วิธีปกป้องผิวลูกน้อยจากแสงแดด
ทุกฤดูร้อนหลายคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวของพวกเขาและมักจะปกป้องมัน - มักจะไม่ถูกต้องหรือเหมาะสมที่สุด - ในสมัยนั้นเมื่อพวกเขาไปที่ชายหาดหรืออาบแดดในสระว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามพวกเขาลืมสิ่งนั้นในความเป็นจริง เราต้องปกป้องผิวของเราทุกครั้งที่เราออกไปที่ถนนและไม่เพียง แต่ในฤดูร้อน. เหตุผลนั้นชัดเจนกว่า: ดวงอาทิตย์ไม่เพียง แต่ปรากฏในฤดูร้อนเท่านั้นมันยังมีอยู่เสมอและในสมัยนั้นเมื่อเราออกไปข้างนอกและ / หรือใช้เวลาอยู่นอกบ้านเป็นเวลานานมันมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการปกป้องตัวเราเอง ผิวด้วยเครื่องป้องกันภาพถ่ายจากแสงอาทิตย์ หากคุณมีคำถามเราขอแนะนำให้คุณอ่านบันทึกที่เราอธิบาย วิธีปกป้องผิวจากการอาบแดด.
ในฐานะที่เป็น ปกป้องผิวจากแสงแดด มีความกังวลไม่ต้องสงสัยเลยว่าถ้าคุณมี ทารก อันนี้มีความสำคัญมากขึ้นตั้งแต่ ผิวของทารกนั้นบอบบางเป็นพิเศษ และถ้าเราไม่ปกป้องมันอย่างเหมาะสมมันก็จะไหม้ได้ง่ายมาก ด้วยเหตุผลนี้แม่หรือพ่อจะต้องกังวล - และดูแล - การป้องกันที่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้เธอมีสุขภาพที่สมบูรณ์และหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดขึ้นแม้จะมีรังสีของดวงอาทิตย์ซึ่งต่อมาอาจเป็นอันตรายมากในวัยผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการป้องกันแสงแดดไม่เพียงพอและมีการผลิต การถูกแดดเผา อย่างต่อเนื่องเนื่องจากเพิ่มความเสี่ยงที่เด็กจะได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งผิวหนังในวัยผู้ใหญ่)
ทำไมเราควรปกป้องผิวของทารกจากดวงอาทิตย์อยู่เสมอ
ผิวของทารกและเด็กอ่อนไวต่อแสงแดดมากขึ้นส่วนใหญ่เป็นเพราะมันจะดีกว่าของผู้ใหญ่และเพราะมันยังไม่ผลิตเมลานินในปริมาณที่เพียงพอซึ่ง melanocytes มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ตามปกติหลังจากสองปี
ในความเป็นจริงคุณรู้หรือไม่ว่าการได้รับแสงแดดเพียง 10 หรือ 15 นาทีนั้นเพียงพอที่จะเผาผิวหนังของทารกหรือเด็กได้? เห็นได้ชัดว่า การป้องกันภาพแสงอาทิตย์ต้องได้รับการดูแลตลอดทั้งปีเนื่องจากทารกสามารถถูกเผาได้แม้ในวันที่มีเมฆมากหรือเมื่ออากาศเย็นเนื่องจากรังสี UV ยังคงปรากฏแม้ว่าจะมองไม่เห็นแสงแดดและเราไม่รู้สึกร้อน
เคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการปกป้องผิวของทารกจากแสงแดดอย่างเหมาะสม
หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงหากทารกมีขนาดเล็กเกินไป
ควรหลีกเลี่ยงเท่าที่จะทำได้ การสัมผัสโดยตรงกับแสงแดดในช่วงอายุ 3 ถึง 6 เดือนแรกของทารกเนื่องจากในช่วงเดือนแรกของชีวิตผิวของเด็กมีแนวโน้มที่จะละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 10 ในตอนเช้าและ 4 ในช่วงบ่ายซึ่งเป็นช่วงเวลาของวันที่แสงจากดวงอาทิตย์แข็งแกร่งกว่ามาก
ทาครีมกันแดดทุกครั้ง
เมื่อใดก็ตามที่คุณออกไปข้างนอกกับทารกหรือเมื่อคุณไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำกับเขาในขณะที่ เป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวของคุณด้วยครีมกันแดด. แม้ว่าคุณจะวางทารกไว้ในที่ร่มเนื่องจากในความเป็นจริงมีเพียงเด็กทารกที่อยู่ในที่ปิดหรือในที่โล่ง แต่ที่บังแดดอย่างสมบูรณ์นั้นเป็นสิ่งที่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากครีมกันแดด
ขณะนี้ในตลาดคุณสามารถค้นหาแบรนด์และครีมกันแดดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อปกป้องผิวของเด็ก ๆ ในดัชนี SFP แนะนำให้มีอย่างน้อย 30 หรือสูงกว่า
และควรทาครีมกันแดดเมื่อใด? ขอแนะนำให้ทำอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกเดินทางจากนั้นนำไปใช้ใหม่อีกครั้งทุก 2 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกได้รับการตีหรือเล่นในน้ำ ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ ครีมกันแดดกันน้ำ.
เสื้อผ้าที่ดีที่สุดที่จะใส่
ขอแนะนำให้เด็กสวมหมวกหรือหมวกเพื่อป้องกันทั้งแสงแดดและความร้อน. กางเกงขายาวน้ำหนักเบาและเสื้อเชิ้ตแขนยาวอีกด้วย ขอแนะนำให้ใช้ผ้าฝ้ายและลินินเพราะเป็นสิ่งที่สดใหม่ที่สุดและผ้าที่ดูดซับความร้อนได้ดีกว่า
รูปภาพ Eduardo Merille / iStock บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับกุมารแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษากุมารแพทย์ที่คุณไว้วางใจ หัวข้อหน้าร้อน
