ไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็น: ประโยชน์วิธีการใช้พวกเขาและข้อห้าม
ทั่วทวีปอเมริกาเหนือจะเติบโตในสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันในนาม สีเหลืองอ่อนเย็นเป็นพืชที่ล้อมรอบอยู่ภายในทุกชนิด สรรพคุณทางยาและการรักษา ที่ไม่ควรมองข้าม ในความเป็นจริงมันมีความแม่นยำในเมล็ดของพวกเขาที่คุณสามารถค้นหาความเข้มข้นสูงของ น้ำมันเสื่อน้ำมัน (70%) ที่มีลักษณะว่าเป็น แหล่งที่มาไม่สิ้นสุดของโอเมก้า 6. นั่นเป็นเหตุผลที่ น้ำมันพริมโรส มันกลายเป็นของเหลวที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณสมบัติที่น่าทึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง
ในฟังก์ชั่นหลักของมันก็ควรจะสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้ กรดไขมันมีหน้าที่ในการรักษาและสร้างความเสถียรให้เยื่อหุ้มเซลล์ ด้วยจุดประสงค์ที่ว่าการเจริญเติบโตของฮอร์โมนนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องอยู่เสมอดังนั้นจึงเป็นไปได้โดยไม่บอกว่าพวกเขามีประโยชน์มากที่สุดในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกประเภทและเพื่อปรับปรุงระบบประสาท
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะพบกรดไลโนเลอิกนี้ในน้ำมันพืชชนิดอื่นเช่นน้ำมันดอกทานตะวันในถั่วบางชนิดเช่นเฮเซลนัทวอลนัทและอัลมอนด์รวมกันเป็นชุดของไขมันจากสัตว์
ประโยชน์หลักของไข่มุกอีฟนิ่งพริมโรส
จากที่นั่นแพทย์ปัจจุบันได้รับ มีหน้าที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์พืชนี้ในไข่มุกและยาเม็ดที่เราสามารถรับประทานได้ ไม่มีปัญหาใด ๆ คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณ ประโยชน์ต่อสุขภาพหลัก? ถ้าเป็นเช่นนั้นเราจะขอให้คุณอย่ามองข้ามบรรทัดต่อไปนี้:
ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็นตาเป็นลักษณะ ลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" (LDL) ในเลือด ผ่านทางเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงในร่างกายของเรา ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่ต้องคำนึงถึงสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก โรคอ้วนและต้องการลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์
ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเราเข้าร่วมไข่มุกเหล่านี้กับอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลพร้อมกับการออกกำลังกายทุกวันและต่อเนื่องเรามั่นใจว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกประเภทเช่น ความดันเลือดสูง หรือ กล้ามเนื้อหัวใจตาย
ชุ่มชื้นและบำรุงผิวของเรา
น้ำมันพืชทั้งหมดที่พบในไข่มุกเหล่านี้ยังเป็น สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ที่จะช่วยให้เราได้รับชัยชนะในคุณภาพชีวิต ในความเป็นจริง อีฟนิ่งพริมโรสสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเราและระดับคอลลาเจน ในมันเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ด้วยวิธีนี้เราจะประสบความสำเร็จ ผิวของเราได้รับความยืดหยุ่น. นี้จะแปลเป็นการบอกลาริ้วรอยและความไม่สมบูรณ์และ ในที่สุดได้รับการฟื้นฟูดูมากขึ้น.
ปรับปรุงการป้องกันของเรา
ควรสังเกตว่าเม็ดอีฟนิ่งพริมโรสสามารถรับประทานได้โดยตรงหากสิ่งที่เราต้องการคือ ปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราทั้งหมด. ความจริงก็คือตอนนี้เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงในฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิต่ำเป็นลำดับของวันที่ทำให้เราสัมผัสกับหวัดหรือไข้หวัดใหญ่มากขึ้น
พวกเขาควบคุมระบบประสาททั้งหมดของเรา
มันแสดงให้เห็นว่าไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็นยังควบคุมระบบประสาททั้งหมดของเราตามที่พวกเขาส่งเสริมการเปิดใช้งานของเซลล์ประสาทสารสื่อประสาทบางอย่างที่พบในสมองของเรา
ขอบคุณสิ่งนี้เราจะสามารถขจัดสภาวะของความเครียดและความวิตกกังวลที่ปรากฏในวันเหล่านั้นของสัปดาห์ที่เราต้องจัดการกับงานมืออาชีพทุกประเภทในงานของเรา
วิธีการนำไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็นไปใช้ให้เกิดประโยชน์
กุญแจสำคัญคือการทำตามสิ่งบ่งชี้ต่าง ๆ ที่เราจะพบในภาชนะที่เราซื้อจากไข่มุกสีเหลืองอ่อนในตอนเย็น อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงที่สิ่งปกติที่สุดคือการพบกับ ไข่มุกอีฟนิ่งพริมโรสที่มีระหว่าง 500 ถึง 1,000 มก. ของอีฟนิ่งพริมโรส.
ในแง่นี้ที่พบมากที่สุดคือ กินพริมโรสเย็น 1 เม็ดต่อมื้อจนกว่าจะถึง 3 ไข่มุกในแต่ละวัน.
ไม่มีเวลาพักผ่อนหรือผลข้างเคียงที่แนะนำในกรณีที่บริโภคในปริมาณมาก แต่ในทุกกรณีแนะนำให้ทำตามคำแนะนำของมืออาชีพเสมอ
ไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็นมีข้อห้ามอะไรบ้าง?
อย่างที่คุณได้เห็นแล้วไข่มุกสีเหลืองอ่อนเย็นนำผลประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพของเรามาให้เรา อย่างไรก็ตามนี้ไม่ได้หมายความว่าเม็ดธรรมชาติเหล่านี้ มีชุดของข้อห้าม. และจากจุดถัดไปเราจะทำการตรวจทานโดยย่อสำหรับพวกเขาทั้งหมดเพื่อให้คุณมีมาก:
- ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์. น้ำมันไม่อิ่มตัวขาวดำของอีฟนิ่งพริมโรสสามารถมีผลกระทบเชิงลบมากที่สุดต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษากับสูตินรีแพทย์หรือกุมารแพทย์ก่อนที่จะเริ่มกินเข้าไป
- ไม่ควรนำมาหลังการผ่าตัด โดยการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดอาจมีเลือดออกที่ไม่พึงประสงค์หลังการผ่าตัด ดังนั้นการบริโภคไข่มุกสีเหลืองอ่อนควรลดลงหลังการผ่าตัด
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคลมชัก ไข่มุกอีฟนิ่งพริมโรสอาจทำให้เกิดโรคลมบ้าหมูเพิ่มขึ้นเล็กน้อยดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อบอกเราว่าเราสามารถพาพวกมันไปได้ตามปกติหรือไม่
คุณสมบัติของไข่มุกพริมโรสในระยะสั้น
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วสิ่งที่เรียกว่า น้ำมันพริมโรส มันเป็นลักษณะเป็นน้ำมันที่เป็นชื่อของมันจะได้รับจาก สีเหลืองอ่อนเย็น (หรือพรีมูลา) เป็นพืชจากทวีปอเมริกาเหนือที่เปิดตัวในยุโรปในช่วงศตวรรษที่ 17
ไม่ไร้ประโยชน์มันเป็นช่วงสงครามที่เกิดขึ้นในศตวรรษที่สิบแปดและสิบเก้าเมื่อมันถูกใช้เป็นวิธีการบรรเทาความหิวที่ผลิตโดยพวกเขา
ตามความนับถือของตัวเอง สุขภาพของผู้หญิง ในตัวเองเราจะต้องระบุว่า สีเหลืองอ่อนเย็น ก็ถือว่าเป็นพืชของผู้หญิงที่ได้รับดังกล่าวข้างต้น น้ำมันพริมโรสซึ่งมีจำนวนที่น่าสนใจอย่างมาก สรรพคุณ และ ผลประโยชน์.
หลังจากการกดเย็นครั้งแรกน้ำมันที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดแกมม่าลิโนเลนิกนั้นได้รับประมาณ 10% ของเมล็ด
มันจะมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงผู้ที่อยู่ในรอบประจำเดือนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งหลังของรอบเนื่องจากมันช่วยให้อาการของพวกเขาจะลดลง
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเพลิดเพลินไปกับผิวที่มีสุขภาพดีมีสุขภาพดีและชุ่มชื้นด้วยกรดไขมันที่จำเป็น บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
