การแช่ปราชญ์เพื่อบรรเทาอาการร้อนวูบวาบของวัยหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือน ประกอบด้วยขั้นตอนในชีวิตของผู้หญิงที่การมีประจำเดือนสิ้นสุดลง มันเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติตามธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่าง 45 ถึง 55 ปีแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มก่อนหน้านี้เล็กน้อย เมื่อหมดประจำเดือนผู้หญิงจะไม่สามารถตั้งท้องได้อีกต่อไป
เนื่องจากมีการสูญเสียฮอร์โมนมาตั้งแต่ช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่หยุดการผลิตไข่และร่างกายผลิตฮอร์โมนและฮอร์โมนน้อยลงปรากฏชุดของอาการทั่วไปตามแบบฉบับของขั้นตอนนี้: ประจำเดือนผิดปกติช่องคลอดแห้งการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์และอารมณ์และ กะพริบร้อน (ซึ่งมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในช่วงปีแรกและปีที่สอง)
นอกจากนี้เราต้องจำไว้ว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำจะมีผลต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจ
ประโยชน์ของซัลเวียสำหรับวัยหมดประจำเดือน
ซัลเวีย มันเป็นพืชที่รู้จักทางวิทยาศาสตร์ด้วยชื่อของ ซัลเวีย. เป็นแหล่งกำเนิดของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนแม้ว่าในปัจจุบันมีความเป็นไปได้ที่จะค้นหาสายพันธุ์ที่แตกต่างกันหลายร้อยชนิดในลุ่มน้ำเมดิเตอร์เรเนียนและในอเมริกากลางผ่านอเมริกาใต้และเอเชียตะวันออก ลักษณะของมันเป็นพืชที่สามารถแยกแยะได้ง่าย ๆ โดยการนำเสนอดอกไม้สีน้ำเงินหรือสีแดง
แม้ว่าเราจะอยู่หน้าโรงงานที่ได้รับการยอมรับในด้านการทำอาหารสำหรับคุณภาพการทำอาหารว่าเป็นเครื่องปรุงที่มีกลิ่นหอมความจริงก็คือ Sage เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาทดแทนฮอร์โมนบนพื้นฐานของฮอร์โมนเอสโตรเจนสังเคราะห์ซึ่งอาจมีอันตรายมาก
ในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของเราสามารถพูดถึงคุณธรรมของมัน บรรเทาทุกอย่างมาก อาการของวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกะพริบร้อนนอกเหนือไปจากอาการคลื่นไส้เวียนหัวเหงื่อออกตอนกลางคืนและปวดหัว
วิธีที่จะทำให้การฉีดซัลเวียกับกะพริบร้อนของวัยหมดประจำเดือน
แช่ซัลเวีย เป็นยารักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับ บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ ของตัวเองที่ปรากฏในวัยหมดประจำเดือน เพื่อให้คุณต้องการซัลเวียแห้ง 2 ช้อนชาและน้ำหนึ่งแก้ว
ใส่น้ำลงในหม้อแล้วปล่อยให้เดือด เมื่อมันเริ่มเดือดให้เพิ่มปราชญ์แห้งแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 3 นาที หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลือเป็นเวลา 10 นาที ความเครียดและให้บริการในถ้วย
หากคุณต้องการคุณสามารถทำให้หวานขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำผึ้งหรืออ้อยน้ำตาล เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มยานี้ในระหว่างวันหากคุณต้องการหรือก่อนเข้านอน
รูปภาพ iStock / Marc St บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อวัยหมดประจำเดือน
