แครอทสำหรับการฟอก: ผลประโยชน์และสูตรฤดูร้อน

ประโยชน์ของแครอทอย่างที่คุณรู้พวกมันผ่านเพราะอาหารอร่อยเหล่านี้พบได้ในนั้น อาหาร bronzing ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งช่วยให้ร่างกายของเราสีแทนในวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีโดยสิ้นเชิง

แครอท มันโดดเด่นเหนือผักอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งถูกเปลี่ยนในร่างกายของเราให้เป็นวิตามินเอ

เบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินในอุดมคติสำหรับความงามของผิวเนื่องจากมีสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่เหมาะสม

แครอทสำหรับฟอกหนัง

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามานักโภชนาการมากขึ้นอย่าลังเลที่จะชี้ให้เห็นว่าแครอทไม่ควรพลาดในตู้กับข้าวของเราซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะบริโภคทุกวันไม่ว่าจะต้มหรือดิบ

นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาเบต้าแคโรทีนของแครอทเนื่องจากมันสามารถเตรียมผิวเพื่อรับแสงแดด ผิวสีแทนธรรมชาติ และสิ่งที่ดียิ่งกว่านั้นคือการป้องกันสิ่งที่เรียกว่าโรคภูมิแพ้จากแสงอาทิตย์

การป้องกันนี้ดียิ่งขึ้นสำหรับผู้ที่มีผิวใสเนื่องจากสามารถเพิ่มการผลิตเมลานินได้

ไม่ต้องพูดถึงว่าอาหารนี้มีส่วนประกอบของการติดตามและวิตามิน B1 และ B2 ซึ่งเปิดใช้งานฟังก์ชั่นทั้งหมดของการเจริญเติบโตรับประกันการบำรุงรักษาของสายตาและเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