ชาขิงและอบเชย: 2 สูตรประโยชน์และข้อห้าม
สารบัญ
- 6 สูตรเพื่อสุขภาพด้วยขิง
- แก้ไขด้วยขิงและน้ำมะนาว
- ประโยชน์ทั้งหมดของขิง
- ชาขิงและอบเชย
- 6 เยียวยาที่บ้านด้วยขิง
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในหลายช่วงเวลาเพลิดเพลินกับชาที่ดีโดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายของชาที่เราใช้หรือพืชที่ใช้ในการเตรียมมันเป็นความสุขเสมอยิ่งขึ้นดังนั้นเมื่อเราอยู่กลางฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวและเราใส่ ถ้วยระหว่างมือของเราเพื่อที่จะอุ่นขึ้นไม่ว่าจะคนเดียวในที่ประชุมกับเพื่อนหรืออ่านหนังสือเล่มโปรดของเรา และถ้าเรารู้ว่าคุณสมบัติใดที่ชามอบให้เราไม่ต้องสงสัยเลยว่าความสุขนั้นยิ่งใหญ่กว่าเพราะเรารู้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้เราเป็นอย่างดี
ชาขิงและอบเชย เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเหล่านั้นซึ่งทำจากการแช่เหง้าชิ้น ขิง และแท่งอบเชย มันเป็นเครื่องดื่มร้อนที่มีรสชาติเผ็ดเล็กน้อยและมีกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมซึ่งนำมาซึ่งประโยชน์ที่เหลือเชื่อต่อสุขภาพของเรา ในความเป็นจริงเราต้องเผชิญกับส่วนผสมสองอย่างที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว 
ยิ่งกว่านั้นเราได้พูดคุยเกี่ยวกับชาขิงแล้วในโอกาสอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันเป็นอาหารที่หลากหลายมากเมื่อมันมาถึงการเตรียมความพร้อมของชาชนิดอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้เราบอกคุณถึงวิธีการทำอร่อย ชาขมิ้นและขิงในขณะเดียวกันเราก็อธิบายสิ่งที่น่าสนใจให้คุณ ยาขิงและน้ำมะนาว แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ในเวลาเดียวกันกับที่ช่วยให้เราเสริมกำลังการป้องกันของเราในแบบที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์
วิธีทำชาขิงและอบเชย
ส่วนผสมที่คุณต้องการ
- เหง้าขิงหนา 1 ชิ้น
- ซินนามอน 1 แท่ง
- 1/2 มะนาว
- น้ำ 1 ถ้วย
ขั้นตอนในการเตรียมชาขิงและอบเชย
ขั้นแรกให้ขิงขูด จากนั้นใส่น้ำในกระทะหรือกระทะเพิ่มขิงขูดอบเชยและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีผ่านความร้อนต่ำ
ในขณะเดียวกันล้างมะนาวหั่นครึ่งและบีบส่วนหนึ่งของมัน ตอนนี้ปิดความร้อนและเทน้ำมะนาวลงในน้ำร้อน
ลบความเอร็ดอร่อยของขิงและแท่งอบเชยและเสิร์ฟในถ้วย แนะนำว่าอย่าดื่มน้ำร้อนจัด
หากคุณต้องการคุณสามารถบริโภคชานี้ถึง 3 ถ้วยต่อวัน. 
ประโยชน์ของชาขิงและอบเชย
ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและลดความรู้สึกเย็น
มันเป็นชาที่ยอดเยี่ยมในการบริโภคในช่วงเดือนที่หนาวที่สุดของปีเนื่องจากขิงมีความโดดเด่นในฐานะอาหารร้อนซึ่งช่วยในทางบวกอย่างมากเมื่อมันมาถึงการลดความเย็นที่เรารู้สึกได้ในร่างกายของเรา
อย่างไรก็ตามมันเป็นความจริงที่ว่าด้วยคุณสมบัติที่แตกต่างกันมันไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว แต่ยังเหมาะสำหรับการบริโภคตลอดทั้งปี
ล้างพิษทำความสะอาดและดูแลตับ
คุณรู้ไหมว่ามันเพียงพอแล้ว ล้างพิษตับ อย่างน้อยปีละครั้ง มันเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกายของเรามีหน้าที่ในการล้างสารพิษและการทำงานของ depurative หลายอย่าง แต่ในเวลาเดียวกันอาจได้รับผลกระทบจากนิสัยบางอย่างที่มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของไขมันในตับเช่นส่วนเกิน น้ำหนักหรือการบริโภคแอลกอฮอล์
ในแง่นี้ ชาขิงและอบเชยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลตับตามธรรมชาติด้วยการเพิ่มสารที่ป้องกันเซลล์ตับการเป็นตับ
มีประโยชน์ในการดูแลถุงน้ำดี
หากคุณมักจะทุกข์ทรมานจาก นิ่วในถุงน้ำดีมันยังเป็นเครื่องดื่มที่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อตับเท่านั้น เพียงพอเมื่อดูแลถุงน้ำดียิ่งถ้าคุณมีนิ่ว 
โทนิคของระบบย่อยอาหาร
ชานี้เป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบย่อยอาหารซึ่งหมายความว่ามันมีประโยชน์สำหรับ ปรับปรุงการย่อยอาหาร. ดังนั้นจึงเป็นชาที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะหนักย่อยช้าและอาการอาหารไม่ย่อย
นอกจากนี้ ช่วยบรรเทาอาการก๊าซและท้องอืดขอบคุณที่มีคุณสมบัติขับลม ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเมื่อเราประสบกับการสะสมก๊าซในกระเพาะอาหารของเราและเราจำเป็นต้องขับไล่พวกเขา
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับไข้หวัดและหวัด
นอกจากจะช่วยให้ร่างกายของเราอบอุ่นแล้ว นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ถ้าเราดมหรือหนาวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ (เช่นโพแทสเซียมฟอสฟอรัสหรือวิตามินซี) ซึ่งช่วย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา.
