โรสแมรี่: ประโยชน์ที่ไม่ซ้ำสูตรชาโรสแมรี่และการเยียวยา
ดอกโรสแมรี่ มันเป็นพืชที่มีกลิ่นหอมมากโดยพิจารณาจากขนาดของไม้พุ่ม ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ " Rosmarinus Officinalis " และเป็นของครอบครัวของ " Labiadas ". มันเป็นพืชที่พบในสายพันธุ์ที่กินได้และยังใช้เป็นพืชสมุนไพร
หลักการใช้งานที่พบในพืชสมุนไพรนี้ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันหอมระเหย, ฟลาโวนอยด์, ฟีนอล, terpenoids และกรดยูเซอลิค นอกจากนี้จากมุมมองทางโภชนาการมันยังให้แร่ธาตุ (โดยเฉพาะแคลเซียมโพแทสเซียมทองแดงแมกนีเซียมและสังกะสี) ไทอามีนไนอาซินเส้นใยคาร์โบไฮเดรตและสารต้านอนุมูลอิสระ
ประโยชน์หลักของโรสแมรี่คืออะไร?
ดังนั้นเราจึงสามารถพูดถึงสิ่งที่มีคุณสมบัติเป็นยาหลัก และเป็นโรสแมรี่ที่เป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยม, กระตุ้น, ทางเดินอาหาร, ขับลม, depurative, อหิวาตกโรค, ตับ, ตับอักเสบ, ยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและธรรมชาติ, ต้านการอักเสบ, ยาขับปัสสาวะ, ความดันโลหิตลดน้ำตาลในเลือด, ยาต้านการแข็งตัว
ด้านล่างเราสามารถตั้งชื่อคุณซึ่งเป็นหลัก สรรพคุณทางยาของโรสแมรี่:
- ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารในกรณีที่การย่อยช้า
- ช่วยกระตุ้นการทำงานที่เหมาะสมของตับ
- บรรเทาอาการท้องอืด
- บ่งบอกถึงกรณีของความเป็นกรดและกรดไหลย้อน
- เพื่อปรับปรุงกลิ่นปาก (กลิ่นปาก)
- ป้องกันฟันผุ
- มันช่วยให้เราปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดที่ดี
- เพื่อลดความดันโลหิตสูง
- ลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย
- มันป้องกันเราจากการแก่ชราของเซลล์
นอกจากนี้ยังมีข้อสงสัยว่าด้วยโรสแมรี่เราสามารถเตรียมการแก้ไขบ้านที่หลากหลายสำหรับการบริโภคภายในและการใช้งานภายนอก
เราสามารถหาซื้อได้ง่ายในตลาดในสาขาสดสาขาแห้งรวมถึงในร้านขายสมุนไพรร้านขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ parapharmacies และในร้านค้าออนไลน์
รูปแบบที่เราสามารถหา Romero นั้นมีหลายแบบ:
- พืชสดหรือแห้งเพื่อปรุงรสสูตร
- พืชแห้งสำหรับเงินทุน
- พืชแห้งสำหรับ decoctions (ตัวอย่างเช่นสำหรับอาบน้ำที่นั่ง)
- พืชแห้งเพื่อเตรียมน้ำยาบ้วนปาก
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ (น้ำมันหอมระเหย)
- แอลกอฮอล์ของ Romero (สำหรับการนวดบรรเทาอาการปวด)
- น้ำผึ้งโรสแมรี่
- สารสกัดจากโรสแมรี่
ประโยชน์ของโรสแมรี่เป็นพืชกินได้
อย่างที่เรากล่าวไว้ในตอนต้นของโพสต์นี้โรสแมรี่เป็นพืชที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการใช้ในห้องครัวเพื่อเตรียมและปรุงอาหารจานต่าง ๆ ซึ่งให้รสชาติและกลิ่นหอมในน้ำซุปอาหารจานเนื้อผัก รุ่นสดหรือแห้ง
โรเมโรมีส่วนช่วยในสูตรของเราไฟเบอร์คาร์โบไฮเดรตแร่ธาตุวิตามินเช่นวิตามิน B1 และวิตามิน B3 อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
วิธีเตรียมยาโรสแมรี่
วิธีที่มีประโยชน์ในการเพลิดเพลินกับผลประโยชน์ทั้งหมดที่พืชสมุนไพรนี้ให้เราคือการทำรายละเอียดที่ยอดเยี่ยม แช่โรสแมรี่. จากนั้นเราจะอธิบายว่าส่วนผสมที่คุณต้องการและวิธีที่คุณสามารถทำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
ส่วนผสม:
- โรสแมรี่แห้งหนึ่งช้อนชา
- น้ำหนึ่งถ้วย
- น้ำผึ้งโรสแมรี่หนึ่งช้อนชาน้ำตาลทรายแดงหรือหญ้าหวาน
เตรียม:
ใส่น้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟให้ร้อน เมื่อมันเริ่มเดือดเพิ่มช้อนชาของโรเมโร ปิดความร้อนปิดฝาแล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที เราเติมน้ำยาและเมื่อมันอุ่นเราสามารถใช้
ถ้าเราชอบการแช่ด้วยความหวานเราจะทำให้มันหวานเพื่อลิ้มรส จากการแช่นี้เราจะใช้เวลาหนึ่งถ้วยหลังอาหารเมื่อเราสังเกตเห็นการย่อยอาหารหนักหรือช้า เราสามารถมีถ้วยต่อวัน
การเยียวยาธรรมชาติด้วยโรสแมรี่
จากนั้นเราให้ชุดของการเยียวยาธรรมชาติและแบบโฮมเมดที่เราสามารถเตรียมที่บ้านด้วยพืชโรสแมรี่สดหรือแห้ง โรสแมรี่เมื่อใดก็ตามที่มีการใช้ในปริมาณและตามเวลาที่แนะนำไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
โรเมโรแช่เป็นปากล้างกลิ่นปาก
เนื่องจากคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยาปฏิชีวนะการเตรียมยา Romero เพื่อทำให้การล้างปากมีประโยชน์ทั้งเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของฟันผุและเพื่อปรับปรุงปัญหาของกลิ่นปาก
ส่วนผสม:
- โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
การเตรียมน้ำยาบ้วนปาก:
ในกระทะเราใส่น้ำให้ร้อน เมื่อมันเริ่มเดือดเพิ่มโรสแมรี่ ปิดความร้อนปิดฝาแล้วแช่ทิ้งไว้ 10 นาที เราดับแช่และปล่อยให้มันเย็น
เมื่อมันเย็นเราสามารถทำการล้างปากได้แล้ว น้ำยาบ้วนปากนี้สามารถใช้ได้วันละครั้ง
ที่นั่งอาบน้ำกับโรสแมรี่สำหรับริดสีดวงทวาร
คุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่โรเมโรมีคุณสมบัติช่วยให้เราปรับปรุงถ้าเราทุกข์ทรมานจากโรคริดสีดวงทวาร ในการเตรียมที่นั่งอาบน้ำนี้เราจะทำตามคำแนะนำเหล่านี้:
ส่วนผสม:
- โรสแมรี่ 6 ช้อนชา
- น้ำครึ่งลิตร
การเตรียมอ่างที่นั่ง:
เราจะทำการต้มด้วยโรสแมรี่ ในหม้อเราใส่น้ำให้ร้อนพร้อมกับโรสแมรี่ เมื่อมันเริ่มเดือดลดความร้อนและทำให้เดือดเป็นเวลา 10 นาที
เราดับไฟเราเครียดและปล่อยให้เย็น เมื่อเย็นและเราสามารถใช้อ่างที่นั่ง รักษาอ่างที่นั่งประมาณ 5 นาที
เช็ดบริเวณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและนุ่ม ทำการอาบน้ำ sitz วันละ 3 ครั้ง
ข้อห้ามของ Romero
โรสแมรี่ที่ใช้ในปริมาณที่แนะนำโดยนักบำบัดผู้เชี่ยวชาญในสาขาหรือโดยแพทย์จะไม่เป็นพิษ
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เราแนะนำก่อนเตรียมการรักษาที่บ้านกับ Romero เพื่อปรึกษากับนักบำบัดหรือแพทย์และรับคำแนะนำจากแนวทาง
การเยียวยาที่บ้านพร้อมกับ Romero มีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:
- ในกรณีที่ตั้งครรภ์
- ในช่วงระยะเวลาของการให้นม
- ในเด็ก ๆ
- ในกรณีที่ทุกข์ทรมานจากกระเพาะและลำไส้อักเสบ
- ใช่คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก
- ในกรณีที่ลำไส้ใหญ่
- endometriosis
- โรคลมบ้าหมู
- โรคพาร์กินสัน
- ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา
- อัลไซเม
ไม่ว่าในกรณีใดน้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่จะถูกกลืนเข้าไปก็เป็นพิษสูง
บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อพืชสมุนไพรชา
