เกสร: ประโยชน์และสรรพคุณ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผึ้งให้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ 100% ทั้งชุดซึ่งให้ประโยชน์ทางโภชนาการที่หลากหลายแก่เราเหมาะอย่างยิ่งในการควบคุมอาหารที่สมดุลและอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์พลอยที่ผลิตโดยผึ้งซึ่งให้สารอาหารและคุณธรรมที่หลากหลายที่น่าสนใจสำหรับสุขภาพของเรา: คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ประโยชน์ของนมผึ้ง, ประโยชน์ของโพลิส หรือ ประโยชน์ของน้ำผึ้งในหมู่คนอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามเท่าที่เป็นของตัวเอง เกสร ในตัวมันเองมีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ ที่ประกอบด้วยส่วนใหญ่ของ ส่วนผสมของละอองเกสรดอกไม้และสารคัดหลั่งจากผึ้งเอง.
สีของละอองเรณูมักจะหลากหลายดังนั้นเราจึงสามารถหาได้ด้วยเฉดสีน้ำตาลส้มหรือเหลืองที่แตกต่างกัน
ใช่แล้วรสชาติของมันค่อนข้างหวานอ่อนหวาน แต่บางครั้งก็หยาบ แต่ถ้าเราต้องการให้แน่ใจว่าเราสามารถเพลิดเพลินกับทุก คุณสมบัติของละอองเกสรมันเป็นการดีที่สุดที่จะบริโภคมันในสถานะของเหลวหลีกเลี่ยงการใช้เมื่อมันกรอบเพราะมันอาจจะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการไปมาก
ประโยชน์ของเกสร
เกสรมักใช้เป็นอาหารเสริมนำมาอย่างดีกับน้ำน้ำผลไม้หรือแม้กระทั่งโรยบนจาน
เช่นเดียวกับรอยัลเยลลีหรือโพลิสโพลิสเหมาะสำหรับดื่มตอนต้นของวันเพราะมันให้พลังงานและในเวลาเดียวกัน
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่รู้สึกอ่อนแอหรือต้องการพลังงานเพิ่มเติม (ตัวอย่างเช่นในช่วงระยะเวลาการสอบ) เนื่องจากนอกเหนือไปจาก ให้พลังงาน มีความสามารถ ปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ. ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอ่อนเพลียวิตกกังวลหรือความเครียด
ตอนนี้ที่ทั่วไป แพ้ฤดูใบไม้ผลิคุณรู้ไหมว่าอยากรู้อยากเห็น เกสรมีประโยชน์ในการรักษาโรคภูมิแพ้บางชนิดเช่นโรคหอบหืด?
คุณค่าทางโภชนาการของละอองเกสร
เราไม่สามารถทำบันทึกนี้ให้เสร็จสิ้นใน คุณสมบัติของละอองเกสร โดยไม่บอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่แตกต่าง คุณค่าทางโภชนาการ ที่คุณสามารถหาได้ในผลิตภัณฑ์อาหารที่มีประโยชน์นี้
เรณูอุดมไปด้วยวิตามิน (ซึ่งคุณจะพบ A, B, C, D, E และ K) และในแร่ธาตุ (ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แคลเซียมและโพแทสเซียมเป็นต้น.
นอกจากนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเนื่องจากร่วมกับวิตามินและแร่ธาตุที่ให้ มุ่งเน้นไปที่กรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายต้องการ.
รูปภาพ blumenbiene บทความนี้มีการเผยแพร่เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
