เมื่อความกลัวยกเลิกเราในฐานะผู้คน
เราหวาดกลัวโดยธรรมชาติ หลายครั้งที่เราตื่นตระหนกต่อการเปลี่ยนแปลงที่ไม่รู้จักไปจนถึงขั้นตอนใหม่ที่ชีวิตสามารถนำเรามาได้ ที่เลวร้ายที่สุดของทั้งหมดคือหลายครั้งที่เราไม่ทราบว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านี้สามารถเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ปุ่มที่จะมีความสุข
อย่างไรก็ตามบางครั้งกลัวยกเลิกเราเป็นคน และความจริงก็คือฉันไม่ได้ตำหนิคุณ เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือความพ่ายแพ้ในแต่ละวันที่เราไม่ชอบ แต่ในมือของเราคือการรู้วิธีจัดการความกลัวนี้เพื่อที่จะไม่ "กลับมา" เพื่อรบกวนเราในอนาคต และจากบทความต่อไปนี้ฉันจะบอกวิธีรับ
ขั้นตอนแรกคือการยอมรับมัน
ความล้มเหลวหลายอย่างที่เรากระทำตลอดชีวิตอาจมาจากความกลัวที่ไม่มีมูล ทุกคนมีพวกเขาและนั่นคือเหตุผลที่ฉันบอกคุณว่าคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับพวกเขา ยอมรับว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของคุณตั้งแต่คุณเป็นคน
โปรดจำไว้ว่าวิธีที่ดีในการเริ่มแก้ไขปัญหาคือการยอมรับว่ามีอยู่ เหมือนกันเกิดขึ้นกับความกลัวและความผิดหวังของเรา ยิ่งพวกเขาเป็นของจริงมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งกำจัดพวกเขาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
และเราจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร แน่นอนว่าหลายคนจะถาม ความคิดที่ดีคือเอาดินสอและกระดาษมาเขียนให้หมด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถนำพวกเขาออกจากความคิดของคุณจากส่วนลึกของการเป็นที่ที่พวกเขาซ่อนตัวเพื่อควบคุมคุณ หากคุณทิ้งบันทึกความกลัวไว้ในสมุดบันทึกคุณจะต้องเอาต์ซอร์ซเหล่านั้นออกไปดังนั้นมันจะง่ายกว่าที่จะจัดการกับพวกมันในอนาคต
ค้นหาเหตุผลที่ทำให้คุณกลัว
ยอมรับว่าคุณกลัวจะสมมติว่าคุณกำลังจะหยุดหรือไม่ ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง ขั้นตอนต่อไปหลังจากได้รับการยอมรับคือการเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้คุณกลัวแบบฟอร์ม มันเกิดขึ้นจากประสบการณ์ด้านลบในอดีตหรือไม่? หรือว่าเป็นบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนที่ปลูกฝังมันไว้ในตัวคุณ? สิ่งนี้เป็นความกลัวชั่วคราวหรือไม่?
มันสำคัญมากที่จะถามคำถามประเภทนี้ ด้วยวิธีนี้ความกลัวจะเล็กลง มันจะหยุดความสำคัญ ในความเป็นจริงจากช่วงเวลานี้คุณสามารถเผชิญหน้ากับเขาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในวันนี้ต้องเผชิญหน้ากับความกลัวและความพ่ายแพ้ทุกอย่างเพื่อไปสู่สิ่งที่พวกเขาเป็นอยู่ทุกวันนี้ Bill Gates, อันโตนิโอแบนเดอราส, วอลต์ดิสนีย์ ... รายการนี้มีความยาวและสามารถเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ กับคนอย่างคุณถ้าคุณตั้งใจจริงๆ
และในที่สุดคุณเพียงแค่ต้องเพิ่มมูลค่า
ไม่มีไม้เท้าวิเศษที่จะทำให้คุณหยุดความกลัวในบางสิ่ง นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและหนักหน่วงที่สามารถยืดออกได้หลายเดือน ที่นี่ไม่มีทางเลือกนอกจากเพิ่มคุณค่าให้กับเรื่องเล็กน้อย ความกลัวส่วนใหญ่ที่เรามานั้นไม่มีมูลความจริงจากเหตุการณ์ในอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น ปัจจุบันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ผู้ที่อนุญาตให้คุณเป็นเจ้าของการกระทำของคุณเอง
มันมีเหตุผลเล็กน้อยที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องมีแรงบันดาลใจที่จะนำพาคุณไปสู่ความสำเร็จในอนาคต อย่าสร้างอิมเมจของคุณเองในสภาพแวดล้อมที่ล้มเหลว นี่ไม่ใช่คุณที่ไม่ใช่ความจริงของคุณและดังนั้นคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับมัน
และถ้าในที่สุดปรากฎว่าคุณ "ล้มเหลว" ในความพยายามของคุณจะมีเวลาเสมอในการแก้ไขข้อผิดพลาด จะมีเวลาเสมอในการเชื่อมต่อกับตัวคุณเอง และคุณจะมีเวลาเสมอที่จะไม่ทำผิดพลาดซ้ำอีก และจะมีเมื่อคุณตระหนักว่าคุณเป็นคนเข้มแข็ง และไม่มีสิ่งใดและไม่มีใครสามารถหยุดคุณได้เมื่อมันมาถึงการบรรลุความฝันของคุณ บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ
