คอทเทจชีสกับแอปเปิ้ลอบ: ของหวานเพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ
คุณอาจประหลาดใจกับชื่อของขนมนี้โดยบอกว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายและมีคุณค่าทางโภชนาการ สูตรนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่รสหวานเนื่องจากส่วนผสมของมันเต็มไปด้วยคุณสมบัติและประโยชน์ และวิธีการที่ไม่นอกเหนือจากการดูแลของเราให้เราสัมผัสหวานเมื่อเราไปลิ้มรสมัน มันเป็นของหวานและคุณสามารถทำให้แขกของคุณประหลาดใจ ส่วนผสมเพื่อสุขภาพที่ขนมนี้มีดังต่อไปนี้: แอปเปิ้ลชีสกระท่อมและน้ำผึ้งเล็กน้อย
คอทเทจชีสมีความโดดเด่นเนื่องจากเป็นนมที่มีความสมดุลซึ่งโดดเด่นจากมุมมองทางโภชนาการสำหรับความร่ำรวยในโปรตีนที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูงและการมีอยู่ของไขมันในปริมาณที่ต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับชีสอื่น ๆ โดยทั่วไปจะประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมที่ได้จากการหมักของเวย์ชีสซึ่งได้รับความร้อนถึงประมาณ90ºCเพื่อให้โปรตีนในรูปแบบของมวลสีขาวและความมั่นคงสีขาว
แอปเปิล มันเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการตามที่เราได้รายงานมากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อเราได้ทุ่มเทโพสต์เพื่อหารือเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน ชีสกระท่อม มันมีไขมันต่ำอุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินเอแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแคลอรี่ต่ำ ในขณะที่นิดหน่อย น้ำผึ้ง นอกจากจะให้ความหวานแล้วยังมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์
ในการทำขนมนี้คุณสามารถเลือกประเภทหรือความหลากหลายของแอปเปิ้ลที่คุณชอบเราได้เลือกแอปเปิ้ล ประเภททอง เพราะดูเหมือนว่าหวาน มันเป็นของหวานที่ทำง่ายและไม่ต้องใช้เวลามาก
สูตรชีสกระท่อมกับแอปเปิ้ลอบ
ในการเตรียมของหวานเราจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้และทำตามขั้นตอนง่าย ๆ :
ส่วนผสม:
- 2 แอปเปิ้ลที่ยิ่งใหญ่ของความหลากหลายที่คุณต้องการ
- ชีสกระท่อม 250 กรัม
- น้ำมะนาวครึ่งลูกหรือเลมอนเล็ก ๆ
- ขิงขูดหรือผงเล็กน้อย
- แท่งอบเชย
- ฮันนี่ของดอกไม้หรือชนิดของน้ำผึ้งที่คุณต้องการ
เตรียม:
เราเริ่มต้นด้วยการล้างแอปเปิ้ลเรากำลังถอดผิวและหั่นเป็นชิ้น ในชามเราใส่แอปเปิ้ลและสำรอง
ในชามขนาดเล็กเราผสมน้ำมะนาวขิงขูดและแท่งอบเชยสับ เทส่วนผสมทั้งหมดลงบนแอปเปิ้ล
เราเก็บในตู้เย็นเพื่อให้แอปเปิ้ลจับรสชาติเหล่านี้ประมาณหนึ่งชั่วโมง สิบนาทีก่อนที่จะเอาแอปเปิ้ลออกจากตู้เย็นเราวางเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
เราเอาแอปเปิ้ลออกจากตู้เย็นและนำไปอบในเตาอบ
ปรุงแอปเปิ้ลด้วยอุณหภูมิ 180 º C เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือจนกว่าเราจะตรวจสอบว่าพวกมันนุ่มอยู่แล้ว
นำแอปเปิ้ลออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้เย็น เมื่อนำพวกเขาไปที่โต๊ะเราจะนำเสนอพวกเขาในจานเล็ก ๆ หรือชามเดี่ยวพร้อมกับ ชีสกระท่อมและน้ำผึ้งเล็กน้อย ข้างบน หัวข้อสูตรผลไม้
