วิธีลดอาการของโรค premenstrual ด้วยพืชสมุนไพร
ในขณะที่ ดาวน์ซินโดรม premenstrual คุณก็รู้ อาการก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน และสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ยังไม่ทราบแม้ว่าจะรู้ว่า มันเป็นเพราะการรวมกันของปัจจัยทางชีวภาพจิตวิทยาสังคมและวัฒนธรรม.
อาการเหล่านี้มักจะ โดยปกติจะปรากฏในระยะที่สองของประจำเดือนซึ่งรวมถึงระหว่างวันที่ 14 ถึงวันที่ 28 และมีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อเริ่มมีประจำเดือน.
ผู้หญิงหลายคนผ่านช่วงเวลา premenstrual นี้โดยไม่ทราบว่าไม่เจ็บปวด แต่สำหรับผู้หญิงคนอื่นวันนี้เป็นความเจ็บปวดจริงผ่านช่วงเวลานี้ก่อนมีประจำเดือนค่อนข้างแย่
อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้คือ: ความอ่อนโยนในเต้านม, ท้องบวม, น้ำหนัก, ความเจ็บปวดในช่องท้องลดลง, ปวดหัว, ปวดมดลูก, หงุดหงิด, ผุ, ขาดสมาธิ, เศร้า, ความวิตกกังวล, อ่อนเพลีย, ความเหนื่อยล้า, การสูญเสีย ของการนอนหลับ
ผู้หญิงหนึ่งในสองคนทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่สบายเหล่านี้ในช่วงที่มีบุตรยากและเนื่องจากการกักเก็บของเหลวมีผู้หญิงที่สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 3 กิโลกรัมน้ำหนักที่กลับสู่ภาวะปกติเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาและ ลดการกักเก็บของเหลว
อาการทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และทางร่างกายซึ่งในกรณีของผู้หญิงบางคนอาจมีผลต่อจังหวะชีวิตตามปกติ
อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วสาเหตุที่แน่ชัดที่อาจทำให้เกิดโรคนี้ยังไม่ทราบ แต่มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏ
ปัจจัยเช่น:
- ความไม่สมดุลระหว่างปริมาณของเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนปริมาณของเอสโตรเจนจะสูงขึ้น
- ข้อบกพร่องในด้านโภชนาการ
- การขาดหรือการขาดวิตามินบี 6
- แร่ธาตุในระดับต่ำดังต่อไปนี้: แคลเซียมและแมกนีเซียม
- ปัจจัยทางจิตวิทยา
ความไม่สบายตัวเหล่านี้สามารถบรรเทาหรือบรรเทาในลักษณะที่เป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีบางอย่างนอกเหนือไปจากการใช้การเยียวยาธรรมชาติและชุดของอาหารที่สามารถช่วยป้องกันหรือปรับปรุงลักษณะของโรคนี้
การเยียวยาธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการ premenstrual
เราเสนอพืชสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมสองชนิดที่จะช่วยให้เราปรับปรุงและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องและเกี่ยวข้องกับโรค premenstrual: บรัช และ ต้นไม้เยอร์เร็อว์พืชที่ทรงพลังสองชนิดซึ่งมีประโยชน์มีประโยชน์มากในขณะที่ลดสัญญาณที่พบบ่อยที่สุด
บรัช
สรรพคุณทางยาของพืชชนิดนี้มีการระบุไว้สำหรับ บรรเทาอาการของโรค premenstrual เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของการมีประจำเดือนแนะนำให้ปรับสมดุลรอบประจำเดือนวิตกกังวลหงุดหงิดหรืออารมณ์ไม่ดีช่วยให้คุณนอนหลับ
ประโยชน์ของ artemisia จะเพิ่มขึ้นเมื่อเราผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่นดาวเรือง tarragon และชะเอม
เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการเหล่านี้เราจะทำการฉีดอย่างละเอียดเมื่อเราต้องการด้วยวิธีดังต่อไปนี้
วิธีการทำบรัชพู่กัน
ด้วยสมุนไพรเหล่านี้เราจะเตรียมส่วนผสมในส่วนเท่า ๆ กันในปริมาณที่เท่ากันของสมุนไพรทั้งหมดคนให้เข้ากัน
การเตรียมจะเป็นหนึ่งช้อนโต๊ะผสมนี้สำหรับแต่ละถ้วยน้ำที่จะต้องเตรียม
ในกระทะวางถ้วยน้ำร้อนและเมื่อเดือดเพิ่มส่วนผสมของสมุนไพรเหล่านี้ช้อนโต๊ะให้เดือด 2 นาทีปิดไฟปิดความร้อนครอบคลุมการแช่และปล่อยให้นั่งประมาณ 10 นาที
เราเปิดเผยการแช่เราเครียดและปล่อยให้มันเย็นลงไป
หากคุณต้องการเราสามารถทำให้หวานด้วยน้ำตาลทรายแดงหญ้าหวานหรือน้ำผึ้ง
การแช่นี้สามารถทำได้สองหรือสามครั้งต่อวัน 10 วันก่อนมีประจำเดือนและจนกว่าจะมีประจำเดือนสิ้นสุด
ต้นไม้เยอร์เร็อว์
มันเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อใช้ในทางนรีเวชด้วย คุณสมบัติต้านการอักเสบเพื่อควบคุมรอบประจำเดือนเพื่อบรรเทาประจำเดือนและตกเลือดประจำเดือน. ยาร์โรว์ถือเป็นพืชที่มีลักษณะคล้ายกันของผู้หญิง
เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติทั้งหมดและปรับปรุงอาการเหล่านี้เราสามารถแช่ด้วยพืชมหัศจรรย์นี้
วิธีที่จะทำให้แช่ยาร์โรว์
เพื่อเตรียมความพร้อมในการแช่ยาร์โรว์เราจะต้องใช้ยาร์โรว์หนึ่งช้อนโต๊ะสำหรับน้ำหนึ่งถ้วยที่เราต้องเตรียม
ในกระทะใส่น้ำหนึ่งถ้วยให้ความร้อนและเมื่อเดือดเพิ่มยาร์โรว์ช้อนโต๊ะ, ปิดความร้อน, ครอบคลุมการแช่และให้แช่ส่วนที่เหลือประมาณ 10 นาที
เราเติมรสชาติและเติมความหวานเพื่อลิ้มรส
ยานี้แนะนำให้ทานวันละสองครั้ง
เราจะต้องใช้เวลา 10 วันก่อนเริ่มมีอาการของการมีประจำเดือนและดำเนินต่อไปจนกว่าจะมีประจำเดือน บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
