โรคเบาหวานและโรคข้ออักเสบ: ความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ตามรายงานที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในรุ่น รายงานการเจ็บป่วยและเสียชีวิตรายสัปดาห์ เมื่อวานนี้เห็นได้ชัดว่ามันได้รับการพบว่า โรคไขข้อ ส่งผลกระทบมากกว่าครึ่งหนึ่งของ 20.6 ล้านคนอเมริกันที่ปัจจุบันมี โรคเบาหวาน.

สาเหตุของความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับโรคข้ออักเสบนั้นไม่เป็นที่ทราบกันในขณะนี้ นี่เป็นอุปสรรคสำหรับคนเหล่านี้ในการออกกำลังกาย ตัวเลือกที่ช่วยจัดการโรคทั้งสอง

และเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด John H. Klippel ประธานและซีอีโอของมูลนิธิโรคข้ออักเสบ“ มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเบาหวานมีโรคข้ออักเสบ”

อย่างไรก็ตามนักวิจัยแนะนำว่าแม้ว่าโรคทั้งสองจะต้องทนทุกข์ทรมานและสิ่งเหล่านี้ทำให้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างรุนแรง แอโรบิคเช่นการเดินปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำ .

โปรดจำไว้ว่าเพื่อป้องกันโรคเบาหวานจำเป็นต้องกินเพื่อสุขภาพและมีสุขภาพดีรักษาน้ำหนักที่เราแนะนำโดยคำนึงถึงสิ่งที่เราวัดและออกกำลังกายระดับปานกลางทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาที

เราต้องไม่ลืมว่าการฝึกการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นเป็นสิ่งจำเป็นในเวลานั้นและไม่เพียง แต่จะดูแลสุขภาพของเราเท่านั้น แต่ยังเพื่อรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย ในกรณีนี้การฝึกฝนกีฬาที่เราโปรดปราน (ตราบเท่าที่แนะนำ) จะมีประโยชน์ในการควบคุมโรคเบาหวานในระดับปกติและไม่น่าจะเพิ่มขึ้น

โรคเบาหวานคืออะไร?

อย่างที่คุณรู้ โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้หรือเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้ประโยชน์ได้.

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ตับอ่อนของเราผลิตและช่วยให้น้ำตาลที่เราได้รับจากอาหารที่เรากินทุกวันผ่านจากกระแสเลือดไปยังเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อผลิตพลังงาน นั่นคืออินซูลินมีประโยชน์สำหรับกลูโคสในการเข้าสู่เซลล์ของเรา

การไม่สามารถผลิตหรือใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นซึ่งหากผ่านไปนาน ๆ จะส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บทางร่างกายและอวัยวะและเนื้อเยื่อล้มเหลว

และโรคข้ออักเสบ?

ในทางกลับกัน โรคข้ออักเสบโดยทั่วไปประกอบด้วยการอักเสบของข้อต่อซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและตึงนอกเหนือจากการบวมและความยากลำบากในการย้ายข้อต่อ

ข้อต่อคือส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเราที่พบกระดูกทั้งสองตัวอย่างเช่นที่ข้อศอกหรือหัวเข่า แม้ว่าจะไม่ได้ทั้งหมด แต่เมื่อเวลาผ่านไปข้อต่ออาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงกับโรคข้ออักเสบบางประเภทเนื่องจากสามารถอยู่ร่วมกับโรคอื่น ๆ ได้ (ตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าจะเป็นโรคเบาหวาน)

มันสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและปัจจุบันมีโรคไขข้ออักเสบมากกว่า 100 ชนิดซึ่งส่งผลต่อกระดูกข้อต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ที่รองรับพวกเขา

ผ่าน | หัวข้อรายงานโรคและการเสียชีวิตรายสัปดาห์โรคเบาหวาน