แอปริคอต: ดีต่อระบบประสาท
แอปริคอต พวกมันเป็นผลไม้ที่งดงามตรงไปตรงมาซึ่งมีถิ่นกำเนิดในเขตอบอุ่นของแอฟริกาและเอเชียและถึงแม้จะไม่ไวต่อความเย็นมากคุณก็ต้องมีภูมิอากาศที่อบอุ่นพอสมควร
ในระดับประวัติศาสตร์มีหลักฐานว่า แอปริคอท มีอยู่แล้วในประเทศจีนประมาณ 3,000 ปีก่อนคริสตกาลในขณะที่ชาวโรมัน (ซึ่งยังบริโภคอยู่) ได้นำพวกเขาเข้าสู่ยุโรปผ่านอาร์เมเนีย
แอปริคอตมีการบริโภคส่วนใหญ่จากต้นฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูร้อนดังนั้นจึงเป็นเวลาที่เหมาะที่จะเพลิดเพลินกับผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้
แต่ในโอกาสนี้เราจะจัดการกับ ประโยชน์และคุณสมบัติของแอปริคอตเช่นเดียวกับพวกเขา คุณธรรมเพื่อสุขภาพ.
ประโยชน์และสรรพคุณของแอปริคอต
แอปริคอทอุดมไปด้วยวิตามิน (วิตามินเอและวิตามินซี) และแร่ธาตุ (เช่นโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียม) ในขณะที่ยังสังเกตเห็นเนื้อหาในเบต้าแคโรทีนและแทนนิน
ด้วยความเคารพต่อพวกเขา ประโยชน์และคุณสมบัติมันเหมาะอย่างยิ่งใน เด็ก ๆเนื่องจากช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกในเนื้อเยื่อและในระบบประสาทของสิ่งเหล่านี้
มันมีฤทธิ์เป็นยาระบายที่ดีดังนั้นจึงช่วยในการแก้ปัญหาการขนส่งในลำไส้เช่นกรณี อาการท้องผูก (และแม้กระทั่งมีความสามารถในการลดการอักเสบของลำไส้) เช่นเดียวกับในปัญหาของการกักเก็บของเหลวที่จะขับปัสสาวะ
นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านความดันโลหิตสูงและโรคเกาต์ในขณะที่ป้องกันปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดและความเสื่อมปกป้องสายตา, ผิวหนัง, ผม, ฟันและกระดูก
มันทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบประสาทไม่เพียง แต่ในการพัฒนาเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นประสาทและยังเป็นผลไม้ในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน ความตึงเครียด.
มันจะดีเมื่อมีการลดการป้องกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. แน่นอนว่าเราไม่สามารถลืมพลังของเบต้าแคโรทีนและแทนนินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อผลไม้
