ชา Rhodiola: อะไรคือประโยชน์และวิธีการทำ
แม้ว่าบางชนิดของชามีแนวโน้มที่จะเป็นที่นิยมมากในวันนี้เช่นนี้เป็นกรณี ชาเขียว, ชาแดง หรือ ชาขาว (เพื่อตั้งชื่อเฉพาะตัวเลือกที่เป็นที่รู้จักและบริโภคมากที่สุด) ทั่วโลกเราสามารถค้นหาตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ที่จะทำให้อร่อย ชา จากพืชอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ที่มักจะใช้ในการเตรียมชาคลาสสิกมากที่สุด นี่คือกรณีของคนที่รู้จักกันในชื่อ ชา Rhodiola.
มันเป็นเครื่องดื่มที่นิยมมากในรัสเซียซึ่งทำจากพืชที่รู้จักกันในชื่อ Rhodiola Roseaซึ่งมีประวัติศาสตร์ยาวนานนับพันปีตั้งแต่จักรพรรดิจีนเองส่งไปตามหาเพราะพวกเขาคิดว่ามันเป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของความเป็นอยู่ที่ดีและเหมาะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์สูง
พืชนี้เติบโตที่ระดับความสูงระหว่าง 11,000 ถึง 18,000 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเลและมีดอกไม้สีเหลืองที่มีกลิ่นคล้ายกับที่นำเสนอโดยกุหลาบ (จึงเป็นชื่อของมัน) ด้วยใบและรากที่แม่นยำ ชา Rhodiola (หรือ ชา rhodiola) เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเหมือนกันในแถบอาร์กติกของยุโรปและเอเชียซึ่งเป็นที่นิยมในการรักษาความผิดปกติและโรคต่าง ๆ ตั้งแต่ไข้หวัดหรือหวัดจนถึงมะเร็ง
ชา Rhodiola มีประโยชน์อย่างไร?
คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
เรามีเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยประโยชน์และคุณสมบัติที่แตกต่างกันไม่เพียง แต่รักษา แต่ยังป้องกัน ความจริงก็คือ Rhodiola มันเป็นพืชที่อุดมสมบูรณ์มากมา ฟลาโวนอยด์และกรดอินทรีย์สำหรับสิ่งที่มันก่อ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นเครื่องดื่มที่รู้จักกันดีในด้านคุณภาพและการฟื้นฟู
เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลดการกระทำของอนุมูลอิสระ ขอบคุณอย่างยิ่งกับความสมบูรณ์ในสารต้านอนุมูลอิสระ
ต่อต้านความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
มันเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ให้พลังงานมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการ เพิ่มความอดทนทางกายภาพดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจในกรณีของความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอ
ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
ชา Rhodiola ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตดังนั้นมันจึงน่าสนใจมากเมื่อพูดถึง ดูแลระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ อย่างเป็นธรรมชาติ
นอกจากนี้ มันเป็นเครื่องดื่มบำรุงหัวใจซึ่งหมายความว่าสามารถฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉพาะหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
ปรับปรุงการป้องกันและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ในช่วงเวลาของ เพิ่มการป้องกัน ชา Rhodiola สามารถกลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเนื่องจาก ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยการกระตุ้นเซลล์ NK (ซึ่งค้นหาและทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อของร่างกายของเรา) ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเซลล์ T และเพิ่มความต้านทานของร่างกายให้กับสารพิษต่าง ๆ ที่สะสมในระหว่างการติดเชื้อ
ต่อต้านความเครียดที่ยอดเยี่ยม
แม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการให้พลังงานและลดความเหนื่อยล้า แต่มันก็กลายเป็น การรักษาแบบดั้งเดิมที่น่าสนใจเพื่อบรรเทาความเครียดเนื่องจากช่วยเพิ่มขีดความสามารถของสิ่งมีชีวิตของเราในการตอบสนองต่อความเครียดทั้งภายในและภายนอกได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นมันยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ป้องกันที่ดีของตับ
ในช่วงเวลาของ ดูแลตับ ชา Rhodiola เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างยิ่ง ช่วยปกป้องตับ ของสารพิษเหล่านั้นที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อม
ปรับปรุงความแข็งแรงทางเพศเช่นเดียวกับประโยชน์ต่อมลูกหมาก
จักรพรรดิจีนได้นำเครื่องดื่มนี้ไปใช้เพื่อคุณภาพเมื่อมันมาถึงการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศและน่าสนใจ เพิ่มความแรงทางเพศ. ในทางกลับกันก็เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายที่จะช่วย ทำให้ต่อมลูกหมากเป็นปกติ.
วิธีทำชา Rhodiola
การเตรียมชา Rhodiola เป็นเรื่องง่ายมาก คุณต้องการใบ Rhodiola Rosea เพียง 1 ช้อนโต๊ะ (สดหรือแห้ง) และเทียบเท่ากับน้ำ 1 ถ้วย ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในหม้อแล้วนำไปต้ม เมื่อน้ำเริ่มเดือดปิดไฟทันทีให้ปิดและรอประมาณ 3 นาที ในที่สุดแอบและดื่ม
ถ้าคุณต้องการคุณสามารถทำชานี้กับกาน้ำชาตามที่คุณทำชาเขียวแบบดั้งเดิม การทำเช่นนี้คุณจะต้องต้มน้ำก่อนซึ่งคุณจะใช้ในการอุ่นกาต้มน้ำ เมื่อต้มใส่ลงในกาน้ำชาและทิ้งทันที จากนั้นใส่ใบ Rhodiola Rosea 1 หรือ 2 ช้อนชากับน้ำ 2 ถ้วย ใส่ใบในกาน้ำชา เมื่อน้ำอุ่นขึ้น แต่ไม่เดือดนำไปรวมไว้ในกาน้ำชาฉีดพ่นใบชาปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 2 หรือ 3 นาที
รูปภาพ หัวข้อ Colourbox / peganum (Flickr)ชา
