Camu camu: ประโยชน์และคุณสมบัติ
ในโลกนี้เราสามารถพบกับอาหารแปลก ๆ และแปลกประหลาดมากมายหลายครั้งที่เราไม่รู้ในส่วนนี้ของทวีปอย่างแม่นยำเพราะพวกมันไม่เหมือนคนอื่น
ตัวอย่างที่ชัดเจนพอสมควรคือกรณีของ ผลไม้ที่ซึ่งมีผลไม้แปลกประหลาดที่ยอดเยี่ยมซึ่งในส่วนนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จัก
Camu-camu คืออะไร
Camu Camu เป็นไม้พุ่มพื้นเมืองของชาวเปรูอะเมซอนซึ่งเติบโตขึ้นตามธรรมชาติในดินลุ่มน้ำซึ่งส่วนใหญ่ถูกน้ำท่วมในช่วงฤดูฝนที่แตกต่างกัน
เมื่อโตเป็นผลไม้ผลไม้เป็นส่วนที่เหมาะสมที่สุดส่วนใหญ่สำหรับความร่ำรวยในวิตามินซีมันประกอบด้วยผลไม้สีแดงขนาดเล็กและรสชาติกรดเล็กน้อย แต่ชื่นชมอย่างมาก
นอกจากนี้ยังเน้นการบริโภคของเปลือกไม้และต้นกำเนิดของไม้พุ่มนี้เพื่อประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของ Camu-camu
หนึ่งในประโยชน์ทางโภชนาการที่สำคัญคือวิตามินซีมีปริมาณสูงในความเป็นจริงมันมีวิตามินซีมากกว่าส้มเยื่อกระดาษถึง 16 เท่าและมากกว่ามะนาวถึง 60 เท่า
ขอบคุณเนื้อหาที่มีอยู่ในวิตามินนี้มันโปรดปรานการก่อตัวของคอลลาเจนที่ระบุดังนั้นสำหรับการก่อตัวที่ถูกต้องของกระดูกฟันหลอดเลือดและผิวหนังตัวเอง นอกจากนี้ยังช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและกระตุ้นการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย
เป็นผลไม้ที่ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่น่าสนใจช่วยลดผลกระทบต่าง ๆ ของอนุมูลอิสระ
ในทำนองเดียวกันมันเป็นผลไม้ที่น่าสนใจในการทำความสะอาดตับโดยการมีส่วนร่วมในกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของตับช่วยกำจัดสารพิษและไขมันเหล่านั้นที่สะสมอยู่ในอวัยวะนี้
ข้อมูลเพิ่มเติม Myrciaria Dubia (Wikipedia)
รูปภาพ Wikipedia บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้อาหาร
