อาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ล: มันเป็นอย่างไรและทำไมมันจึงเป็นอันตราย
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (หรือที่เรียกว่าน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล) ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสำหรับประโยชน์และคุณภาพทั้ง depurative และ de-stimulants แม้ว่ามันจะเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยมากในแคนาดาหรือสหรัฐอเมริกาเมื่อเตรียมและให้บริการ ของหวานเช่นเครปหรือวาฟเฟิล
จากมุมมองทางโภชนาการมันสามารถกลายเป็นสิ่งทดแทนน้ำตาลทรายขาวได้อย่างยอดเยี่ยมเนื่องจากมีลักษณะเป็นน้ำตาลธรรมชาติและมีคุณค่าทางโภชนาการ มันมีส่วนแคลอรี่ครึ่งหนึ่งที่น้ำตาลทั่วไปและนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมและสังกะสีปริมาณน้อย 
เมื่อเทียบกับแคลอรี่ที่ได้รับนั้นน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 25 กรัมให้พลังงานเพียง 52 แคลอรี่เท่านั้น อาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ประกอบด้วยการรักษาของน้ำเชื่อมน้ำเชื่อมหรือต้นเมเปิล SAP เหมาะเป็นเครื่องลดน้ำหนักและไขมัน ในทางตรงกันข้ามมันเป็นเรื่องปกติที่จะรวมกับน้ำมะนาวซึ่งเป็นประโยชน์และปรับปรุงคุณภาพของสารพิษและ depurative
อาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเป็นอย่างไร?
เป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ เวลา 10 วันซึ่งแบ่งออกเป็นสามส่วนซึ่งเป็นลักษณะที่แท้จริงโดยการสนับสนุนพลังงาน จำกัด ที่ทำกับร่างกายผ่านทางอาหาร
ตามชื่อแนะนำ มันเป็นประเภทของอาหารที่ขึ้นอยู่กับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลซึ่งติดเครื่องมาหลายวันแล้วเจือจางลงโดยเฉพาะใน น้ำมะนาว. จากนั้นการบริโภคนี้จะตามด้วยทั้งหมดสี่วันโดยอิงจาก อาหารมังสวิรัติและในที่สุดมันก็จบลงด้วย สามวันซึ่งสารให้ความหวานธรรมชาติถูกบริโภคอีกครั้ง.
เพื่อทำตามอาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่คุณจะต้อง:
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (คุณยังสามารถค้นหาได้ด้วยชื่อของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล)
- มะนาว (เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ของคุณ)
- ผงพริกแห้ง
- น้ำแร่
- อาหารนานาชนิด: ข้าวกล้องขนมปังโฮลวีตซุปผักผลไม้และสลัดผลไม้
วิธีทำอาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
Pre-อาหาร: มีระยะเวลา 3 วัน คุณต้องใช้ 1 ลิตรของส่วนผสมของน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 15 ช้อนโต๊ะ, น้ำ 1 มะนาวและพริกไทยพริกแห้งหยิกวันแรก วันที่สอง 3 ลิตรและวันที่สามและวันสุดท้ายของการรับประทานอาหารล่วงหน้าครึ่งลิตร นอกจากนี้คุณควรบริโภคอาหารเช่นขนมปังโฮลวีตข้าวกล้องสลัดผลไม้ผลไม้และน้ำซุปผัก
ตั้งแต่วันที่สี่ถึงวันที่เจ็ด: ดื่มวันละ 2 ลิตรด้วยน้ำผลไม้สี่มะนาว, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 15 ช้อนโต๊ะและพริกแห้ง
โพสต์อาหาร: ระยะเวลาของมันคือ 3 วันและขั้นตอนจะเหมือนกับใน pre-diet ดื่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 15 ลิตรผสมกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 15 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 ลูกและพริกพริกไทยแห้งวันแรก วันที่สอง 3 ลิตรและวันที่สามและวันสุดท้ายของการรับประทานอาหารล่วงหน้าครึ่งลิตร ยังกินอาหารเช่นขนมปังโฮลเกรนข้าวกล้องสลัดผลไม้ซุปผักและผลไม้
ระบุว่าเมื่อมีการติดตามอาหารน้ำเชื่อมเมเปิ้ลการอดอาหารจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นเวลา 4 วันเท่านั้นผู้ที่มีภาวะสุขภาพที่เหมาะสมจะสามารถตามมาได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเสมอ
ทำไมอาหารที่ไม่เหมาะสมในการลดน้ำหนัก?
เห็นได้ชัดว่า เรากำลังเผชิญกับอาหารมหัศจรรย์ ที่สัญญาว่าเราจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วโดยข้อเท็จจริงเพียงแค่การใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติน้ำกับมะนาวกินเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวเป็นเวลา 3 วัน 
อย่างที่เราเห็น มันเป็นอาหารที่นอกจากจะไม่สมดุลแล้วยังเป็นอันตรายเพราะมันทำให้เกิดการขาดสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวิตามินเนื่องจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลไม่ได้ให้เพียงแค่วิตามินยกเว้นวิตามินในกลุ่มบีจำนวนน้อยมาก
ในทางกลับกัน ไม่มีส่วนสำคัญของไขมัน สำหรับสิ่งมีชีวิตของเราดังนั้นพื้นฐานสำหรับสุขภาพของเราและในที่สุดสำหรับการทำงานที่เหมาะสม
ดังนั้นจึงไม่ใช่อาหารที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนักการใช้สารพิษเพียงอย่างเดียวไม่ได้เกิดจากการทำตามอาหาร แต่เป็นการบริโภคน้ำเชื่อมเมเปิ้ลกับน้ำมะนาว
และเราต้องไม่ลืมสิ่งนั้น น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเองสามารถใช้เป็นวิธีการชำระล้างสารพิษดังนั้นควรสรุปการใช้งานในพื้นที่นี้และอื่น ๆ เท่านั้น บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อลดความอ้วนอาหาร
