วิธีทำชาเขียวกับพริกป่น
ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ได้รับความนิยมและบริโภคมากที่สุดชนิดหนึ่งในโลก ประกอบด้วยชาชนิดหนึ่งหรือหลากหลายจากครอบครัว Camellia Sinensisซึ่ง มันแสดงปฏิกิริยาออกซิเดชั่นขั้นต่ำในระหว่างกระบวนการ. แตกต่างจากชาชนิดอื่น ๆ เช่นชาดำชาเขียวยังไม่ได้หมักเนื่องจากใบของมันจะถูกนำมาคั่วสด ๆ ให้ถูกนำมาคั่วบดรีดและอบแห้ง คุณรู้หรือไม่ว่าคนจีนเป็นคนแรกที่ค้นพบชา ในความเป็นจริงในประเทศจีนเราพบชาที่หลากหลายที่สุด
ภายในชาเขียวนั้นเราสามารถพบชาเขียวหลากหลายชนิดซึ่งเราสามารถกล่าวถึง: ชาเขียวจีน, ชาเขียวญี่ปุ่นและประเภทอื่น ๆ ที่เป็นที่นิยมและเป็นที่รู้จักเช่นชาเขียวลังกา, ดาร์จีลิง, อัสสัม หนึ่งในเวียดนาม
เพื่อให้การเตรียมชาเขียวเป็นสิ่งที่ถูกต้องจำเป็นต้องเตรียมในน้ำจนกว่าจะถึงจุดเดือด (ระหว่าง 80 ถึง 90 ºC) ด้วยเวลาแช่ที่สั่นระหว่าง 45 วินาทีถึง 1 นาทีโดยประมาณเพราะถ้ามัน เราปล่อยให้เวลามากขึ้นชาเขียวมีแนวโน้มที่จะขม
วิธีทำชาเขียวกับพริกป่น
ในขณะที่ พริกป่น มันเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยแคปไซซินซึ่งช่วยในการเพิ่มการเผาผลาญอาหารและทำให้มันเร็วขึ้น ชาเขียวมันโดดเด่นสำหรับการเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติต้านอนุมูลอิสระอย่างมากช่วยในการเร่งการเผาผลาญ ดังนั้น มันเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมเมื่อเราต้องการลดน้ำหนักและลดน้ำหนัก. เราอธิบายวิธีการเตรียมที่บ้าน
ในการบรรจง ชาเขียวกับพริกป่น คุณต้องการ: ชาเขียวและพริกไทยป่นหนึ่งช้อนชา, เทียบเท่ากับถ้วยน้ำและถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง
ก่อนอื่นให้ใส่น้ำลงในหม้อแล้วเติมชาเขียวป่น cayenne และความร้อนจนกระทั่งถึงจุดเดือด แต่ไม่ต้องเดือด เมื่อทำได้สำเร็จให้ปิดไฟความเครียดหวานหากคุณต้องการดื่ม
ประโยชน์ของชาเขียวกับพริกป่น
ชาเขียวกับพริกป่นเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์อย่างเหลือเชื่อทั้งสรรพคุณทางยาและการบำบัด คุณสมบัติดังต่อไปนี้โดดเด่น:
- ดื่มเข้มข้นมากในสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติดังนั้นจึงช่วยได้เมื่อต้องลดผลเสียของอนุมูลอิสระ
- ช่วยเร่งการเผาผลาญ. มันเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสำหรับผู้ที่ติดตามอาหารลดน้ำหนัก
- ดื่มน้ำมาก ๆ. มันเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ช่วยให้เรามีสมาธิ
- ช่วยในการลดไขมันในเลือดดังนั้นจึงเป็นเครื่องดื่มที่น่าสนใจหากคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์สูง
- ป้องกันมะเร็งชนิดต่าง ๆเช่นมะเร็งหลอดอาหารรังไข่ตับอ่อนและกระเพาะปัสสาวะ
ในการแช่นี้หากคุณต้องการคุณสามารถดื่มชาเขียวได้มากถึง 3 ถ้วยต่อวันกับพริกป่นโดยไม่เกินจำนวนนี้
รูปภาพ หน้า Mari Ma / Tom บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อชา
