วิธีที่จะหยุดการปรากฏของริ้วรอยด้วยเคล็ดลับธรรมชาติ

วิธีที่จะหยุดการปรากฏของริ้วรอยด้วยเคล็ดลับธรรมชาติ

ทำไมรอยย่นปรากฏขึ้นและเราจะชะลอการปรากฏตัวของมันได้อย่างไร

ไม่สามารถหลีกเลี่ยงริ้วรอยได้ พวกเขากลายเป็นผลปกติและเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์แบบของกาลเวลา และพวกเขากลายเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าเรากำลังเติมเต็มปี พวกเขาสามารถปรากฏก่อนหรือหลังเล็กน้อยแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าถ้าคุณทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเงียบสงบห่างจากนิสัยที่ไม่แข็งแรงความเครียดและความวิตกกังวลเราอาจจะอายุดีขึ้นและช้าลง

แต่เราไปกันเถอะ คุณรู้หรือไม่ว่าริ้วรอยคืออะไรและมันคืออะไร? โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นสันเขาหรือรอยพับที่ปรากฏบนผิวหนังและมีแนวโน้มที่จะชัดเจนมากขึ้นในบางพื้นที่ของร่างกาย (แม้ว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่าผิวทุกเพศทุกวัย)

เราต้องจำไว้ว่าผิวประกอบด้วยสามชั้น: หนังกำพร้า (ด้านนอกสุด), หนังแท้ (หรือที่เรียกว่าชั้นกลาง) และชั้นใต้ผิวหนัง (ชั้นในสุด) ชั้นหนังแท้มีความสามารถในการยืดหยุ่นได้มากหรือน้อยต้องขอบคุณเส้นใยที่มีชื่ออีลาสตินเป็นที่รู้จัก ในทางกลับกันการมีโปรตีนที่เรียกว่าคอลลาเจนช่วยป้องกันริ้วรอย

เมื่อเวลาผ่านไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเวลาผ่านไปหนังแท้มีแนวโน้มที่จะสูญเสียทั้งคอลลาเจนและอีลาสติน ด้วยเหตุนี้ผิวจึงได้รับการขัดเกลาและหนังกำพร้าไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ นี่คือการรวมกันของการหายตัวไปของไขมันใต้ผิวหนังซึ่งทำให้ผิวเรียบเนียน

ด้วยเหตุนี้พวกเขามักจะปรากฏตัวเล็ก ๆ ริ้วรอย ในร่างของทั้งสอง โอษฐ์ ณ ตา. นี่เป็นพื้นที่สองส่วนที่มีผิวบอบบางกว่าที่เราพบในส่วนที่เหลือของผิวเล็กน้อยดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

แต่ถ้าเช่นคุณมีปัญหาในการค้นหาและคุณเบื่อที่จะใช้มัน เครื่องสำอางมีเทคนิคง่าย ๆ ในการติดตามและใช้งานได้ง่ายมากซึ่งจะช่วยให้เราเพิ่มอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งเป็นสองสารที่การผลิตชะลอตัวลงเมื่อผู้คนมีอายุมากขึ้น

วิธีต่อสู้กับริ้วรอยอย่างเป็นธรรมชาติ

ติดตามอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและหลากหลาย

วิธีหนึ่งในการบำรุงผิวของเราคือผ่านอาหารต่าง ๆ ที่เรากินทุกวันผ่านอาหารของเรา ด้วยเหตุนี้อาหารที่เรากินและของเหลวที่เราดื่มจะส่งผลโดยตรงต่อลักษณะภายนอกของมัน

ในบรรดาอาหารที่เหมาะสมที่สุดที่เราสามารถพูดถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้และผักสดเพราะพวกเขาให้สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัยของเซลล์ของเรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวโดดเด่นด้วยปริมาณวิตามินซีสูง (ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการผลิตคอลลาเจน) มะเขือเทศและแครอท

เราไม่สามารถลืมผลไม้สีแดงเพื่อความร่ำรวยในสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

รักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสม

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิวของเรา ดังนั้นเมื่อเราขาดน้ำผิวของเราจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้หากเรารักษาความชุ่มชื้นของเซลล์ผิวอย่างเหมาะสมเราจะลดการปรากฏของริ้วรอย

ดังนั้นทางเลือกที่แนะนำร้อยเปอร์เซ็นต์คือการรักษาความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอในแต่ละวันพยายามที่จะใช้น้ำอย่างน้อย 2 ลิตรในแต่ละวัน และเราจะรับมันได้อย่างไร อุดมคติคือการพยายามที่จะมีน้ำสักแก้วอยู่ใกล้ ๆ เสมอดังนั้นเมื่อเราเห็นมันเราต้องการดื่มมันแม้ว่าเราจะไม่กระหายน้ำก็ตาม

เราต้องจำไว้ว่าเมื่อเรากระหายน้ำหมายความว่าร่างกายของเราขาดน้ำอยู่แล้วดังนั้นในบางแง่มันก็สาย

หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัดและถ้าทำให้ทำกับช่างถ่ายภาพเสมอ

ความเสียหายจากแสงแดดที่เกิดจากรังสีอุลตร้าไวโอเลตมีแนวโน้มที่จะเป็นลบอย่างมากต่อสุขภาพผิวของเราเนื่องจากมันสร้างความเสียหายให้กับเส้นใยคอลลาเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราทำในช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดของวัน และยังไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามใช้ครีมกันแดดให้เพียงพอกับสภาพผิวของเราทาทุก ๆ ครั้งและหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดของวัน (ระหว่าง 12 ถึง 16 ชั่วโมง)

กำจัดยาสูบ

ยาสูบเป็นศัตรูที่ดีของสุขภาพของเราโดยเฉพาะผิว คุณรู้ไหมว่าทำไม โดยพื้นฐานแล้วเพราะในระยะยาวมันจะสร้าง vasoconstriction ที่มีผลกระทบในทางลบต่อ vascularization ของผิวหนังแท้ เพื่อที่จะเพิ่มการขาดออกซิเจนที่ไหลเวียนในเลือด

ดังนั้นกุญแจสำคัญคือการกำจัดยาสูบเกือบสมบูรณ์ในแต่ละวันของเรา

เคล็ดลับด่วนอื่น ๆ ในการกำจัดหรือลดการปรากฏของริ้วรอย

หนึ่งในเทคนิคเหล่านี้คือการทำความสะอาดผิวของเราให้ดีด้วย ทำความสะอาดครีมหรือโลชั่นสิ่งมีชีวิตที่เหมาะสมที่สุดเช่นพวกที่มีจมูกข้าวสาลีเนื่องจากพวกมันจะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเพิ่ม

ใช้โลชั่นโทนิค (โดยไม่มีแอลกอฮอล์) และในที่สุดก็เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นที่เข้มข้น กรดไฮยาลูโรนิก และ สาหร่ายทะเล.

เราควรทำซ้ำการทำความสะอาดนี้ในตอนท้ายของวันเช่นหลังจากอาบน้ำแม้ว่าการใช้ครีมบำรุงผิวที่เข้มข้นกว่านี้ในเวลานี้

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้คนที่รู้จักกันดี ลูกปัดน้ำมันเครื่องสำอาง ที่เราสามารถหาได้ในปัจจุบัน สมุนไพร และherbodietéticasเอง

หลังจากใช้ลูกปัดน้ำมันเหล่านี้เราสามารถใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีจมูกข้าวสาลีอีกครั้ง หัวข้อผิว