สิ่งที่ควรกินเมื่อเรามีแผลในกระเพาะอาหาร

สิ่งที่ควรกินเมื่อเรามีแผลในกระเพาะอาหาร

คุณรู้หรือไม่ว่าขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ แผลในกระเพาะอาหารจริง ๆ แล้วคุณจะได้รับชื่อทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน? ตัวอย่างเช่นแผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลที่เกิดขึ้นในชั้นผิวเผินมากที่สุดของเยื่อเมือกที่บรรทัดกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น (ส่วนแรกของลำไส้เล็ก)

อย่างไรก็ตามเรากำลังเผชิญกับ แผลในกระเพาะอาหาร เมื่อแผลในกระเพาะอาหารปรากฏเฉพาะ (เช่นชื่อของ แผลในกระเพาะอาหาร) และเมื่อแผลที่ปรากฏในลำไส้เล็กส่วนต้นคุณจะได้รับชื่อทางการแพทย์ของ แผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น.

แผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหาร - ประกอบด้วยแผลลึกที่เกิดขึ้นในพื้นที่ของเยื่อบุกระเพาะอาหาร. สาเหตุของมัน? การมีอยู่ของการอักเสบที่มีผลต่อการป้องกันของเยื่อบุกระเพาะอาหารกับการกระทำของกรดในกระเพาะอาหาร และทำให้เกิดการอักเสบนี้คืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนสงสัยว่าในวันนี้สาเหตุเฉพาะและที่สำคัญ: การติดเชื้อส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรีย เชื้อ Helicobacter pylori.

แต่ไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุเดียวเท่านั้นเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าการบริโภคยาหรือยาเสพติดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) หรือ กรดอะซิติลซาลิไซลิกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลาที่ยาวนานก็ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอย่างเท่าเทียมกันเช่นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร

แม้ว่าในบางกรณีแผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงหรือมีความสำคัญเช่นการตกเลือดหรือการตีบ (อุดตัน) หรือการเจาะ ในกรณีส่วนใหญ่สามารถควบคุมและนำส่งได้โดยไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน.

อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงยาที่มีผลต่อการปรากฏตัวของแผลในกระเพาะอาหารและตามการรักษาทางการแพทย์ที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด ของกรดในกระเพาะอาหาร)

แต่ความจริงก็คือการวินิจฉัยโรคแผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้หลายคนสงสัยว่าจะกินอะไรหลังจากนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรและเหนือสิ่งอื่นใดอาหารและ / หรือเครื่องดื่มที่แนะนำและเหมาะสมที่สุด

เหล่านี้เป็นอาหารที่คุณสามารถกินด้วยแผลในกระเพาะอาหาร

ผักและผลไม้

ผักและผักสามารถบริโภคได้เกือบทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้มแล้วจะไม่แนะนำให้ทานผัดหรือเทมปุระ ในทางตรงกันข้ามตัวเลือกที่มีประโยชน์คือการเลือกใช้ผัก purees โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก

แน่นอนมีผักบางชนิดที่ไม่แนะนำเมื่อเรามีแผลในกระเพาะอาหาร พวกเขาเป็นอาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นในกรณีของกะหล่ำปลีกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกหัวหอมหรือพริกไทย

ในกรณีของผลไม้ที่ดีที่สุดคือการกินพวกเขาอบหรือต้มแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเลือกใช้ผลไม้สดที่ดูเหมือนจะดีกว่าเช่นแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ ไม่แนะนำให้ใช้ส้ม.

ซีเรียล

ธัญพืชก็เหมาะสมเช่นกันแต่คราวนี้จะขึ้นอยู่กับความอดทนที่แต่ละคนมีซึ่งหมายความว่าเป็นการดีที่สุดที่จะลองซีเรียลแต่ละชนิดเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการและระวังการย่อยที่เราสามารถทำได้ในภายหลัง

อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่ดีที่สุดคือการต้มธัญพืชและไปกับพวกเขาด้วยผักหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ไขมันหรือไส้กรอก

พืชตระกูลถั่วและมันฝรั่ง

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับธัญพืชที่เกิดขึ้นกับพืชตระกูลถั่วและมันฝรั่ง ในขณะที่มันเป็นความจริงที่พัลส์สามารถสร้างก๊าซได้ แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความอดทนที่แต่ละคนมี แต่มักจะเคารพตัวเลือกในการปรุงอาหารต้มและพร้อมกับผัก

ปลาเนื้อและไข่

หากคุณมักจะกินอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์เช่นปลาหรือเนื้อสัตว์ เนื้อไม่ติดมัน(เช่นไก่งวงไก่งวงหมูหรือกระต่าย) และสำหรับ ปลาสีขาว(เช่น hake, cod, sole หรือ turbot) เนื่องจากมีไขมันน้อยกว่า ในกรณีของไข่ที่ดีที่สุดคือการกินไข่ต้มหรือตอร์ตียา.

เกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารเนื้อสัตว์และปลาต้มหรือย่างโดยหลีกเลี่ยงการทอด นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดไขมันให้ได้มากที่สุดและหลีกเลี่ยงส่วนที่มีเส้นใยมากที่สุดของเนื้อสัตว์

ข้อแนะนำทางโภชนาการอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา

นอกเหนือจากการรู้ว่าอาหารใดที่เหมาะสมที่สุดเมื่อคุณมีแผลในกระเพาะอาหารมันก็เหมาะสมที่จะรู้ว่าสิ่งที่ควรปฏิบัติตามเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นมีประโยชน์มากที่สุดและแนะนำต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากเช่นกรณีของเนื้อแดงและไขมัน, ไส้กรอกและอาหารทอดโดยทั่วไป ไม่แนะนำให้ทานอาหารว่างและเค็ม
• ระวังวิธีการทำอาหาร:สิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือการต้มอาหารหรือทำอาหารนึ่งหรือ papillote
• หนีจากแอลกอฮอล์:เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันตรายในกรณีของแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากมันเพิ่มความเจ็บปวดและทำลายกระเพาะอาหารนอกจากจะไม่เพียงพอต่อสุขภาพโดยทั่วไป
• ลดกาแฟ:กาแฟยังทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ลดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่บริโภคมากนี้