น้ำผลไม้จากธรรมชาติสำหรับฤดูร้อน

น้ำผลไม้จากธรรมชาติสำหรับฤดูร้อน

เมื่อความร้อนและฤดูร้อนมาถึงจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราหายของเหลวที่หายไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม

มันเป็นความจริงที่ว่าน้ำเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะนอกจากการมีสุขภาพที่ดีแล้ว

แต่คุณยังสามารถเลือกอร่อยและมีสุขภาพดี น้ำผลไม้ธรรมชาติ ที่ช่วยให้เราสามารถรีเฟรชตัวเองได้ตลอดเวลาดังนั้นเราจะชุ่มชื้นในขณะที่เพลิดเพลินกับ ประโยชน์ของผลไม้.

น้ำผลไม้จากธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและฉลาด

เราสามารถพูดได้ว่าน้ำผลไม้มาเป็นผักหรือผลไม้ที่เลือก แต่ในรูปแบบของเหลว แน่นอนเน้นคุณค่าทางโภชนาการของอาหารตั้งแต่วิตามินจนถึงแร่ธาตุผ่านไฟโตเคมิคอลและน้ำตาลธรรมชาติ

นอกจากนี้พวกเขายังให้พลังงานที่ยอดเยี่ยมพลังการปฏิรูปและการทำลายล้างอีกด้วย น้ำผลไม้ธรรมชาติ พวกเขาเป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารที่ดูดซึมได้ง่าย

ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้เป็นแหล่งพลังงานที่อุดมไปด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตแร่ธาตุและวิตามิน (ในทางที่วิตามินซีโดดเด่นที่สุดในเดือนนี้) สำหรับ เพิ่มการป้องกัน.

โดยไม่ลืมว่าพวกเขามีน้ำปริมาณมากในเวลาเดียวกับที่ผักผลไม้เพียงอย่างเดียวหรือที่รวมกับผลไม้นำเสนอแร่ธาตุที่มีอยู่ในผักเหล่านี้

น้ำผลไม้จากธรรมชาติก็ดีหลังจากออกกำลังกาย

น้ำผลไม้ธรรมชาติ พวกเขายังดีที่แทนที่การสูญเสียโพแทสเซียมในระหว่างการออกกำลังกายซึ่งเป็นเหตุผลที่นักกีฬาหลายคนดื่มน้ำผลไม้แทนกาแฟ

ในเรื่องของความเท่าเทียมกันของน้ำผลไม้ตามธรรมชาติแก้วน้ำผลไม้สดจะเทียบเท่ากับผักหรือผลไม้สักชิ้น ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเหมาะสำหรับเด็กน้อยหากพวกเขาไม่ชอบผลไม้ทั้งชิ้น บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