กระเพาะและลำไส้อักเสบในช่วงฤดูร้อน: วิธีการป้องกันพวกเขาและการดูแลขั้นพื้นฐาน
ท้องเสียเป็นอาการหรือโรค ที่คนส่วนใหญ่เคยประสบในชีวิต โรคนี้ปรากฏตัวกับลักษณะของอุจจาระบ่อยของอุจจาระเหลว บางครั้งจะมีอาการท้องร่วง ปวดท้องสิ่งที่เรารู้กันทั่วไปว่าเป็น ตะคิว. พวกเขามักจะปรากฏตัวพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนมีไข้และอาการป่วยไข้
นอกเหนือจากโรคท้องร่วงผู้ป่วยในช่วงฤดูร้อนก็มีอาการบ่อยเช่นกัน ภาวะกระเพาะและลำไส้อักเสบ. บางทีคุณอาจถามตัวเองว่าทำไมโรคเหล่านี้ถึงเกิดขึ้นบ่อยในช่วงฤดูร้อน ในฤดูร้อนโรคเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนเนื่องจากอุณหภูมิสูงและการบริโภคอาหารที่เป็นไปได้ในสภาพที่น่าสงสาร ในความเป็นจริงกรณีของ กระเพาะและลำไส้อักเสบในเด็กทารกซึ่งจะต้องมีการดูแลและมาตรการมากขึ้น
อุณหภูมิที่สูงจะเพิ่มปริมาณของไวรัสเมื่ออาหารไม่เย็นหรือโซ่เย็นแตก. ด้วยเหตุนี้จึงมีอาหารบางประเภทที่บางทีเราควรระมัดระวังเช่นกรณีผักสลัดที่ยังไม่ได้ล้างอย่างดีครีมหวานมายองเนสไอศครีมอาหารทะเลนมก้อนน้ำแข็ง
ในความเป็นจริงเราควรพูดถึงว่ากระเพาะและลำไส้อักเสบในฤดูร้อนไม่แตกต่างจากที่มีผลต่อเราตลอดทั้งปี แต่เพราะในช่วงฤดูร้อนมันจะกลายเป็น โรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด. ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเราสามารถพูดถึงการบริโภคอาหารและน้ำในสภาพที่น่าสงสารหรือปนเปื้อนแม้ว่ามันจะง่ายต่อการค้นหาสาเหตุในการติดเชื้อเพราะเป็นโรคติดต่อง่ายจากคนสู่คน .
อาการที่พบบ่อยที่สุดของกระเพาะและลำไส้อักเสบในฤดูร้อน
Lagastroenteritis สาเหตุ การอักเสบของเยื่อบุของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ซึ่งจะทำให้เกิดชุดของลักษณะและอาการที่พบบ่อยเช่นความเจ็บปวดที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ท้อง, ท้องเสีย, อาเจียน, คลื่นไส้และมีไข้ มันมักจะอยู่ได้นานระหว่าง 3 ถึง 6 วันและอาการจะเริ่มระหว่าง 4 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากการติดเชื้อ
แม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอดังนั้นในสถานการณ์เหล่านี้จะต้องมีการตรวจทางการแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยคือ การคายน้ำ หรือสูญเสียน้ำสำรองดังนั้นการดื่มน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเราป่วยด้วยโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบโดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ ในแง่นี้เมื่อปากของเราแห้งตาของเราจมหรือมีปัญหาปัสสาวะแม้ว่าเราจะรู้สึกว่ามันเป็นไปได้มากที่เราจะขาดน้ำ
อะไรคือสาเหตุของกระเพาะและลำไส้อักเสบและท้องเสียในฤดูร้อน?
