ลูกแพร์ผลไม้แช่อิ่ม: สูตรและประโยชน์สำหรับทารก

ลูกแพร์ผลไม้แช่อิ่ม: สูตรและประโยชน์สำหรับทารก

คุณก็รู้ ผลแรกของทารกคืออะไรกุมารแพทย์คนใดแนะนำให้กินอาหารเสริมตั้งแต่อายุ 4 ถึง 6 เดือน? พวกเขาคือ แอปเปิล, ลูกแพร์ และ กล้วย. เหตุผลที่เราเริ่มต้นด้วยผลไม้เหล่านี้และไม่ใช่กับคนอื่นนั้นง่าย: นอกเหนือจากการย่อยง่ายและมีพื้นผิวที่ดีสำหรับเพดานปากใหม่ของเด็กพวกเขามีความเสี่ยงน้อยที่สุดในการก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้หรือแพ้บางชนิด

ดังนั้นผลไม้อื่น ๆ เช่นลูกพีช, กีวี, สตรอเบอร์รี่, แอปริคอต, ผลไม้เขตร้อนและผลเบอร์รี่ไม่ได้เริ่มให้กับเด็กจนถึงสิ้นปีหรือจนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่ กุมารแพทย์จึงแนะนำ

ตามที่คุณอาจแนะนำกุมารแพทย์แล้ววิธีเริ่มต้นด้วยผลไม้แรกของทารกคือการบดผลไม้ที่เลือกไว้คราวนี้ ลูกแพร์และเติมน้ำหรือนมเล็กน้อย ในกรณีที่เป็นลูกแพร์ของคุณเป็นครั้งแรกโปรดจำไว้ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ผสมและให้มันคนเดียวเป็นเวลา 3 หรือ 4 วันโดยไม่มีผลไม้อื่น ๆ. วิธีนี้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเด็กน้อยยอมรับได้อย่างไรถ้าเขาไม่ปฏิเสธและเหนือสิ่งอื่นใดหากไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ใด ๆ

วิธีทำลูกแพร์แช่อิ่ม

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ลูกแพร์สุก 1 ลูก
• น้ำหรือนมสูตรเล็กน้อย (ระหว่าง 1 ถึง 2 ช้อนชา) ไม่จำเป็น

ขั้นตอนในการทำลูกแพร์สำหรับลูกน้อย:

ในตอนแรกมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างลูกแพร์ให้ดี จากนั้นก็ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ วางชิ้นส่วนเหล่านี้ลงในโถปั่นและตีให้เข้ากัน เนื่องจากลูกแพร์มักจะมีน้ำเพียงพอจึงเป็นไปได้ที่จะไม่จำเป็นต้องเติมน้ำหรือนม แต่ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะมันค่อนข้างหนาเพิ่มหนึ่งหรือสองช้อนชา

ตีต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะไม่มีชิ้นลูกแพร์เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกแพร์จะต้องบด

ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มสำหรับลูกแพร์

ลูกแพร์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์มากในลักษณะเดียวกับที่แอปเปิ้ลเป็น จากมุมมองทางโภชนาการมันโดดเด่นสำหรับมัน มีโพแทสเซียมสูง. มันคือ อุดมไปด้วยวิตามินซีกรดโฟลิกและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติซึ่งเราต้องพูดถึงเบต้าแคโรทีน

นอกจากนี้ยังเน้นเนื้อหาใน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และใน กรดอะมิโนนอกเหนือจาก ไฟเบอร์. แน่นอนเนื้อหาในทั้งโซเดียมและคาร์โบไฮเดรตนั้นต่ำมาก

ด้วยความเคารพต่อ ประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มลูกแพร์เนื่องจากโพแทสเซียมมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกของทารก มันมีคุณสมบัติสมานแผลและต้านการอักเสบเหมาะในกรณีที่มีความผิดปกติของการย่อยอาหารขนาดเล็ก

มันเป็นผลไม้แช่อิ่มที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและการมีกากใยสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก ในทางตรงกันข้ามสำหรับความสมบูรณ์ในกรดอะมิโนและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจึงเหมาะสำหรับการก่อตัวของเนื้อเยื่อเจริญเติบโตที่แตกต่างและแตกต่างกันของทารก

รูปภาพ DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับกุมารแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษากุมารแพทย์ที่คุณไว้วางใจ หัวข้อสูตรอาหารเสริมสำหรับทารก