ประโยชน์และสรรพคุณของปารากวัย

ชาวปารากวัย มันเป็นส่วนผสมของลูกพีชและเราอาจบอกได้ว่ามันเป็นน้องสาวของอันนี้มันเป็นต้นฉบับของจีนจากที่มันเริ่มขยายไปสู่สเปน

การเพาะปลูกของมันถูก จำกัด ในเขตอบอุ่นของสเปนที่ถูกสร้างขึ้นและรับผิดชอบการเพาะปลูกโดยโซนของมูร์เซียและLérida

ลักษณะของปารากวัยนั้นเป็นเรื่องธรรมดามาก ลูกพีช ด้วยการที่มันใช้ยีนร่วมกันเพราะผิวหนังที่อ่อนนุ่มสีรูปทรงแบนและรสชาติที่หวานของมันนั้นน่าดึงดูดมาก

ประโยชน์ของปารากวัย

การเก็บเกี่ยวผลไม้นี้จะเริ่มขึ้นในเดือนพฤษภาคมและขยายไปจนถึงเดือนกันยายนต้องการเกลือจำนวนมากดินที่ไม่มีหินปูนและน้ำปริมาณมากสำหรับการเก็บเกี่ยว

คุณสมบัติของมันมีความสำคัญมากเพราะเป็น มะเร็ง และ antirust และมี carotenes ซึ่งเป็นสารที่มีลักษณะเป็นผลไม้จำนวนมากและขอแนะนำอย่างมากในปัญหากระเพาะอาหาร

การบริโภคชาวปารากวัยบางครั้งช่วยในการป้องกัน ความกังวลใจ หรือความวิตกกังวลนอกเหนือจากการปกป้องสถานะของฟันตาและผิวหนัง

ข้อมูลทางโภชนาการของปารากวัย

แคลอรี่

45 กิโลแคลอรี

โปรตีน

0.6 กรัม

คาร์โบไฮเดรต

11.7 กรัม

ไขมันรวม

0.2 กรัม

ไฟเบอร์

12 กรัม

วิตามิน

แร่ธาตุ

วิตามินเอ

880 IU

แคลเซียม

9 มก.

วิตามินบี 1

0.02 มก.

แมกนีเซียม

10 มก.

วิตามินบี 2

0.05 มก.

ฟอสฟอรัส

19 มก.

วิตามินซี

7 มก.

โพแทสเซียม

160 มก.

บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้