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เป็นโรคท้องร่วงที่เกิดจากไวรัสที่เกิดจากแบคทีเรียหรือปรสิต
ในฤดูร้อนเนื่องจากการบริโภคอาหารในสภาพที่ไม่ดีเราสามารถเผชิญกับความทุกข์ทรมาน กรณีของอาหารเป็นพิษหรือ Salmonellosis. อาการของโรคซัลโมเนลล่าอาจเกิดขึ้นระหว่าง 2 และ 6 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
ในกรณีที่มีอาการท้องร่วง, อาเจียน, ไข้สูงและไม่ได้ส่งเราจะต้องไปที่ศูนย์การแพทย์เพื่อแจ้งการรักษาที่เหมาะสม
ในกรณีเหล่านี้มีความจำเป็นที่จะต้องทำการเพาะเชื้ออุจจาระและตรวจเลือดเพื่อทราบว่าสาเหตุเป็นแบคทีเรียหรือไม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงคือการรักษาความชุ่มชื่นของร่างกายให้ได้รับน้ำปริมาณมากและหันไปใช้เซรั่มในช่องปากเพื่อเติมแร่ธาตุ
อาหารที่เราต้องปฏิบัติตามในขณะที่สภาพยังคงอยู่ควรฝาดจนกระทั่ง diarrheas หายไป หากอาการท้องร่วงไม่ได้ส่งเราควรไปพบแพทย์
วิธีป้องกันอาการท้องร่วงกระเพาะและลำไส้อักเสบและพิษในฤดูร้อน
ความจริงก็คือ ป้องกันกระเพาะและลำไส้อักเสบในฤดูร้อน มันง่ายโดยเฉพาะถ้าคุณทำตามคำแนะนำพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงได้โดยตรง สิ่งสำคัญที่สุดคือ:
ล้างมือบ่อยๆ
คุณรู้ไหมว่าโดยทั่วไปกระเพาะและลำไส้อักเสบมักจะแพร่กระจายโดยการล้างมือให้สะอาด เพียงแค่ใช้หรือแตะต้องวัตถุที่บุคคลนั้นเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบซึ่งเคยใช้มาก่อนแล้วจึงจับมือกับปากหรือดวงตา การติดเชื้อนี้เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นหากคุณใช้มีดส้อมแก้วหรือช้อนและถ้าคุณแบ่งปันอาหารหรือน้ำ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้องล้างมือบ่อยๆโดยใช้น้ำร้อนและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
หลีกเลี่ยงการแบ่งปันอาหารน้ำและอุปกรณ์ทำอาหาร
แม่นยำเนื่องจากสิ่งที่เราระบุข้างต้นมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันกระเพาะและลำไส้อักเสบเพื่อหลีกเลี่ยงการแบ่งปันเครื่องครัวรวมทั้งอาหารและน้ำ
เครื่องใช้ในครัวที่พบมากที่สุดและทั่วไปในเรื่องนี้ ได้แก่ ส้อมช้อนและมีดยังให้ความสนใจกับแว่นตา
รักษาอาหารให้เพียงพอ
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารดิบหลีกเลี่ยงการผสมอาหารที่ปรุงแล้วกับอาหารดิบ (โดยเฉพาะกับไก่และไข่) และใช้เครื่องใช้ที่ได้สัมผัสโดยไม่ต้องล้างให้สะอาดก่อน
ระวังอาหารบางชนิด
เก็บอาหารในตู้เย็นโดยเฉพาะซอสปรุงด้วย ไข่ (เช่นกรณีของมายองเนส) หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่รู้ว่าพวกเขาถูกสร้างขึ้นมาเมื่อใดและพวกเขาออกจากตู้เย็นมาเป็นเวลานาน เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกินกว่า 24 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
เกี่ยวกับไข่นั้นเก็บไว้ในตู้เย็นเสมอเมื่อคุณซื้อมาหลีกเลี่ยงการซักเพื่อที่คุณจะได้ทำลายฟิล์มป้องกันและ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไข่หรือมายองเนสโฮมเมดถ้าคุณกินนอกบ้าน.
ข้อควรระวังด้วยน้ำ
เมื่อดื่มน้ำให้พยายามใช้น้ำบรรจุขวดเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ทราบว่ามาจากไหนหรือเปิดมานานพอสมควร ในกรณีที่มีข้อสงสัยแนะนำให้ต้มให้ดีก่อนแล้วรอให้เย็น
เพื่อป้องกันความทุกข์ทรมานจากกระเพาะและลำไส้อักเสบมากที่สุดท้องร่วงหรืออาหารเป็นพิษคุณสามารถดำเนินมาตรการป้องกันได้หลายวิธีเช่นวิธีที่เราให้ไว้ด้านล่าง
- เมื่อเราจัดการอาหารเราต้องคำนึงถึงสุขอนามัยเป็นอย่างมาก
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งด้วยสบู่และน้ำปริมาณมากทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ
- เราต้องล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังการจัดการอาหาร
- นอกจากนี้ยังมีมาตรการด้านสุขอนามัยอย่างสุดขีดกับอุปกรณ์ที่เราจะใช้
- ล้างผักผลไม้และผักให้ละเอียดก่อนรับประทาน
- แช่เย็นอาหารให้ดีและอย่าพยายามทำลายโซ่เย็น
ทำตามคำแนะนำพื้นฐานเหล่านี้เราสามารถป้องกันอาหารเป็นพิษชนิดนี้ในช่วงฤดูร้อนซึ่งจะช่วยให้เรา - ไม่ต้องสงสัยเลย - เพลิดเพลินไปกับวันหยุดที่ไม่เหมือนใครโดยไม่มีปัญหาใด ๆ อย่างปลอดภัยและสมบูรณ์
รูปภาพ ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อโรคระบบทางเดินอาหารฤดูร้อน
