ผลไม้แช่อิ่มสำหรับแอปเปิ้ล: สูตรและประโยชน์

ผลไม้แช่อิ่มสำหรับแอปเปิ้ล: สูตรและประโยชน์

ดังที่เราได้กล่าวถึงในบางจุดในพื้นที่นี้ข้อความจากเต้านมหรือนมเทียมไปเป็นอาหารแข็งกลายเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากไม่เพียง แต่สำหรับทารก แต่ยังรวมถึงพ่อแม่ของเขาด้วย และในด้านหน้าของข้อสงสัยที่แตกต่างและแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาแรกตัวเลือกที่มีประโยชน์คือการรู้ ผลแรกของทารกคืออะไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่นี้ 3: ลูกแพร์, กล้วย และ แอปเปิล.

ทำไม? ง่ายมาก: พวกมันย่อยง่ายและดูดซึมได้ง่ายด้วยรสชาติที่อ่อนนุ่มและหวานเนื้อสัมผัสที่ดีสำหรับทารกและมีความเสี่ยงต่ำที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้บางประเภท สิ่งที่ไม่เกิดขึ้นกับผลไม้ชนิดอื่นที่ควรทิ้งไว้จนกระทั่งหลังปีหรือจนกว่าจะถึงเวลาที่กุมารแพทย์จะแนะนำการบริโภคเช่นกรณีของพีชกีวีสตรอเบอร์รี่แอปริคอตผลไม้เขตร้อนและผลไม้ ผลไม้ของป่า

วิธีเริ่มต้นด้วยผลแรกของทารกคือการบดผลไม้ที่เลือกในกรณีนี้คือ แอปเปิลและเพิ่มสูตรน้ำหรือนมเล็กน้อยเพื่อให้ของเหลวค่อนข้างมาก (โดยเฉพาะถ้ามันหนามาก) และถ้าตอนแรกเด็กก็มีแนวโน้มที่จะปฏิเสธ หากเป็นครั้งแรกที่คุณจะเริ่มต้นด้วย แอปเปิลจำไว้ว่า เป็นสิ่งจำเป็นเฉพาะกับแอปเปิ้ลและมอบให้กับทารกเป็นเวลา 3 หรือ 4 วันโดยไม่ต้องผสมกับผลไม้อื่น ๆ.

วิธีการทำแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารก

ส่วนผสมที่คุณต้องการ

• 1 แอปเปิ้ลสีแดง (เป็นพันธุ์ที่หอมหวานที่สุด)
• น้ำหรือนมสูตรเล็กน้อย (1 หรือ 2 ช้อนชา)

ขั้นตอนในการเตรียมแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารก

ก่อนอื่นให้ล้างแอปเปิ้ลให้ดีปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ วางไว้ในแก้วปั่น เพิ่มน้ำหนึ่งหรือสองช้อนชาหรือนมสูตร (ถ้าคุณเลือกนมคุณสามารถให้ความร้อนเล็กน้อย) และเอาชนะทุกอย่างจนกว่าจะไม่มีชิ้นส่วนของแอปเปิ้ล (เป็นสิ่งสำคัญมากที่แอปเปิ้ลมีพื้นดินที่ดี)

หากคุณสังเกตเห็นว่าผลไม้แช่อิ่มหนาเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำมากขึ้นหรือนมมากขึ้น

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มสำหรับลูกน้อย

จากมุมมองด้านโภชนาการหรือคุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ล มันเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอย่างมาก (โดยเฉพาะโพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมและเหล็ก) นอกเหนือไปจาก วิตามิน (เช่นวิตามิน A, C, E และกลุ่ม B)

มันยังเป็น อุดมไปด้วยเส้นใยและน้ำเหมาะอย่างยิ่งที่จะมอบความชุ่มชื้นและเติมความสดชื่นให้ลูกน้อย ให้ เพคตินเส้นใยที่ละลายน้ำได้และ น้ำตาลธรรมชาติ (เช่นฟรุคโตสซูโครสและกลูโคส) ที่ทำให้เป็นส่วนผสมของการดูดซึมได้ง่ายสำหรับร่างกายของทารก

โดยคำนึงถึงประโยชน์ที่สำคัญที่สุดเมื่อทราบถึงคุณค่าทางโภชนาการของแอปเปิ้ลแช่อิ่มแล้วมันเป็นตัวเลือกที่เหมาะเพราะ ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารของทารกและป้องกันอาการท้องผูกซึ่งโดยทั่วไปมักจะเกิดขึ้นเมื่อเรากินนมแม่ไปจนถึงอาหารแข็งหรืออาหารเสริม

มันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยลดผลเสียของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ให้คุณสมบัติต้านการอักเสบ, ยาขับปัสสาวะ, anticatarral และความดันโลหิตตก.

รูปภาพ lydiajoy1 / .craig บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับกุมารแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษากุมารแพทย์ที่คุณไว้วางใจ หัวข้อสูตรอาหารเสริมสำหรับทารก