องุ่นนั้นดีมากสำหรับการมองเห็นและการมองเห็น

องุ่นนั้นดีมากสำหรับการมองเห็นและการมองเห็น

มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่เช่นเรา องุ่น คุณชอบรสชาติที่ละเอียดอ่อนและหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความหลากหลายของผลประโยชน์ที่พวกเขานำมา ดังที่คุณทราบโดยทั่วไปแล้วประกอบด้วยผลของเถาเป็นพืชที่เติบโตและผลิตออกมาในรูปของพวง พวกเขาสามารถกินคนเดียวทั้งสดหรือแห้ง (ตัวอย่างเช่น ณ จุดนี้พวกเขาเป็นที่รู้จัก ลูกเกต) หรือพวกเขามักจะใช้สำหรับการผลิตเครื่องดื่มที่แตกต่างกันทั้งที่มีและไม่มีแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับกรณีที่ต้องมีไวน์และน้ำส้มสายชู

คุณรู้หรือไม่ว่าองุ่นนั้นสามารถเป็นสีดำหรือสีเหลืองได้ ในอีกทางหนึ่งขึ้นอยู่กับวิวัฒนาการและการพัฒนาของพวกเขาเราสามารถพบพวกเขาด้วยสีส้ม, สีทอง, สีม่วง, สีขาวและสีน้ำตาล ในด้านของพันธุ์ที่บริโภคและปลูกมากที่สุดความหลากหลายนั้น Vitis Viniferaซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของยุโรปเมดิเตอร์เรเนียนและเอเชียกลาง

เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน เหมาะสำหรับความดันโลหิตสูง ต้องขอบคุณสารฟลาโวนอยด์ในปริมาณสูงสารประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำหน้าที่ป้องกันผลกระทบช่วยให้เรามีความเป็นบวกในเชิงบวกเมื่อลดความดันโลหิตสูง ในแง่นี้ความดันโลหิตถือว่าสูงเมื่ออยู่สูงกว่า 140/90 ถึง 159/99 mmHg แม้ว่าจะมีเงื่อนไขที่รู้จักทางการแพทย์ว่า prehypertensionซึ่งก็คือความตึงที่อยู่ที่ 120/80 ถึง 139/89 mmHg

ดังนั้นมันจึงมีประโยชน์มากเมื่อเรามี คอเลสเตอรอลสูงนับตั้งแต่ที่แสดงให้เห็นเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ดำเนินการโดยนักเรียนของ Complutense University of Madrid การบริโภคสารสกัดจากเส้นใยอาหารที่พบในองุ่นช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวม 14% และ ของ LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอล 11.6%

ประโยชน์ขององุ่นสำหรับการมองเห็นและการมองเห็น

แน่นอนคุณรู้ว่าองุ่น พวกเขากลายเป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลและปกป้องวิสัยทัศน์ขอบคุณที่มีเนื้อหาสูงของสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติซึ่งมีประโยชน์มากในการป้องกันและชะลอการวิวัฒนาการของการเสื่อมสภาพ

มันเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานทุกวันหน้าจอคอมพิวเตอร์. ทำไม? พื้นฐานเพราะช่วยในการดูแลและปกป้องวิสัยทัศน์หลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้เป็นประจำและเป็นประจำทุกวัน ยิ่งไปกว่าอะไร ช่วยป้องกันการโจมตีของต้อกระจก.

ในการเพลิดเพลินกับคุณสมบัติการป้องกันเหล่านี้จำเป็นต้องกินองุ่นเพียงหยิบมือเดียวทุกวันตราบใดที่มีอยู่ในตลาดเนื่องจากเราต้องไม่ลืมว่าเรามีผลไม้ตามฤดูกาลเท่านั้นที่สามารถทานได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนกันยายน ตุลาคมพฤศจิกายนและธันวาคม

การเสื่อมสภาพคืออะไร?

การเสื่อมสภาพเป็นโรคที่ทำให้เกิดการออกซิเดชันของจอประสาทตาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอายุ โดยทั่วไปประกอบด้วยโรคตาที่เกิดจากการเสื่อมสภาพอย่างแม่นยำจากความเสียหายหรือจากการเสื่อมของด่างซึ่งเป็นเนื้อเยื่อชั้นที่มีความไวแสงสีเหลืองที่เราพบได้ที่ด้านหลังของตาโดยเฉพาะในใจกลางของเรตินา มันเกิดจากความเสียหายให้กับหลอดเลือดที่จัดหาด่างสร้างความเสียหายด้วย

ในบรรดาอาการที่ทำให้เราสามารถพูดถึงว่าคนที่ทุกข์ทรมานนำเสนอความยากลำบากในการอ่านและดูเป็นผลมาจากการปรากฏตัวของวิสัยทัศน์ที่เบลอเมื่อสูญเสียการมองเห็นและสูญเสียความคมชัด นั่นคือพวกเขามีปัญหาในการอ่านอย่างถูกต้องและเพื่อให้เห็นภาพรายละเอียดที่ดี

มันเป็นเรื่องธรรมดามากในคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีดังนั้นจึงมักจะตั้งชื่อเป็น macular degeneration ที่เกี่ยวข้องกับอายุ (DMAE หรือ DME). ในความเป็นจริงมันมีแนวโน้มที่จะผิดปกติก่อนอายุ 55 และเป็นที่สังเกตค่อนข้างบ่อยในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 75 ปี บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อตาผลไม้