ชาขิง 2 สูตร
นอกเหนือจากสูตรพื้นฐานสำหรับชาขิงที่เราได้กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึกนี้ยังมีตัวเลือกที่อร่อยและยอดเยี่ยมอื่น ๆ ให้เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มจากธรรมชาติเช่นเดียวกับก่อนหน้านี้พวกเขาโดดเด่นเพื่อความสะดวกในการเตรียมการและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อสำหรับสุขภาพของเรา
ชาขิงมะนาวและอบเชย
มันเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมเหมาะกับระดับสูงของคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ช่วยในการเปิดใช้งานการไหลเวียนเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์การเผาผลาญ นอกจากนี้ยังล้างพิษและ depurative 
การเตรียมมันง่ายมาก คุณเพียงแค่ใส่น้ำเปล่าหนึ่งถ้วยลงไปในกองไฟและในขณะเดียวกันก็ขูดรากขิงสดเล็กน้อย เมื่อน้ำเดือดปิดไฟเพิ่มสาดน้ำมะนาวและแท่งอบเชย ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นกรองเครื่องดื่มเสิร์ฟในถ้วยและถ้าคุณต้องการเพิ่มผงอบเชยด้านบน Yummy!
ชาขิงและกระวาน
มันทำจากชาธรรมชาติที่มีคุณสมบัติลดความอ้วนเนื่องจากมันจะช่วยปรับปรุงการกำจัดไขมันเมื่อคุณทานอาหารลดความอ้วนและฝึกออกกำลังกายเป็นประจำ ในทางตรงกันข้ามมันช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของเราและเหมาะกับการบวมในช่องท้อง 
เพื่อเตรียมมันใส่ถ้วยน้ำในกระทะและนำไปต้ม เมื่อน้ำถึงจุดนี้ให้บริการในถ้วยเพิ่มบางกระวานฝัก (หรือช้อนชาผงกระวาน) และขูดขิงสดเล็กน้อย พร้อม!
การใช้ขิงและชาอบเชยคืออะไร?
ดังที่เราได้เห็นเครื่องดื่มชาขิงและอบเชยเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมจากธรรมชาติสำหรับประโยชน์และคุณสมบัติต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคเป็นประจำ (และแน่นอนไม่มากเกินไป) และคุณธรรมเหล่านั้นคืออะไร? เราสรุปพวกเขาด้านล่าง:
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร:มันเป็นเครื่องดื่มย่อยอาหารที่เยี่ยมยอดซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหารอย่างสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ อย่างไร? ง่ายมาก: มันชอบการดูดซึมของอาหารและปล่อยกรดในกระเพาะอาหาร
- เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่:ดังที่เราได้เห็นเครื่องดื่มขิงและอบเชยมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินหายใจช่วยขจัดเมือกและเสมหะ
- คลื่นไส้และอาเจียน:มันเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมเมื่อมันมาถึงการบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน
- ปรับปรุงการไหลเวียน:ชาขิงไม่เพียงช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ด้วยคุณภาพนี้มันยังช่วยลดคอเลสเตอรอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือ LDL
ชาขิงและอบเชยสำหรับลดน้ำหนัก
คุณรู้ไหมว่า ชาขิงยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกด้วย? ในขณะที่รากขิงเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่มีคุณสมบัติลดความอ้วนที่ยอดเยี่ยม ชาขิงกลายเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับอาหารลดน้ำหนักขอบคุณความจริงที่ช่วยลดน้ำหนักและลดกิโลกรัมพิเศษเหล่านั้น
อย่างไร? ในมือข้างหนึ่งจะช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้นดังนั้นคุณจะรู้สึกป่องน้อยลงกระตุ้นน้ำย่อย นอกจากนี้มันทำหน้าที่เหมือนวิเศษ เตาไขมัน ช่วยไม่เพียง แต่จะสูญเสียน้ำ
ในทางกลับกันก่อนรับประทานอาหารช่วย ปรนเปรอความอยากอาหาร และลดความรู้สึกหิวปรับปรุงการเผาผลาญ
ข้อห้ามของขิงและชาอบเชย
ไม่แนะนำให้ใช้ชานี้ในหญิงตั้งครรภ์และเด็กรวมทั้งในผู้ที่ได้รับยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่นแอสไพรินวาร์ฟาริน ticlopidine หรือเฮปาริน
สามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
หากคุณเคยดื่มชาขิงก่อนตั้งครรภ์มีโอกาสค่อนข้างมากที่คุณจะสงสัยในภายหลังว่าปลอดภัยที่จะบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่แม้ว่าจะบริโภคในปริมาณที่ไม่มากเกินไปหรือไม่ก็ตาม
เราต้องจำไว้เสมอว่า ชาขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้ดังนั้นมันอาจกลายเป็นตัวเลือกตามธรรมชาติที่เหมาะสมเมื่อพูดถึง ป้องกันหรือสงบอาการคลื่นไส้ที่พบบ่อยในเดือนแรกของการตั้งครรภ์.
แน่นอนว่าควรบริโภคให้พอเหมาะเสมอและไม่ควรเกิน ตัวอย่างเช่นการดื่มชาหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวันก็เพียงพอแล้ว หัวข้อชา
