3 สูตรของมิลค์เชกับนมข้าว

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า นมผัก พวกมันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับนมวัวเป็นทางเลือกที่เหมาะสมไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตส (ภาวะที่พบบ่อยมากขึ้น) แต่สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการบริโภคนมจากสัตว์ต่อไปเช่นกัน พวกเขารู้สึกไม่ดีทำตามอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติหรือเพียงเพราะพวกเขาไม่ชอบ ในบรรดาตัวเลือกเครื่องดื่มผักที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดจากมุมมองทางโภชนาการเราสามารถพูดถึงนมถั่วเหลืองนมอัลมอนด์นมข้าวโอ๊ตและนมข้าว และพวกเขาโดดเด่นในเรื่องการเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% บนพื้นฐานของเมล็ดธัญพืชหรือถั่ว

น้ำนมข้าว เป็นเครื่องดื่มผักที่ทำจากการหมักเมล็ดข้าวสดซึ่งเคยบดและปรุงสุกแล้ว ขั้นตอนในทางปฏิบัติเหมือนกันกับที่เราควรทำตามเมื่อเราทำข้าวตามปกติด้วยความแตกต่างที่ว่าก่อนการปรุงอาหารธัญพืชจะต้องบดและบดให้เข้ากัน หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติและคุณภาพของมันคุณสามารถค้นพบวิธีการทำน้ำนมข้าวและทำให้มันง่ายในเวลาเพียงไม่กี่นาที

ในสิ่งที่อ้างถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำนมข้าวมันเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้กลูเตนและแลคโตส (เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของเครื่องดื่มผัก) เช่นกัน ย่อยอาหารมากและช่วยปรับปรุงการขนส่งในลำไส้ในเวลาเดียวกันมันเป็นเครื่องดื่มที่มีพลังสูง

เวลานี้เราต้องการอธิบายขั้นตอนที่ต้องทำ สมูทตี้ผลไม้ 3 ชนิดแสนอร่อยพร้อมน้ำนมข้าวเริ่มจากสูตรพื้นฐานก่อนเพื่อทำน้ำนมข้าว พวกเขาเป็นสูตรที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากพวกเขาทำด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% เท่านั้น (เครื่องดื่มผักข้าวและผลไม้ที่เลือก) นอกจากนี้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินตลอดเวลาของปีด้วยความสมัครใจสำหรับเดือนที่ร้อนแรงที่สุดในฤดูร้อนด้วยคุณสมบัติที่สดชื่นที่แตกต่างกัน