ทำไมมันจึงดีที่มีสุนัขและแมวอยู่ที่บ้าน
การมีสัตว์เลี้ยงที่บ้านเป็นการตัดสินใจส่วนตัวอย่างมากและเราต้องตระหนักถึงงานและความรับผิดชอบที่จะเกิดขึ้นก่อนที่จะเตรียมนำกลับบ้านหนึ่งหลัง คุณรู้หรือไม่ว่าสัตว์เลี้ยงเหล่านี้สามารถลดระดับความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าได้? ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงประโยชน์ของการมีสุนัขและ / หรือแมว
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากระบุว่าการเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์กับสัตว์นั้นมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและร่างกาย 
ข้อสรุปบางส่วนที่มาจากการศึกษาเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:
- คนที่มีสัตว์เลี้ยงภายใต้การดูแลของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีภาวะซึมเศร้า
- ความดันโลหิตในเจ้าของสุนัขหรือแมวนั้นต่ำกว่าในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรืออาจช่วยเพิ่มความดันโลหิตสูง
- การเล่นกับสัตว์ทำให้ระดับเซโรโทนินและโดปามีนเพิ่มขึ้นทำให้พวกเราสงบและผ่อนคลาย
- ระดับไตรกลีเซอไรด์และโคเลสเตอรอลในคนที่มีสุนัขหรือแมวต่ำกว่าคนที่ไม่มี
- ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายและสุนัขที่มีอายุยืนยาวขึ้น
- เจ้าของสัตว์เลี้ยงที่อายุต่ำกว่า 65 ปีจะได้รับส่วนลด 30% จากแพทย์
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เราเปิดเผยเมื่อเราต้อนรับสัตว์เลี้ยง
แน่นอนว่าชีวิตที่มีหรือไม่มีสัตว์เลี้ยงนั้นแตกต่างกันมาก ไม่เพียง แต่เปลี่ยนจำนวนความรับผิดชอบ แต่ยังปรับเปลี่ยนนิสัยและตารางเวลาของเรา การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เราสามารถสัมผัสได้ก่อนการมาถึงของสมาชิกใหม่ของครอบครัวอาจเป็นดังนี้:
- เราจะเพิ่มการออกกำลังกายทุกวัน สุนัขของเราต้องการออกไปข้างนอกและไม่เพียง แต่เพื่อบรรเทาตัวเองเขาต้องปลดปล่อยพลังงานของเขา: วิ่งว่ายน้ำหรือเดิน ดังนั้นใครบางคนจะต้องเอามันออกไป ... มันเป็นเวลาที่ดีที่จะฟิตหุ่นและผ่อนคลาย
- เราจะมาพร้อมกับ ถูกโยนที่บ้านโดยไม่ทำอะไรเลยตอนนี้จะแตกต่างกัน เรามักจะต้องดูสัตว์เลี้ยงของเราเพื่อขอผ่อนคลายเล่นบอลหรือแค่นอนถัดจากเรา ความรู้สึกของความเหงาจะหายไปในทางปฏิบัติและกับบางส่วนของอาการของภาวะซึมเศร้า (ความเหงาเหงา ฯลฯ )
- เราจะได้เพื่อนใหม่ ตอนนี้การไปตามถนนกับสุนัขของเราจะทำให้เราเข้ากับคนง่ายขึ้น ผู้คนมากมายที่มีสัตว์เลี้ยงต้องการหาเพื่อนใหม่และให้สุนัขเข้าสังคม จากที่นี่คุณสามารถออกจากการเดินเป็นกลุ่มหรือแม้แต่กิจกรรมภาคสนามและชายหาด
- มันจะลดความกังวลของเรา สัตว์เลี้ยงอาศัยอยู่ในปัจจุบันและตอนนี้ พวกเขาไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะกินในวันพรุ่งนี้หรือเกี่ยวกับการเล่นตลกที่พวกเขาทำและที่พวกเขาถูกดุ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทิ้งปัญหาไว้เบื้องหลังและเพลิดเพลินกับช่วงเวลา
- กิจวัตรใหม่มาถึง สัตว์จำเป็นต้องทำกิจวัตรประจำวันเพื่อให้อาหารออกกำลังกายและเล่น สิ่งนี้จะทำให้คุณต้องจัดระเบียบวันของคุณในวิธีที่แตกต่างและด้วยคุณจะเพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณ มันจะไม่สำคัญว่าคุณจะหดหู่หรือไม่ต้องการออกจากสุนัขของคุณจะช่วยให้คุณออกจากวงนี้เพื่อความต้องการอย่างเต็มที่
- มันจะทำให้คุณใช้งานและไม่ว่าง นี่คือสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับผู้เฒ่าของเรา เมื่อเราอายุภาระหน้าที่และความรับผิดชอบของเราลดลงและสิ่งนี้นำไปสู่ความไม่มีประสิทธิภาพ การรู้สึกไร้ประโยชน์นั้นไม่เคยเป็นสิ่งที่ดีเลยและสัตว์เลี้ยงของเราจะช่วยให้เราหนีจากความรู้สึกนี้ได้ บางคนต้องดูแลเธอ!
- มันจะสอนความรับผิดชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลประโยชน์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเด็ก ๆ ของเรา หากลูกของเราเติบโตขึ้นเมื่อเห็นว่ามีคนต้องการความช่วยเหลือเพื่อความอยู่รอดและดูแลมันทั้งค่านิยมและความรับผิดชอบจะเพิ่มขึ้น
- เราจะรักมากขึ้น สัตว์เลี้ยงของเราแสดงให้เราเห็นตลอดเวลาที่พวกเขาชื่นชมเราและพวกเขาต้องการให้เราในแบบที่ไม่สนใจและความจริงข้อนี้ทำให้เราเห็นตัวเองโดยไม่เจตนาใน "ภาระผูกพัน" ที่จะให้พวกเขากลับมารักทั้งหมด ผู้ที่มีปัญหาในการแสดงความรู้สึกกับหุ้นส่วนใหม่ของเราจะพัฒนาทักษะเหล่านี้อย่างรวดเร็ว
เราต้องไม่ลืมสิ่งที่สัตว์เลี้ยงคิด
เช่นเดียวกับที่เราพูดคุยเกี่ยวกับความรับผิดชอบของการมี มีชีวิตอยู่ อยู่กับเรา จากที่นี่เราต้องการแสดงรายการความไม่สะดวกบางอย่างที่เราคาดหวังให้คุณชั่งน้ำหนักการตัดสินใจที่จะรับหรือไม่เลี้ยงสัตว์
อย่าลืมว่าเมื่อคุณรับเลี้ยงสัตว์แล้ว การละทิ้งไม่สามารถเป็นตัวเลือกได้. พวกเขาไปที่นั่น:
- พวกเขาต้องการเวลาและความสนใจเป็นอย่างมาก. หากคุณไม่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงอีกต่อไปคุณจะตกต่ำกับตารางงานของคุณสัตว์เลี้ยงจะทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลง
- ในหลายโอกาสสัตว์เลี้ยงของคุณ จะ จำกัด คุณในการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ. ดังที่เราได้พูดคุยกันล่วงหน้ากิจวัตรของคุณคือสิ่งที่คุณต้องมีเพื่อรับผิดชอบ
- สัตว์อาจเป็นอันตรายต่อบางคน. คุณไม่ควรส่งต่อความปรารถนาที่จะได้รับสัตว์เลี้ยงเพื่อสุขภาพของคุณหรือผู้ที่อาศัยอยู่กับคุณหรือการดูแลของคุณ การแพ้เป็นตัวอย่างที่ดี
- สุนัขยังหมายถึงเงินพิเศษ. ถามตัวเองว่า: ฉันสามารถซื้อสุนัขและรักษาได้หรือไม่?
เมื่อเราชั่งน้ำหนักทุกแง่มุมเหล่านี้แล้วและคำนึงว่าสัตว์ไม่ใช่สัตว์ยัดไส้ที่คุณสามารถกำจัดได้หากมีบางอย่างไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังโดยไม่ต้องสงสัย
จาก NatureVia เราปกป้องการยอมรับและการเป็นเจ้าของที่รับผิดชอบ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ
