics ธรรมชาติมีประโยชน์ต่อความวิตกกังวล
ความจริงก็คือในธรรมชาติเราสามารถพบได้อย่างแน่นอน พืชสมุนไพรและสมุนไพร ด้วยลักษณะพิเศษที่มีประโยชน์มากขึ้นอยู่กับปัญหาความผิดปกติหรือความผิดปกติที่เรามี
และอย่างที่ไม่น้อยก็มีบางอย่างเช่นกัน พืชสมุนไพรที่ช่วยลดความวิตกกังวลและในที่สุดก็สามารถกลายเป็นของแท้ได้ Anxiolytics ธรรมชาติมีประโยชน์ในฐานะสารทดแทนและเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการใช้ Anxiolytics แบบเดิม ๆ พวกเขาเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อไปนี้:
- Passionflower: เป็นตัวเลือกที่เป็นประโยชน์โดยธรรมชาติที่ช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบลงได้อย่างเหมาะสมเมื่อเรามีความกังวลและเราไม่สามารถผ่อนคลายได้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นกลายเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่ยอดเยี่ยมในกรณีของการนอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับที่เกิดจากความวิตกกังวลเอง
- ช่อลาเวนเดอร์: มันอาจเป็นหนึ่งในพืชที่สวยที่สุดที่มีอยู่นอกเหนือจากความแตกต่างได้อย่างง่ายดายในบ้านและสวนหลายแห่ง นำมาเป็นยามันจะมีประโยชน์ในการสงบประสาทสมดุลระบบประสาทลดความวิตกกังวลและความเครียดและช่วยให้คุณพักผ่อนได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน
- ยาหม่อง: เป็นพืชที่มีฤทธิ์เป็นพิษที่รู้จักกันในชื่อ เมลิสสา. มันเป็นตัวเลือกที่ได้รับการยอมรับและยอดเยี่ยมเมื่อมันมาถึงการลดความวิตกกังวลและความเครียดและเส้นประสาทสงบตามธรรมชาติ
- Tila: เป็นไปได้ว่าอย่างที่คุณรู้เราอยู่ข้างหน้าหนึ่งในพืชที่ได้รับความนิยมและได้รับความนิยม ยังเป็นที่รู้จักกันในนามของ ต้นไม้ดอกเหลืองมันเหมาะที่จะสงบประสาทที่ยื่นในกระเพาะอาหารและมีประโยชน์มากในการบรรเทาประสาทและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความวิตกกังวล
- ดอกแคมะไมล์: เป็นหนึ่งในพืชย่อยอาหารที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดท้องและบรรเทาอาการท้องอืด แต่คุณรู้ไหมว่ามันยังมีประโยชน์สำหรับกรณีของความวิตกกังวลเล็กน้อย? มันเป็นความจริงที่ว่าการกระทำแบบแอน - โอลีฟิคไม่ได้เป็นเรื่องเร่งด่วนเหมือนที่ได้รับจากแอนโทไซยาติคอื่น ๆ เช่นดอกไม้เสาวรส แต่การกระทำที่ผ่อนคลายมีความเหมาะสมเมื่อเรารู้สึกประหม่า
วิธีการเตรียมความพร้อม Anxiolytics ธรรมชาติเพื่อเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของตนเพื่อสงบความวิตกกังวล
หนึ่งในตัวเลือกที่มีประโยชน์และพบได้บ่อยที่สุดเมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติที่แตกต่างที่ความวิตกกังวลทางธรรมชาติทำให้เราสงบและบรรเทาความวิตกกังวลคือการทำอย่างละเอียด การแช่ จากการปรุงอาหารของสมุนไพรที่เลือกหรือพืชสมุนไพร
ในโอกาสส่วนใหญ่ก็เพียงพอที่จะใช้ถ้วยน้ำและหญ้าหรือพืชหนึ่งช้อนชาโดยการแช่ คุณจะต้องใส่ในกระทะที่เทียบเท่ากับถ้วยน้ำและเมื่อถึงจุดเดือดปิดความร้อนเพิ่มสมุนไพรที่เลือกครอบคลุมกระทะและทิ้งไว้ 10 นาที ในที่สุดแอบและดื่ม
รูปภาพ ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อความกังวล
