การเยียวยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง
หลังจากที่เรากินอาหารมากเกินไปในช่วงคริสต์มาสมันเป็นเรื่องปกติที่หลาย ๆ คนจะได้รับผลกระทบจากปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการที่ทำให้ อิจฉาริษยา.
การเผาไหม้ของกระเพาะอาหารหรือความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากไขมันส่วนเกินซึ่งในสมัยนั้นเรามักจะกินเข้าไปนอกเหนือจากไขมันส่วนเกินแล้วการบริโภคแอลกอฮอล์ก็มีส่วนทำให้เกิดความรำคาญเช่นนี้ด้วย
บางทีคุณอาจถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: ทำไมอาการเสียดท้องจึงปรากฏว่าการบริโภคไขมันส่วนเกินร่วมกับการดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุให้ระดับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น กับสิ่งที่น่ารำคาญที่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้อง
รู้สึกไม่สบายเช่นรู้สึกแสบร้อนไหม้หรือแสบร้อนในหลอดอาหารซึ่งบางครั้งก็ถึงคอ
ในช่วงวันหยุดคริสต์มาสและแม้กระทั่งหลังจากวันที่เหล่านี้การปรึกษาทางการแพทย์จะเพิ่มขึ้นถึง 25% มากกว่าปกติเนื่องจากปัญหาทางเดินอาหาร
หากคุณทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องในเวลาที่กำหนดหรือเป็นระยะและรู้สาเหตุตามที่อาจเป็นอาหารมากมาย ปรนเปรอการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างสามารถช่วยคุณในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารโดยลดการหลั่งในกระเพาะอาหารและป้องกันผนังกระเพาะอาหารจากการกัดกร่อนของกรด
การทานยาลดกรดเช่นโซเดียมไบคาร์บอเนตตัวเล็ก ๆ สามารถช่วยป้องกันอาการแสบร้อนกลางอกในกรณีนี้ควรใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตหนึ่งช้อนชาละลายในแก้วน้ำก่อนรับประทาน
ในทางตรงกันข้ามหากคุณมีอาการไม่สบายทางเดินอาหารเหล่านี้บ่อยครั้งคุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาแบบธรรมชาติสองวิธีเพื่อปรับปรุงอาการอิจฉาริษยา
ดอกคาโมไมล์ผสมชะเอมและโป๊ยกั๊ก
การรวมกันของสมุนไพรทั้งสามนี้ช่วยในการลดการหลั่งในกระเพาะอาหารรวมถึงป้องกันผนังกระเพาะอาหารจากความเสียหายที่เกิดจากความเป็นกรดที่มากเกินไป
ในการเตรียมการแช่นี้เราต้องผสมสมุนไพรทั้งสามในส่วนที่เท่ากัน การแช่นี้จะใช้หลังอาหาร
ส่วนผสม:
- ช้อนโต๊ะผสมของสมุนไพรทั้งสาม
- 250 มล. ของน้ำ
- น้ำตาลอินทิกรัล, น้ำผึ้งเล็กน้อยหรือหญ้าหวาน (ถ้าคุณชอบที่จะทำให้หวานชา)
เตรียม:
ในกระทะใส่น้ำร้อนและเมื่อเริ่มเดือดเพิ่มสมุนไพรช้อนโต๊ะ
ปล่อยให้เดือดประมาณ 3 นาทีเอาออกจากความร้อนและครอบคลุมการแช่
ให้แช่ครอบคลุมและพักประมาณ 10 นาที
เราเติมรสชาติและเติมความหวานเพื่อลิ้มรส
การแช่ควรอุ่นเพราะในกรณีของเครื่องดื่มอิจฉาริษยาหรืออิจฉาริษยาไม่ควรดื่มร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป
แช่ขิง
การแช่ขิงเป็นยาบำรุงกระเพาะอาหารที่ดี รากของขิงควรขูดสดในเวลาที่แช่
ส่วนผสม:
- ช้อนชารากขิงขูด
- น้ำหนึ่งถ้วย
- น้ำตาลหนึ่งอินทิกรัลน้ำผึ้งหรือหญ้าหวานขนาดเล็กเพื่อให้ความหวานแก่ผู้ดื่มหากคุณต้องการ
เตรียม:
เราเอาน้ำไปตั้งไฟในกระทะ
เมื่อมีการเดือดเพิ่มช้อนชาของรากขิงขูด
เราต้มต่อไป 3 นาทีและดับไฟ
ครอบคลุมการแช่และปล่อยให้นั่งครอบคลุมเป็นเวลา 10 นาที
คลายเครียดจากการแช่และปล่อยให้สูญเสียความร้อนเพื่อนำไปอุ่นหรือเย็น
เราหวานเพื่อลิ้มรส
นอกเหนือจากการเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้ที่จะช่วยคุณในการปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องเรายังต้องคำนึงถึงนิสัยการกินและคำแนะนำต่างๆ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
