Alquejenje: ประโยชน์และคุณสมบัติ
alquejenje มันเป็นผลไม้เมืองร้อนซึ่งในอเมริกาใต้มักรู้จักกันในชื่อ องุ่นแหลม ธ อร์น หรือ capullinaจากที่เดิมและบริโภคสูง
เท่าที่เกี่ยวข้องกับผลไม้เราสามารถแยกลักษณะของใบที่ล้อมรอบมันในขณะที่ผลของมันมีลักษณะคล้ายกับมะเขือเทศเชอร์รี่เมื่อมันค่อนข้างเป็นสีเขียว
รสชาติของมันมีรสหวานและสดชื่นมากดังนั้นจึงกลายเป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพลิดเพลินในฤดูร้อน (โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนสุดท้ายของเดือน) ขอบคุณไม่เพียง แต่พลังความสดชื่นนั้น
ประโยชน์ของผลไม้ alquejenje
จากมุมมองทางโภชนาการหนึ่งในหลัก ประโยชน์ของ alquejenje พวกเขามาจากมือของความอุดมสมบูรณ์ของเขาในวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาที่สูงของเขาในโปรวิตามินเอและในระดับที่น้อยกว่าวิตามินของกลุ่ม B และวิตามินซี
อย่างที่คุณรู้ provitamin A เหมาะอย่างยิ่งในการดูแลตามธรรมชาติและการปกป้องดวงตา ในขณะที่วิตามินซีช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกันที่ดี
มันเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำดังนั้น 100 กรัมของ alquejenje ให้เพียง 53 กิโลแคลอรี่และไขมัน 0.70 กรัม นอกจากนี้คาร์โบไฮเดรต 11.2 กรัมและโปรตีน 2.2 กรัม
มันยังให้เพกตินดังนั้นมันจึงกลายเป็นยาที่น่าสนใจในกรณีที่มีอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เมื่อมันมาถึงการลดนิ่วในไต บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้
