การบำบัดด้วยผลไม้: การใช้ผลไม้เป็นยา
ผลไม้ คือไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาหารบางอย่างที่ไม่สามารถพลาดได้ในอาหารที่สมดุลเพราะพวกเขาให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทุกวันและยังช่วยป้องกันความผิดปกติและโรคต่างๆ
ดังนั้นนักโภชนาการหลายคนและเจ้าหน้าที่สาธารณสุขหลายคนแนะนำให้บริโภคผักและผลไม้ทุกวัน (ให้บริการผักและผลไม้ประมาณ 5 ครั้งต่อวัน) สำหรับความสำคัญด้านโภชนาการสำหรับสุขภาพโดยทั่วไป
การรักษาด้วยผลไม้คืออะไร?
frutoterapia เป็นการบำบัดที่ปกป้องการบริโภคผลไม้เพื่อปรับปรุงสุขภาพ สำหรับสิ่งนี้มันใช้สารรักษาที่แตกต่างกันที่เราพบในผลไม้เพื่อประโยชน์ทางโภชนาการและสุขภาพของบุคคล
ในบรรดาสารรักษาที่สำคัญที่สุดที่พบในอาหารเหล่านี้เราแยกแยะวิตามินแร่ธาตุองค์ประกอบการติดตามสารต้านอนุมูลอิสระไฟเบอร์และน้ำ
เป้าหมายของ frutoterapia
วัตถุประสงค์หลักของการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาตินี้คือการช่วยให้สิ่งมีชีวิตฟื้นสุขภาพและแทนที่การสวมใส่ที่มีพลังที่แตกต่างกันซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติทุกวัน
ประโยชน์ของการรักษาด้วยผลไม้
มันเป็นประโยชน์การบำบัดเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน (รวมถึงวิตามินและวิตามินซี), แร่ธาตุ (เช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียม), สารต้านอนุมูลอิสระ, ธาตุติดตามและไฟโตเคมีคอล (ซึ่งให้สีและกลิ่น ผลไม้)
ที่นี่เราสรุปประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของการรักษาด้วยผลไม้:
- ความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยช่วยลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอาการท้องผูกโดยการปรับปรุงการขนส่งในลำไส้
- พวกเขาเป็น depurative ช่วยในการชำระร่างกายของเราและล้างพิษมันนิยมกำจัดสารพิษตามธรรมชาติ ขอบคุณข้างต้นทั้งหมดกับปริมาณน้ำ
- พวกเขาป้องกันการปรากฏตัวของโรคมะเร็ง
- ช่วยชะลอความชรา
- พวกเขาชอบการกำจัดกรดยูริคสูงและคอเลสเตอรอลสูง
รูปภาพ plumandjello บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
