อาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน
เมื่อวันศุกร์, วันที่ 14 พฤศจิกายนเราดูแล วันเบาหวานโลกการเผยแพร่บทความมากมายซึ่งนอกเหนือจากการอธิบายว่าอะไรคือ โรคเบาหวาน ในตัวเองเราก็สามารถที่จะรู้ว่าสิ่งที่ โรคเบาหวานประเภท 1 และ โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคนี้แพร่ขยายไปทั่วโลกอย่างไร
อย่างไรก็ตามคราวนี้เราจะพูดถึงชุดของ อาหาร สำคัญมากและน่าสนใจซึ่งในแง่หนึ่ง ช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน.
ในกรณีนี้คือการจำและก่อนที่จะจัดการกับอาหารเหล่านี้อย่างแม่นยำโรคเบาหวานคือการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ในอัตราที่สูงกว่า 110 มก. / ดล. เลือด สถานการณ์ที่รู้จักกันในนามน้ำตาลในเลือดสูง
อาหารที่ช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวาน
- ไก่.
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเราสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับการศึกษาที่น่าสนใจซึ่งเราสามารถรู้ได้เพราะมันไม่ได้ไร้ประโยชน์มานานหลายปีที่จะสงสัยว่า ซุปไก่ - และไก่ - ช่วยลดความดันโลหิต.
เมื่อพูดถึงโรคเบาหวานไก่ (และโดยเฉพาะที่ต้นขา) ช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวานเนื่องจากมีปริมาณสังกะสีสูง แน่นอนว่าอย่าลืมปรุงอาหารโดยไม่ต้องกินและย่างหรืออบดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ทานมันทอด - หัวหอม.
ไม่ว่าจะรับประทานสุกหรือดิบหอมใหญ่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เชื่อว่าสาเหตุอาจเป็นไปได้ว่ามันมีผลต่อการเผาผลาญกลูโคสในตับหรือปล่อยอินซูลิน - ผลิตภัณฑ์นม.
หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ส่วนใหญ่ขาดธาตุสังกะสีดังนั้นพวกเขาจึงควรกินอาหารที่มีส่วนร่วมเช่นไก่และในกรณีนี้อนุพันธ์ของนมเนื่องจากพวกเขาเป็น สำคัญที่สุด
คำแนะนำอย่างหนึ่ง: มันจะดีกว่ามากถ้าจะให้พวกมันขาดไขมันและหากเป็นไปได้ควรเสริมวิตามินที่สูญเสียไปในกระบวนการบรรจุภัณฑ์เช่นเดียวกับกรณีที่ วิตามินอี. - ผักชนิดหนึ่ง.
มันอุดมไปด้วยโครเมียมปรับปรุงประสิทธิภาพของอินซูลินและมีแนวโน้มที่จะควบคุมดังนั้นระดับของพวกเขาในร่างกายช่วยในกรณีของความไม่สมดุลในระดับน้ำตาลในเลือด - พาสต้าอินทิกรัล.
มันเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญและยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานซึ่งประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (การดูดซึมช้า) ซึ่งทำให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดไหลเวียนอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ข้อมูลเพิ่มเติม 14 พฤศจิกายนวันเบาหวานโลกวันที่ตีพิมพ์บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อโรคเบาหวาน
