อาหารที่ทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว
การกักเก็บของเหลว มันกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญสำหรับผู้หญิงและผู้ชายหลายคนส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาสามารถกลายเป็นปัญหาจริงที่อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคนเมื่อพัฒนาชีวิตประจำวัน
สาเหตุต่าง ๆ ของการกักเก็บของเหลวปัญหาที่ - ในความเป็นจริง - สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของ "อาการ" อีกอย่างที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับมัน: อาการบวมในช่องท้อง.
ในบรรดาสาเหตุเหล่านี้เราพบว่าเรารับประทานอาหารไม่เพียงพอในเวลาเดียวกันกับที่เราไม่ได้รับน้ำเพียงพอที่ร่างกายจะทำงานได้อย่างถูกต้อง
ในแง่นี้มีชุดของอาหารที่สามารถทำให้ลักษณะที่ปรากฏของปัญหาสุขภาพที่น่ารำคาญ
อาหารที่ทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว
โดยพื้นฐานแล้วอาการบวมน้ำการไหลเวียนของของเหลวและการกักเก็บตัวเองนั้นเกิดจากอาหารที่เราพบในน้ำ โซเดียมเป็นสิ่งที่ดูดซับน้ำได้มากที่สุด
ดังนั้นยิ่งอาหารมีความเป็นไปได้มากขึ้นที่จะมีการกักเก็บของเหลวให้ปรากฏ
ในบรรดาอาหารเหล่านี้ที่อุดมไปด้วยโซเดียมเราพบสิ่งต่อไปนี้ซึ่งควรหลีกเลี่ยงอย่างแม่นยำเมื่อเราต้องการหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวและดังนั้นจึงมีอาการบวมในช่องท้อง
- ผลิตภัณฑ์กระป๋อง
- ไส้กรอกและเนื้อสัตว์เย็น
- ผักดอง (ตัวอย่างเช่นมะกอก)
- มาการีนและเนย
- ชีส
- ขนมปังและอนุพันธ์
- แท็บเล็ตน้ำซุป
- อาหารว่างเค็ม
