วิธีทำน้ำแอปเปิ้ลด้วยกานพลู
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณต้องกินผลไม้และผักสดอย่างน้อย 5 มื้อต่อวัน? ภายในผลไม้และผักเหล่านี้เราสามารถพูดถึงอาหารที่ไม่ควรพลาดอย่างไม่ต้องสงสัย: แอปเปิ้ลซึ่งมีประโยชน์และสรรพคุณมากมายจนทำให้เป็นอาหารธรรมชาติที่ขาดไม่ได้ในอาหารที่หลากหลายมีสุขภาพดีและมีความสมดุล นั่นคือเหตุผลที่มีคำพูดยอดนิยมที่กล่าวว่า "แอปเปิ้ลต่อวันหมอจะให้คุณเป็นอิสระ". และด้วยเหตุผล
ในผลประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของเราพบว่ามันเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับการลดทั้งคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์ ในความเป็นจริงมันกลายเป็นอาหารที่ไม่สามารถขาดได้เมื่อมันมาถึงการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเราเพราะมันช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมีใยอาหารสูงจึงช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก แต่ยังช่วยลดอาการท้องเสียเมื่อบริโภค ในทางตรงกันข้ามมันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการกำจัดสารพิษตามธรรมชาติโดยช่วยกระตุ้นการทำงานของไตและตับ
ทางเลือกทางธรรมชาติที่มีประโยชน์เพื่อเพลิดเพลินไปกับคุณภาพและประโยชน์ของมันคือการพัฒนาที่บ้าน น้ำแอปเปิ้ลเครื่องดื่มธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมที่จะดื่มตลอดเวลาของวัน เวลานี้เราต้องการค้นพบคุณ วิธีการทำน้ำแอปเปิ้ลด้วยกานพลูเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ
วิธีเตรียมน้ำแอปเปิ้ลด้วยกลีบ
ในการทำน้ำผลไม้นี้คุณต้องใช้แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 1 กลีบ 2 กลีบครึ่งน้ำหนึ่งแก้วและอบเชยครึ่งช้อนชา คุณต้องใช้เครื่องปั่นความเร็วสูงหรือเครื่องบดกาแฟ
ก่อนอื่นให้นำกานพลูละลายใส่เครื่องบดกาแฟและบดให้ละเอียดจนกว่าจะเหลือผงละเอียด
ตอนนี้ล้างแอปเปิ้ลให้ดีปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ วางไว้ในแก้วของเครื่องปั่น เติมน้ำครึ่งแก้วและอบเชยครึ่งช้อนชาแล้วตีให้ละเอียดจนกระทั่งส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน พร้อม!
ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลกับกานพลู
มีประโยชน์มากมายของน้ำแอปเปิ้ลกับกานพลู มันเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่โดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- เครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมมีประโยชน์ในการลดและป้องกันผลเสียของอนุมูลอิสระ
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สำหรับเนื้อหาในแอปเปิ้ลและกานพลู
- ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจขอบคุณความร่ำรวยในไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
- มีประโยชน์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ประโยชน์ในกรณีของโรคทางเดินหายใจตัวอย่างเช่นในกรณีของโรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบเนื่องจากเนื้อหาในกลีบ
- ช่วยกำจัดปรสิตในลำไส้แบคทีเรียและเชื้อรา
อย่างที่เราเห็นเรากำลังเผชิญกับเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์และสรรพคุณทั้งทางด้านยาและการป้องกันและการรักษา เหมาะอย่างยิ่งที่จะดื่มตลอดเวลาโดยเฉพาะมื้ออาหาร
รูปภาพ มัลลอรี่รีบ / epSos ของหัวข้อสูตรน้ำผลไม้
