น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซี

น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซี

เมื่อไม่นานมานี้เมื่อกระทรวงสาธารณสุขของสเปนได้ส่งเสริมการรณรงค์ " ผลไม้และผักสดวันละ 5 ชิ้น"เป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความตระหนักในหมู่ประชากรเพื่อให้ในแต่ละวันมันจะต้องใช้เวลา ผลไม้ และ ผัก ธรรมชาติซึ่งให้สารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการอย่างมากในการทำงานอย่างถูกต้อง

ในแง่นี้ทั้งผักและผลไม้สามารถบริโภคได้ทั้งในรูปแบบของพวกเขาด้วยผิวของพวกเขา (ในกรณีเช่นแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์) หรือปอกเปลือกสมบูรณ์

แต่ถ้าคุณต้องการเลือกใช้รูปแบบอื่นของการบริโภคไม่ต้องสงสัยเลยว่า น้ำผลไม้ธรรมชาติ พวกเขากลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโอกาสนี้เราขอเสนอคุณที่ยอดเยี่ยม น้ำผลไม้ ขึ้นอยู่กับ ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเหมาะอย่างยิ่งที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงาน (คุณสามารถทำอย่างละเอียดบางส่วนของ น้ำผลไม้พลังงานธรรมชาติ ที่เราเสนอในโพสต์ก่อนหน้า)

น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซี

ส่วนผสมหลัก

• 1 ส้ม
• 3 กีวี
• องุ่น 100 กรัม

ขั้นตอนในการเตรียมน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี

1. ลอกกีวี 3 ลูก

2. บีบส้มเพื่อให้ได้น้ำผลไม้

3. ล้างองุ่นให้สะอาด

4. ตอนนี้ผสมผสาน 3 กีวีและองุ่น

5. หวานเพื่อลิ้มรสและดื่ม หัวข้อสูตรน้ำผลไม้