วิธีขจัดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีขจัดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อพูดถึงการดูแลเส้นผมของคุณและเพลิดเพลินกับเส้นผมที่มีสุขภาพดีมันเป็นเรื่องจริง รังแค มันจะกลายเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดและทั่วไปและแตกต่างจากที่คิดและผิดคิดว่าไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับคนที่ได้รับผลกระทบไม่รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมและไม่สระผมบ่อย ๆ

รังแคคืออะไร

อธิบายอย่างง่ายเราสามารถพูดได้ว่า รังแคคือการก่อตัวของเปลือกของผิวหนังที่ตายแล้วมากเกินไปซึ่งเกิดขึ้นในหนังศีรษะ

โดยปกติเซลล์ของหนังศีรษะของเรามักจะตายถูกแทนที่ด้วยเซลล์อื่น ในกรณีที่หนังศีรษะมีสุขภาพดีกระบวนการนี้เกิดขึ้นเดือนละครั้งดังนั้นเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกลบออกอย่างระมัดระวังเมื่อเราสระผมหรือใช้แปรงไม่สังเกตในกรณีส่วนใหญ่

การก่อตัวที่มากเกินไปนี้เกิดจากเชื้อราที่เรียกว่ายีสต์ Malasseziaซึ่งโดยปกติจะอาศัยอยู่ในหนังศีรษะของเราและดึงเอาสารไขมันต่าง ๆ ที่ถูกหลั่งออกมาจากรูขุมขน

เมื่อเชื้อราชนิดนี้งอกออกมาจากการควบคุมมันจะทำให้เกิดการระคายเคืองในผิวหนังซึ่งเร่งการผลัดเซลล์ในหนังศีรษะ ผลลัพธ์ที่ได้คือ ในขณะที่กระบวนการปกติของการหมุนเวียนเซลล์ดำเนินไปเรื่อย ๆ การเกิดผิวที่ตายแล้วจะเกิดขึ้นมากเกินไป

อย่างไรก็ตามเราต้องจำไว้ว่ามันอาจเป็นอาการของปัญหาอื่น ๆ เช่นเหาสารอาหารที่ไม่ดี (มักจะขาดสังกะสี) สะเก็ดเงินและ seborrhea

วิธีขจัดรังแค

ในช่วงเวลาของการขจัดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพขณะนี้มีอยู่ในตลาดผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายที่ระบุไว้สำหรับปัญหานี้: ส่วนใหญ่ได้รับการทำด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติซึ่งช่วยให้ผมไม่เป็นรังแคและยัง มันให้สารอาหารที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและสดใส

ในบรรดาส่วนผสมอื่น ๆ แชมพูขจัดรังแคหลายชนิดสามารถมีสังกะสีซีลีเนียมและกำมะถันซึ่งช่วยในการกำจัดเชื้อรา Malasseziaแม้ว่าจะค่อนข้างก้าวร้าวกับผิวหนัง แต่ก็สามารถทำให้เกิดการฟื้นตัวได้

คุณสามารถจำเคล็ดลับพื้นฐานต่อไปนี้ได้:

• สระผม แต่อย่าหักโหมจนเกินไปการสระผมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว แต่การล้างหน้ามากเกินไปทุกวันอาจเป็นการต่อต้าน
• ใช้แชมพูขจัดรังแคที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ: แนะนำให้ใช้แชมพูนี้ทุกวันและเมื่อคุณสังเกตเห็นการปรับปรุงให้ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
• แปรงผมของคุณ: ทุกครั้งหลังใช้แชมพูและสระผม มันจะช่วยให้คุณกระจายน้ำมันธรรมชาติที่หนังศีรษะของคุณสร้าง
• ติดตามชีวิตที่ผ่อนคลายคุณทราบหรือไม่ว่าความเครียดอาจทำให้เกิดรังแคได้ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฝึกเทคนิคการผ่อนคลายการทำสมาธิโยคะหรือพิลาทิส

รูปภาพ JennaPrete