ความเสี่ยงของเครื่องดื่มชูกำลังและพลังงาน
เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นข้อเรียกร้องที่ให้พลังงานอย่างแท้จริง เมื่อเราต้องการการกระตุ้นโดยเฉพาะเมื่อเรารู้สึกเหนื่อยและต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย
ในความเป็นจริงพวกเขามักจะเป็นเครื่องดื่มที่นักเรียนใช้มากเมื่อพวกเขาต้องการเพิ่มความเข้มข้น (อย่าลืมว่ามันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงความเข้มข้นตามธรรมชาติและโดยไม่ต้องใช้สารกระตุ้นเทียม)
แต่ความจริงก็คือไม่เหมือนกับสิ่งที่หลาย ๆ คนเชื่อผิดพลาดความจริงก็คือเมื่อการกระตุ้นผลของเครื่องดื่มเหล่านี้สิ้นสุดลงมันเป็นเรื่องปกติที่จะมี ผลการตอบสนองดังนั้นในที่สุดเราจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นกว่าก่อนที่จะดื่มพวกนี้
เนื่องจากแพทย์และนักโภชนาการหลายคนเตือนว่าเครื่องดื่มประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความแน่นอน ความเสี่ยงต่อสุขภาพเพราะมันเปลี่ยนการทำงานของร่างกายเราดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับบางคน
ความเสี่ยงหลักของการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน
ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจเนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นหัวใจซึ่งในบางกรณีอาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ
และไม่แนะนำให้บริโภคโดยผู้ที่มีปัญหากระเพาะอาหารเนื่องจากพวกเขาสามารถประสบภาวะแทรกซ้อนบางอย่างเช่นปวดท้องและทางเดินอาหาร
ผู้ที่ประสบปัญหาทางจิตใจควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้เนื่องจากผลการกระตุ้นสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาวหลายคนในช่วงสุดสัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยงการผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ผ่อนคลายหัวใจและเครื่องดื่มชูกำลังกระตุ้นมันเป็นไปได้ที่อาจเกิดการยุบตัว
สิ่งที่ผู้คนไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน?
คำนึงถึงข้างต้นไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจกระเพาะอาหารหรือจิตใจ
นอกจากนี้ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้หรือตั้งครรภ์หรือเด็ก /
ข้อมูลเพิ่มเติม Eroski ผู้บริโภค / อาหารเพื่อสุขภาพ
รูปภาพ Tambako the Jaguar บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
