นมอบเชยและขมิ้น: ประโยชน์และสรรพคุณ
นมผัก เป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ได้มาจากธัญพืชเมล็ดพืชและถั่ว พวกเขากลายเป็นทางเลือกโดยธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสและสำหรับผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติหรือไม่ต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ต่อไป รสชาติของนมผักขึ้นอยู่กับอาหารดั้งเดิมที่ทำ ยกตัวอย่างเช่นในขณะที่น้ำนมข้าวมีแนวโน้มที่จะเป็นเครื่องดื่มที่นุ่มและหวานทั่วไปนมข้าวโอ๊ตมีลักษณะที่ค่อนข้างขม
ความจริงก็คือเมื่อเรามีนมผักบรรจุอยู่ในมือของเราเพราะเราซื้อที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือเพราะเราสนับสนุนให้ตัวเองทำเองที่บ้านในความเป็นจริงโลกแห่งความเป็นไปได้เปิดขึ้นต่อหน้าเรา เนื่องจากเราสามารถรวมเครื่องดื่มกับอาหารธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
นี่เป็นกรณีตัวอย่างของ นมอบเชยและขมิ้น เกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการพูดคุยกับคุณในโอกาสนี้ซึ่งไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ด้านการรักษาและคุณค่าทางโภชนาการที่เครื่องดื่มผักที่เราเลือกจะนำมาให้ แต่ยังรวมถึงเครื่องเทศที่ยอดเยี่ยมและอร่อยทั้งสองนี้
ประโยชน์ทางโภชนาการของอบเชยและนมขมิ้น
ไม่ว่าจะเป็นนมหรือ เครื่องดื่มอบเชยและผักขมิ้น มันเป็นตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติที่น่าสนใจมากในอาหารที่แตกต่างกันและยอดคงเหลือขอบคุณความอุดมสมบูรณ์ทางโภชนาการอย่างมาก โดยไม่คำนึงถึงน้ำนมพืชดั้งเดิมที่เราเลือกมันกลายเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราทุกวัน
ตัวอย่างเช่นมันเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อร่างกายของเราจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงป้องกันหรือชะลอการก่อตัวของต้อกระจกและป้องกันการก่อตัวของ thrombi
นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุซึ่งเราสามารถพูดถึง: ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียม
ตัวอย่างเช่นถ้าเราเลือกทานนมทานตะวันเราจะพบว่าตัวเองอยู่ข้างหน้าเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
สรรพคุณของอบเชยและนมขมิ้น
ในบรรดา ประโยชน์ของอบเชยและนมขมิ้น น่าสนใจยิ่งขึ้นเราสามารถพูดถึงและไฮไลต์สิ่งต่อไปนี้:
- ต่อต้านคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์: เป็นเครื่องดื่มผักที่ยอดเยี่ยมมีประโยชน์มากต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราเนื่องจากช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์สูง นอกจากนี้ยังป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
- ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ในสภาวะที่บกพร่อง: ไม่ว่าในกรณีของผมร่วงขาดพลังอ่อนเพลียกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนมันเป็นเครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์และเป็นประโยชน์สำหรับรัฐเหล่านี้
- ดีต่อระบบประสาท: เนื่องจากช่วยป้องกันสมองและประสาทอ่อนเพลีย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาที่มาของเส้นประสาทเช่นความวิตกกังวลความเครียดความเครียดหรือหงุดหงิด
- ยาโป๊ที่ยอดเยี่ยมขอบคุณเนื้อหาในซินนามอนเครื่องเทศที่เป็นที่รู้จัก
ประโยชน์ที่ได้ระบุไว้ข้างต้นนั้นเป็นความรู้สึกทั่วไปที่เกี่ยวกับคุณสมบัติทั่วไปที่นมผักส่วนใหญ่ให้ แน่นอนเราต้องจำไว้ว่าคุณภาพเหล่านี้แตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับเครื่องดื่มผักที่เราเลือกสำหรับการผลิตนมผักนี้ หากเราเลือกซื้อนมงาเราจะพบกับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดของเราซึ่งอุดมไปด้วยเลซิตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัว
รูปภาพ Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek บทความนี้เผยแพร่เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อเครื่องดื่มผัก
