เมล็ดมะละกอ: สรรพคุณและสรรพคุณ

เมล็ดมะละกอ: สรรพคุณและสรรพคุณ

มะละกอ มันเป็นหนึ่งในผลไม้แสนอร่อยที่มีประโยชน์และคุณสมบัติทำให้เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับกระเพาะอาหาร ขอบคุณเนื้อหาใน ปาเปนเอ็นไซม์ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของเราสำหรับคุณสมบัติในการย่อยอาหารช่วยในทางบวกอย่างมากเมื่อมันมาถึงการย่อยโปรตีน

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบด้วยเหตุนี้จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนหรือแผลในลำไส้ นอกจากนี้ยังให้ผลเป็นยาระบายซึ่งเป็นสาเหตุที่แนะนำให้บริโภคเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก

ถึงแม้ว่า มะละกอ มันเป็นหนึ่งในผลไม้ที่บริโภคมากที่สุดเป็นเรื่องปกติที่เมื่อคุณเอาผิวของคุณออกมาแยกและกินมันเราจะทิ้ง 'สมบัติ' ของแท้เพื่อสุขภาพของเราและเราพบว่าภายใน: เมล็ดมะละกอ.

ประโยชน์ในการดูแลตับ

ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Milk thistle หรืออาติโช๊คซึ่งเป็นอาหารที่รู้จักกันดีในการชำระล้างตับและดูแลรักษาตามธรรมชาติเราสามารถพูดได้ว่าเมล็ดมะละกอเป็นของที่ถูกลืม

พวกเขามีความน่าสนใจเป็นพิเศษในกรณีของ โรคตับแข็งมีประโยชน์ในการรักษาแบบธรรมชาติและทางเลือก

คุณภาพเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างมากหากพวกเขายังบริโภคด้วยดอกแดนดิไลอันหรืออาติโช๊ค

ป้องกันของกระเพาะอาหาร

เมล็ดมะละกอมีความเหมาะสมในกรณีของ การติดเชื้อในกระเพาะอาหารมีประโยชน์ในกรณีของ เชื้อ Salmonella และการติดเชื้อโดย เชื้อ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกบริโภคร่วมกับการแช่ดอกคาโมไมล์และบริโภควันละสามครั้ง

ดีสำหรับการปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และกำจัดปรสิตในลำไส้

เมล็ดมะละกอนั้นอุดมไปด้วยเอนไซม์โปรตีโอไลติก เอนไซม์เหล่านี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพลำไส้ของเราและเหมาะสมอย่างยิ่งในช่วงเวลา กำจัดปรสิตในลำไส้ เช่นเดียวกับไข่ของพวกเขา

ในอีกแง่หนึ่งเราพบว่ามีสารอัลคาลอยด์ anthelmintic ที่รู้จักกันในชื่อ carpaineโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการกำจัดและกำจัดอะมีบาในทางที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์

ประโยชน์สำหรับไต

มีประโยชน์อย่างยิ่งในการชำระล้างไต ไม่ไร้ประโยชน์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้บริโภคในกรณีที่มีความทุกข์ ไตวายเนื่องจากมันช่วยป้องกันไตจากสภาวะต่างๆที่อาจเกิดขึ้นเมื่อความล้มเหลวนี้ดำเนินไป

เหมาะสำหรับลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน

พวกเขายังน่าสนใจเมื่อคุณกำลังควบคุมอาหารลดความอ้วนหรือน้ำหนักเนื่องจากช่วย ป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซับไขมันส่วนเกิน. นอกจากนี้การเร่งกระบวนการย่อยอาหารยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

วิธีการกินเมล็ดมะละกอ

• ไปยัง ตับ: บดมะละกอ 7 เมล็ดและผสมกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อน กินวันละ 2 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
• สำหรับระบบย่อยอาหารและลำไส้: เมล็ดมะละกอเคี้ยว 8 ดีมาก กินวันละ 3 ครั้ง
• สำหรับไต: เมล็ดมะละกอเคี้ยว 8 ดีมาก กินวันละ 3 ครั้ง
• ในการลดน้ำหนัก: เคี้ยว 5 เมล็ดของมะละกอเป็นอย่างดีก่อนอาหารแต่ละมื้อ

รูปภาพ Quinn Dombrowski / Gilberto Santa Rosa บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารเมล็ด