วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้
ผิวหมองคล้ำเป็นผิวที่ดูเปล่งปลั่งเล็กน้อยขาดความสดใสเปล่งปลั่ง. ก้าวของชีวิตที่เรานำไปสู่ความเครียดขาดการพักผ่อนมลพิษสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมตลอดหลายปีที่ผ่านมาลักษณะของผิวของเราการปรากฏตัวของจุดสิวหรือความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ ปัจจัยบางอย่างที่สามารถจูงใจเราให้กับผิวของเราค่อยๆจางหายไป
บางทีคุณอาจถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้: เกิดอะไรขึ้นกับผิวของเราเพื่อที่มันจะเสียความส่องสว่าง? ผิวดูหมองคล้ำและสูญเสียแสงธรรมชาติเมื่อชั้นที่ลึกกว่าของผิวสูญเสียความกระจ่าง และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงหยุดการสะท้อนแสงซึ่งผิวหนังจะกลายเป็นทึบแสงโดยไม่มีความส่องสว่าง
หากเราสังเกตเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเราเราไม่ควรโยนผ้าเช็ดตัวลงไปทำงานหาวิธีรักษาที่ถูกต้องชุ่มชื้นและดูแลผิวของเราอย่างถูกต้องด้วยเคล็ดลับธรรมชาติและนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
โปรดจำไว้ว่าผิวพรรณเปล่งปลั่งเป็นผิวที่สะอาดมีสุขภาพดีและมีความห่วงใยซึ่งในเวลาเดียวกันจะส่งแสงและสุขภาพ
เคล็ดลับจากธรรมชาติที่จะมีผิวที่เปล่งปลั่ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ. การขาดการพักผ่อนสะท้อนให้เห็นถึงความเหนื่อยล้าและช่วยในการดับความสว่างของใบหน้าโดยเฉพาะเมื่อเราพักผ่อนไม่เพียงพอหรือนอนน้อย
- ทำความสะอาดผิวประจำวัน. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำทุกวัน ผิวควรสะอาดสิ่งสกปรกทุกชนิดถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม นอกเหนือจากการทำความสะอาดใบหน้าทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่จะ exfoliate สัปดาห์ละสองครั้งสำหรับการรวมกันและผิวมันและสำหรับผิวที่บอบบางสัปดาห์ละครั้งเมื่อผิวช่วยให้สิ่งสกปรกหรือเซลล์ที่ตายแล้วดูหมองคล้ำและไม่มีแสง
- ดูอาหารของคุณ. มันมีความสำคัญต่อการช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและมีสุขภาพที่ดีควรมีสุขภาพดีและมีความสมดุลอุดมไปด้วยผักผลไม้และผักสด หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูปอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวหลีกเลี่ยงอาหารทอดและเลือกใช้วิธีการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นการนึ่งการอบการย่างการต้ม หลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์และยาสูบ ให้ความชุ่มชื้นอย่างดีดื่มระหว่าง 1.5 และ 2 ลิตรน้ำ ใช้น้ำผลไม้น้ำผักและน้ำผัก
- เลื่อนไป. หลีกเลี่ยงวิถีการดำเนินชีวิตแบบปานกลางเดินอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
- ใช้ครีมธรรมชาติ. ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีวิตามินซีในระหว่างวันวิตามินซีให้พลังงานและความมีชีวิตชีวาให้กับผิวและในเวลากลางคืนครีมบำรุงผิวมีสารเรตินอล
การทำตามนิสัยเหล่านี้ของชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเราจะมีส่วนช่วยในการดูแลผิวของเราจากภายในและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อรักษาผิวที่เปล่งปลั่งสุขภาพดีและกระจ่างใส
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับผิวดับ
ต่อไปเราจะนำเสนอการเยียวยาตามธรรมชาติเพื่อคืนความสว่างให้กับใบหน้าของเราหรือเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียมัน
เป็นวิธีการรักษาแบบง่ายๆที่ทำขึ้นเองซึ่งเราจะเปิดรูขุมขนเพื่อเริ่มการรักษาผู้ที่ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกหน้ากากที่จะให้ความส่องสว่างแก่เราเป็นโลชั่นทำเองเพื่อลดจุดด่างดำ
ควันกับน้ำส้มสายชู
ไอระเหยเป็นวิธีการรักษาที่ดีโดยเริ่มจากการเปิดรูขุมขนแล้วทำความสะอาดผิว
ในการทำไอระเหยด้วยน้ำส้มสายชูนอกเหนือจากน้ำส้มสายชูเราต้องทำการแช่ด้วยพืชสมุนไพรดังต่อไปนี้ไทม์โรสแมรี่และลาเวนเดอร์
ส่วนผสม:
- 200 มล. น้ำแร่
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
- โหระพาหนึ่งช้อนชา
- โรสแมรี่หนึ่งช้อนชา
- ลาเวนเดอร์หนึ่งช้อนชา
เตรียม:
ในกระทะหรือเครื่องทำความร้อนใส่น้ำให้เดือดและเมื่อมันเริ่มต้มเพิ่มน้ำส้มสายชูและพืชสมุนไพร
เราต้มต่อไปอีก 2 นาที
เราลบการแช่ออกจากกองไฟปกปิดมันคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูก้มลงเปิดโปงการแช่และปล่อยให้ไอน้ำกระทำบนผิวของเรา
ข้าวโอ๊ตและลาเวนเดอร์ซ่อมสครับโฮมเมด
ทั้งข้าวโอ๊ตและลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวซึ่งจะช่วยให้ผิวของเรายังคงส่องสว่างและกระจ่างใส
ในการเตรียมสครับนี้เราต้องการข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หนึ่งหยดและน้ำเล็กน้อยเพื่อผสมให้เข้ากันและใช้ครีม
จากนั้นใช้ครีมขัดผิวบนใบหน้ากระจายเป็นวงกว้าง
เราปล่อยให้ครีมขัดผิวทำหน้าที่เป็นเวลา 10 นาที
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ โดยไม่ต้องถู
การอบแห้งควรทำโดยการสัมผัสผ้าเช็ดตัวเบา ๆ
หน้ากากในอุดมคติที่จะให้ความส่องสว่างแก่เรา
หน้ากากนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะให้ผิวของใบหน้ามีความเปล่งปลั่งที่หายไปและยังให้ความเปล่งปลั่ง
ส่วนผสม:
- น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ 5 หยด
- น้ำมันอัลมอนด์หวาน 5 หยด
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
เตรียม:
ในชามขนาดเล็กเราใส่โยเกิร์ตธรรมชาติสองช้อนโต๊ะและเติมน้ำมัน
เราผสมให้เข้ากันดี
ต่อไปเราจะใช้หน้ากากบนผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้
เราปล่อยให้หน้ากากทำหน้าที่เป็นเวลา 15 นาที
ล้างผิวหนังด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้ง
โทนิคหรือโลชั่นเพื่อลดทอนสีผิว
การเยียวยาที่บ้านเพื่อเตรียมโลชั่นนี้จะช่วยให้เราลดจุดบนผิวอย่างเห็นได้ชัด
ในการเตรียมโลชั่นนี้เราต้องการน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวและน้ำมันหอมระเหยโรสฮิปเท่านั้น
ในภาชนะขนาดเล็กเราใส่น้ำมันหอมระเหยมะนาว 50 หยดและน้ำมันหอมระเหยโรสฮิป 30 หยด
เราผสมและนำไปใช้กับผิวที่เรามีคราบและที่เราได้ทำความสะอาดก่อนหน้านี้
โทนิคนี้จะใช้ได้เฉพาะในเวลากลางคืนเนื่องจากมะนาวมีแสงไวต่อแสงและเมื่อเราสัมผัสกับแสงแดดในระหว่างวันเราจะยิ่งเปื้อนมากขึ้น
อย่างที่คุณเห็นและตามที่เราได้ระบุไว้ในตอนต้นของโพสต์นี้สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าถูกปิดหลายครั้งเราต้องเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีของเราหากเราขาดความชุ่มชื้น หรือเรามีสีผิว หัวข้อผิว