จุดสีขาวบนเล็บ
เล็บ พวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายในหลายครั้งที่ถูกลืมถึงแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าพวกเขาสามารถกลายเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าสุขภาพของเราดีหรือไม่ หรืออย่างไรก็ตามมีข้อบกพร่องบางอย่าง
อย่างที่เราเห็นในบันทึกของเราที่อุทิศให้ โภชนาการสำหรับเล็บทำตามอาหารสุขภาพและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญและไม่เพียง แต่เมื่อรักษาสุขภาพที่ดี แต่เพื่อดูแลเล็บของเราซึ่งยังต้องการวิตามินและแร่ธาตุ
ยกตัวอย่างเช่นวิตามินและแร่ธาตุหลักที่เราต้องการเราต้องเน้นโดยเฉพาะวิตามินเอวิตามินของกลุ่ม B แคลเซียมไอโอดีนและสังกะสี
นอกจากนี้แล้ว กัดเล็บของคุณหรือการดำรงอยู่ของ stepfathersอีกหนึ่งความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดหรือปัญหาที่มักส่งผลต่อเล็บคือ จุดสีขาว.
ทำไมมีจุดสีขาวปรากฏบนเล็บ
การปรากฏตัวของ จุดสีขาวบนเล็บ ได้รับชื่อทางการแพทย์ของ leukonychiaและพวกเขาเกิดขึ้นเป็นผลมาจาก ตัวแบ่งขนาดเล็กที่เกิดขึ้นที่ฐานของเล็บ (เรียกว่าเมทริกซ์)
มีบางสถานการณ์ที่สามารถมีอิทธิพลต่อรูปร่างหน้าตาของมันเช่นมีเล็บอย่างต่อเนื่องเมื่อสัมผัสกับน้ำหรือสารที่ถือว่าก้าวร้าว (เช่นผงซักฟอก) เนื่องจากพวกเขาทำให้พวกเขาจะเปราะบางมากขึ้น
นอกเหนือจากเพลงฮิตพวกเขาอาจปรากฏเป็นผลมาจาก ขาดสารอาหาร พวกเขาทำให้เล็บอ่อนแอลงและเมื่อพวกเขาได้รับแรงกระแทกพวกเขามีความไวมากขึ้น: โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแร่ธาตุเช่นเหล็กหรือสังกะสีหรือวิตามิน B6 และวิตามิน A
วิธีการหลีกเลี่ยงหรือลดจุดสีขาวของเล็บ?
สิ่งสำคัญคือพยายามดูแลเล็บให้มากที่สุด อะไรที่เหมาะสมที่สุด? พยายามปกป้องเล็บจากการกระแทกหรือการแตกหักและถ้าเช่นเราทำงานกับเล็บของเราใต้น้ำหรือใช้สารที่มีฤทธิ์รุนแรงควรใช้ถุงมือป้องกัน
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นในการติดตามอาหารที่สมดุลและหลากหลายซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราทุกวันได้รับสารอาหารที่จำเป็นที่แตกต่างกันที่คุณต้องการมาก: คุณอาจได้รับความช่วยเหลือจากพิเศษของเรา เคล็ดลับที่จะปฏิบัติตามอาหารที่สมดุล. หัวข้อเล็บ
