5 เคล็ดลับในการเพลิดเพลินกับสุขภาพเส้นผมที่ดีและสุขภาพดี
ผม มันเป็นหนึ่งใน "เครื่องประดับ" ที่มีค่าที่สุดของเรา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้การรักษาที่เฉพาะเจาะจงตั้งแต่เราตื่นขึ้นมา
ในแง่นี้จาก NatureVia เราได้จัดทำรายการห้าเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับสุขภาพผมที่ยาวนานขึ้น
ไม่จำเป็นต้องล้างทุกวัน
หลายคนมีความคิดอุปาทานว่าทุกครั้งที่อาบน้ำพวกเขาต้องสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่เคารพ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้มีสารเคมีที่ถ้าใช้มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเส้นผมของเรา.
นี่เป็นเพราะหนังศีรษะของเราเพียงอย่างเดียวหลั่งไขมันฝอยซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าน้ำมันธรรมชาติที่จะทำให้ผมของเราชุ่มชื้น ดังนั้นหากเราใช้แชมพูหรือครีมนวดผมในทางที่ผิดเราจะค่อยๆกำจัดตัวแทนร่างกายที่มีประโยชน์นี้ การใช้แชมพูเล็กน้อยและล้างมันทุกวันจะเกินพอ
แปรงสองสามครั้งต่อวัน
หากคุณเป็นทั้งชายหรือหญิงและคุณชอบที่จะมีผมยาวแน่นอนว่าสิ่งนี้ได้กลายเป็น "ทาส" ที่ดูเปล่งประกายอยู่เสมอ
ในแง่นี้ ขอแนะนำให้แปรงสองครั้งต่อวันเสมอ. ด้วยวิธีนี้มันจะช่วยป้องกันไม่ให้นอตปรากฏอยู่ในเส้นผมที่ยุ่งเหยิงและหยิกงอของเราซึ่งเป็นสิ่งที่น่ารำคาญที่สุด มันมาถึงเมื่อเราพยายามที่จะลบออกเพื่อให้เราสามารถทำลายรากผมของเรา
ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณคิดว่าเส้นผมสูญเสียความเงางามและความแข็งแรงเพียงเล็กน้อยคุณสามารถสระผมด้วยน้ำเย็น และนั่นก็คืออุณหภูมิที่ต่ำของของเหลวนี้จะทำให้รากของหนังศีรษะนั้นแข็งแรงมากขึ้นอีกครั้งแม้จะผ่านไปตามกาลเวลา
ระวังแสงแดด
ตอนนี้ฤดูใบไม้ผลิใกล้เข้ามาฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนจะออกไปที่ชายหาดเพื่อใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่ามันเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามคุณต้องระวังเมื่อมันมาถึงการปกป้องเส้นผมของคุณ หากคุณสัมผัสกับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานมันอาจเกิดขึ้นได้ว่าเส้นผมจะเกิดสนิมหรือแม้กระทั่งการตกที่ไม่พึงประสงค์
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณสามารถทาครีมกันแดดพิเศษสำหรับผมหรือคลุมด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือหมวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่รังสีของดวงอาทิตย์มีแนวโน้มที่จะแข็งแกร่งขึ้น แน่นอนในระยะยาวผมของคุณจะขอบคุณ
ตัดปลายเป็นครั้งคราว
นี่คือการปฏิบัติที่ใช้โดยคนที่มีผมยาว และความจริงก็คือมันมีประโยชน์มากที่สุด การตัดแต่งเคล็ดลับในเวลาที่เหมาะสมกับเส้นผมของเราสามารถช่วยกำจัดขนที่เสียหายเหล่านั้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะไม่น่าดู
ทั้งหมดนี้โดยไม่พูดถึงว่าด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงปมและสายพันกันที่น่ารำคาญซึ่งมักปรากฏเมื่อเรามีผมยาว สิ่งที่เราได้อธิบายไปแล้วตลอดจุดที่สอง
กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
นี่คือหนึ่งในจุดที่สำคัญที่สุด การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลในทุก ๆ ด้านสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพเส้นผมที่ดี อันที่จริงเราได้พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้ในบทความก่อนหน้าของ NatureVia แล้ว ดังนั้นทุกวันคุณต้องพกทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็นที่อุดมไปด้วยวิตามินบีซีและสารอาหารทุกชนิดเช่นเหล็กหรือแคลเซียม
เรามั่นใจว่าด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะได้รับสุขภาพเส้นผมแข็งแรงและเปล่งประกายที่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ทำไมคุณไม่เริ่มใช้ขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้แล้วบอกเราทีหลังว่ามันเป็นอย่างไร เรายินดีที่จะอ่านความคิดเห็นของคุณ! หัวข้อผม
