วิธีทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะตามธรรมชาติ
ทางเดินปัสสาวะ พวกเขาสร้างระบบระบายน้ำที่สมบูรณ์ที่ร่างกายของเรามีเพื่อกำจัดของเสียต่าง ๆ รวมถึงน้ำส่วนเกิน ในเส้นทางเหล่านี้เราพบอวัยวะหลายอย่าง: สองไต, กระเพาะปัสสาวะหนึ่งท่อปัสสาวะหนึ่งท่อและท่อไตสองท่อ ในเรื่องนี้เราจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการดูแลของไตซึ่งเป็นอวัยวะที่มีรูปทรงถั่วสองหน้าที่รับผิดชอบในการทำความสะอาดและการล้างพิษในร่างกายของเรา (พร้อมกับตับ)
คุณรู้หรือไม่ว่าในแต่ละวันไตทั้งสองนั้นมีเลือดประมาณ 190 ลิตรเพื่อกำจัดของเสียประมาณ 2 ลิตรและน้ำส่วนเกิน ด้วยเหตุนี้มันไม่เพียง แต่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของไตอย่างเพียงพอ แต่ยังต้องรู้วิธีชำระล้างไตอย่างน้อยปีละครั้ง
ในกรณีของทั้งไตและทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไปมีหลายโรคและความผิดปกติของสุขภาพที่สามารถส่งผลกระทบต่อพวกเขา ที่พบมากที่สุดคือนิ่วในไตซึ่งประกอบด้วยชิ้นส่วนของวัสดุที่เป็นของแข็งที่เกิดขึ้นภายในจากสารต่าง ๆ ที่พบในปัสสาวะ เรายังสามารถพบกับ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งประกอบด้วยการติดเชื้อที่สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของทางเดินปัสสาวะที่เกิดจากแบคทีเรียซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อเมื่อพวกเขาเกินการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายของเราที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ (เราต้องจำไว้ว่าโดยทั่วไป แบคทีเรียที่เข้าสู่ทางเดินปัสสาวะจะถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว)
จากมุมมองทางการแพทย์มีการวิเคราะห์ที่แตกต่างกันซึ่งจะมีประโยชน์เมื่อรู้ว่าไตทำงานอย่างไรรู้สถานะปัจจุบันของพวกเขาและถ้าพวกเขาทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อการทำงานของไตแย่ลง creatinine สูงซึ่งเป็นพารามิเตอร์ที่ทำหน้าที่ตรวจสอบและทราบถึงการทำงานของไตที่ถูกต้องมักจะปรากฏในการวิเคราะห์เลือดซึ่งเป็นช่วงอ้างอิงทั่วไปในผู้หญิงตั้งแต่ 0.5 ถึง 1.0 mg / dL ในขณะที่ผู้ชายจะอยู่ระหว่าง 0.7 ถึง 1.4 mg / dL
นอกจากนี้เรายังสามารถพูดถึงโรคบางชนิดที่มีแนวโน้มที่จะทำลายระบบทางเดินปัสสาวะโดยตรงหรือโดยอ้อม ที่พบบ่อยที่สุดกับโรคเหล่านั้นที่เรื้อรังเช่นกรณีของ: เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, สมาชิกในครอบครัวของผู้ที่มีโรคไตและปัญหาไตและโรค
ไม่ว่าจะเป็นทางเดียวหรืออื่นก็เหมาะสมที่จะรู้ วิธีทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะเป็นวิธีการดูแลระบบทางเดินปัสสาวะและหลีกเลี่ยงการป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อที่แตกต่างกันของเดียวกัน
เคล็ดลับการทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะตามธรรมชาติ
1. การแช่หางม้า
หางม้า มันเป็นพืชที่มีการกระทำที่ได้รับการยอมรับทั้ง depurative และขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่ามันจะช่วยในทางบวกมากเมื่อผลิตปัสสาวะในปริมาณที่มากขึ้นและดังนั้นเมื่อมันมาถึงการเพิ่มการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายของเราและทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะ . มันเหมาะที่จะไม่เพียง แต่ทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ในกรณีของโรคที่มีอยู่ในทางเดินปัสสาวะและในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- ส่วนผสม: หางม้า 1 ช้อนชา น้ำ 1 ถ้วย
- ขั้นตอนในการทำหางม้าแช่: ต้มน้ำในกระทะให้เท่ากัน เมื่อน้ำถึงจุดเดือดเพิ่มหางม้าแล้วให้ต้มประมาณ 3 นาที หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลืออีก 3 นาที ในที่สุดแอบและดื่ม
- วิธีการแช่หางม้า: คุณสามารถดื่มได้มากถึง 3 ถ้วยต่อวัน
2. การแช่ของดอกแดนดิไลอัน
ดอกแดนดิไล คือพร้อมกับหางม้าซึ่งเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและ depurative ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นพืชที่เหมาะสมเมื่อมันมาถึงการดูแลตับและถุงน้ำดีปรับปรุงการย่อยอาหารของไขมันและกระบวนการล้างพิษของตับ
- ส่วนผสม: ดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนชา, น้ำ 1 ถ้วย
- ขั้นตอนที่จะทำให้การแช่ดอกแดนดิไลอัน: ใส่ในกระทะเทียบเท่าน้ำหนึ่งถ้วยและปล่อยให้มันเดือด เมื่อน้ำมาถึงจุดนี้ให้เพิ่มดอกแดนดิไลอันแล้วปล่อยให้เดือด 3 นาที หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลืออีก 3 นาที ตรงและดื่ม
- วิธีการแช่นี้: คุณสามารถแช่ 3 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะหลังอาหาร
3. ติดตามอาหารที่เหมาะสม
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำตามอาหารที่เพียงพอสำหรับไต มันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกบางอย่าง ล้างสารพิษและผลไม้และ depurative ผักเช่นผักชีฝรั่งหน่อไม้ฝรั่งมะเขือม่วงแตงโมและบลูเบอร์รี่ นอกจากนี้ขอแนะนำให้แทนที่นมสัตว์ด้วยนมผักที่เหมาะสมมากในกรณีที่มีปัญหาในไต
มันเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรทุกวันซึ่งมีน้ำประมาณ 8 แก้วทุกวัน คุณสามารถรวมการบริโภคนี้เข้ากับ infusions บางอย่างที่เราตั้งชื่อคุณไว้ในส่วนก่อนหน้าเช่นเดียวกับน้ำผลไม้และน้ำผลไม้ขับปัสสาวะที่ทำจากผลไม้ธรรมชาติและสด
ในทางกลับกันอาหารบางชนิดที่มีแนวโน้มที่จะทำให้ไตทำงานหนักเกินไปและอาจเป็นผลเสียได้ในกระบวนการทำความสะอาดและชำระล้างทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญคือ เนื้อสัตว์ปลาและไข่ (กล่าวโดยย่อคืออาหารเหล่านั้นอุดมไปด้วยโปรตีน)
รูปภาพ Kenny Louie / NatureShutterbug / John Lodder บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
